Turinys
Indiška „Amla“ agrastas, deja, Rusijoje nėra naudojama medicininiais tikslais. Tačiau Rytuose nuo senų senovės ji buvo populiari medicininė ir kosmetikos priemonė, aktyviai naudojama ajurvedoje. „Amla“ turi unikalių savybių ir yra daugelio galingų maisto papildų, randamų specializuotose parduotuvėse ir vaistinėse visame pasaulyje, veiklioji medžiaga.
Kas yra „amla“
Teisingas Indijos agrastų amla pavadinimas yra phyllanthus emblica. Kultūra priklauso Euphorbia šeimai ir yra vaisius turintis lapuočių medis su šiek tiek išlenktu kamienu su šviesiai ruda, lygi žieve, kurio aukštis siekia 7 - 8 m. Amla šakos nukrenta lapų kritimo metu kartu su lapais, panašiais į šviesą. plunksnos ir turi malonų žalią atspalvį ... Medžio gėlės yra blankios, mažos, šviesiai žalios spalvos, geltonos spalvos. Indijos agrastas žydi kovo mėnesį, po kurio susidaro žalsvai geltonos, skaidrios ir lygios apvalios uogos, kurios savo išvaizda primena paprastą agrastą. Jie noksta nuo lapkričio iki vasario. Pietryčių Azijoje gyvena Indijos agrastų amla, auganti visoje Indijoje lapuočių miškuose. Medis taip pat auginamas Kinijoje, Tailande, Malaizijoje, kur jo nauda yra plačiai žinoma.
Indinės agrasto sudėtis ir maistinė vertė
Indijos agrastų amla gamina vidutinio dydžio uogas, sveriančias iki 2,5 g, kurios yra tikras naudingų mikroelementų ir vitaminų lobis. Natūrali angliavandenių ir baltymų pusiausvyra leidžia produktą lengvai virškinti. Indiškoje agrastoje yra:
- makro- ir mikroelementai - magnis, kalcis, fosforas, kalis, geležis, chromas;
- vitamino C;
- amino rūgštys;
- taninai;
- riboflavinas, tiaminas, karotinoidai, niacinas ir daugelis kitų žmogaus organizmą gydančių komponentų.
Produkto kalorijų kiekis yra 54 kcal 100 g.
Kas sukelia vaistines Indijos agrastų amlų savybes
Tikrų žmonių, gydytų indiškomis agrastų uogomis, apžvalgos patvirtina amla augalo naudą. Galų gale, jis turi visą spektrą naudingo poveikio žmogaus organizmui:
- antioksidantas;
- diuretikas;
- karščiavimą mažinantis;
- priešuždegiminis;
- vidurius laisvinantis;
- diuretikas;
- ramina;
- senėjimas;
- antidiabetinis;
- antispazminis;
- antiglikeminis.
Štai kodėl rytuose medicinoje nuo senų senovės jie žino apie Indijos agrastų amla naudą ir naudoja ją gydydami:
- diabetas;
- pepsinės opos ligos;
- mažakraujystė;
- plaučių tuberkuliozė;
- astma;
- infekcinės kvėpavimo takų ligos;
- skorbutas;
- kosulys;
- dizenterija;
- viduriavimas;
- migrena;
- akių ligos - glaukoma ir konjunktyvitas.
Indiškų agrastų nauda taip pat yra teigiamas poveikis nervų sistemai, atminties gerinimas ir nuovargio priepuolių pašalinimas. Nenuostabu, kad augalas yra plačiai naudojamas sudarant fondus, siekiant pagerinti koncentraciją ir pašalinti psichinį susijaudinimą. Be to, Indijos agrastų amla naudojama kosmetikos tikslais: jos naudojimas ypač populiarus atstatant plaukus.
Kodėl amla yra naudinga organizmui
Pirmiausia, amla vertinama dėl didelio vitamino C kiekio, kuris kartu su tanino kompleksu ir galo rūgštimi uogose išlieka ilgą laiką.
Iš jo uogų gaminamas vertingas augalinis aliejus. Tuo pačiu medicininiais tikslais vaistams gaminti plačiai naudojami ne tik Indijos agrastų vaisiai, bet ir kitos jo dalys - šaknys, lapai, sėklos, žievė, žiedai.
Reguliarus amla vartojimas leidžia:
- stiprinti imunitetą;
- valyti nuo toksinų;
- normalizuoti kraujospūdį;
- valyti kepenis;
- normalizuoti virškinamojo trakto darbą;
- sulėtinti senėjimo procesą;
- sumažinti cukraus kiekį kraujyje;
- apsaugo organizmą nuo toksinų ir laisvųjų radikalų poveikio.
Indiškų agrastų nauda taip pat yra mažinant cholesterolio kiekį ir teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, stiprinant kraujagyslių sieneles. Naudingos amla savybės yra svarbios vyrams ir moterims, taip pat vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.
Vyrams
Amla dažnai naudojama nevaisingumui vyrams gydyti ir potencijos problemoms pašalinti. Dėl įspūdingo maistinių medžiagų kiekio gydomojo medžio vaisiai padidina vyrų organų aprūpinimą krauju ir teigiamai veikia reprodukcinę sistemą. Be to, augalo uogos kelia gyvybingumą, o tai teigiamai veikia seksualinį kūno tonusą. Remiantis vyrų, vartojančių amla turinčius produktus, apžvalgomis, vaistažolės su indiškomis agrastomis padidina vyrų jėgą, suteikia ištvermės ir aktyvumo. Tai ypač pasakytina apie brandaus amžiaus vyrus, kurie turi įvairiausių seksualinės funkcijos problemų. Štai kodėl Indijos agrastų amla dažnai randama vyriškų vaistų, stiprinančių potenciją, sudėtyje.
Moterims
Indijoje augančios agrastų uogos yra neįkainojamos moterų reprodukcinei sistemai, taip pat ir grožio išlaikymui. Jų nauda dailiosios lyties atstovėms yra didelė ir pasireiškia:
- normalizuojant hormoninį lygį;
- padidėjusi moterų organų kraujotaka;
- visos reprodukcinės sistemos korekcija;
- naudingas poveikis odai ir plaukams tiek valgant uogas viduje, tiek ruošiant kaukes jų pagrindu;
- gerinti savijautą menopauzės metu;
- padidėjęs metabolizmas, kuris padeda moterims kovoti su antsvoriu.
Indiškos uogos gali padėti moterims pastoti ir visiškai mėgautis seksualiniu gyvenimu. Amla savybė padidinti lytinių organų kraujo tiekimą gali išprovokuoti persileidimą paskutinį trimestrą arba esant atskiroms kontraindikacijoms, todėl prieš vartojant augalo turinčius produktus būtina pasitarti su specialistu, stebinčiu nėštumo eigą. .
Ar tai įmanoma amla vaikams
Rusijos ekspertai nerekomenduoja duoti amla agrastų kūdikiams iki 3 metų dėl egzotiško ir neįprasto organizmo uogų pobūdžio. Tačiau rytų medicinoje indiškų agrastų naudojimo nauda vaikams laikoma besąlygiška, todėl ajurveda net vienerių metų vaikams leidžia naudoti indiškas agrastas imunitetui didinti ir kovai su infekcinėmis ligomis.
Naudingos amla uogų savybės
Indijos agrastų vaisių naudą patvirtina klinikiniai tyrimai, kurie leidžia juos plačiai naudoti medicininiais tikslais kovojant su:
- sergantiems Alzheimerio liga ir psichikos sutrikimais;
- navikų išsivystymas - tiek gerybinis, tiek piktybinis;
- ankstyvas nuplikimas;
- nevaisingumas.
Be to, Indijos agrastas padeda pašalinti kepenų toksinus, susijusius su apsinuodijimu ir riebaus maisto, cukraus ir alkoholio vartojimu. Todėl uoga dažnai naudojama inkstų ligoms gydyti, kovojant su su amžiumi susijusiomis genetinėmis mutacijomis. Amla taip pat naudinga sergant dantų ir dantenų ligomis.
Daugiau apie „amla“ naudojimo patirtį - vaizdo įraše:
Amla uogų taikymas
Indijos agrastų vaisiai vartojami sergant cukriniu diabetu, akių, virškinamojo trakto, širdies ir kraujagyslių ligomis. Uogos turi naudingų savybių - pagerina organizmo atsparumą infekcijoms, visiškai atjaunina organizmą ir sustiprina ląstelių apykaitą. Amla yra labai galingas natūralus antioksidantas, kuris padeda pašalinti toksinus ir pagerinti virškinimą. Vaistinis augalas naudojamas tiek šviežių uogų ir jų sulčių, tiek sausų miltelių pavidalu.
Šviežios uogos
Veiksmingiausias viso kūno labui yra šviežių uogų naudojimas. Geriausia indišką agrastą vartoti po valgio arba pagal tai paruošti antpilą. Norėdami tai padaryti, uogos užpilamos vandeniu kambario temperatūroje ir paliekamos 12 valandų, po to vaisiai išspaudžiami, o skystis naudojamas pagal paskirtį. Dėl didelės veikliųjų medžiagų koncentracijos infuziją rekomenduojama praskiesti vandeniu. Tokia forma naudojimo nauda yra lygi šviežių vaisių naudojimui.
Sultys
Šviežiai spaustos arba konservuotos indiškos agrastų sultys yra naudingos gydant:
- kvėpavimo organai - gydymui jie ima sultis lygiomis proporcijomis su medumi ir geria 1 - 2 šaukštus. l. kelis kartus per dieną;
- burnos ertmė ir ypač su stomatitu - skalaujant 2 šaukštus. l. amla sulčių, praskiestų 0,5 valg. vanduo;
- diabetas - gerkite 1 valg. l. sultys 3 kartus per dieną;
- akys - 2 šaukštelių tirpalu. sultys ½ šaukštai. vanduo, kuris geriamas tuščiu skrandžiu.
Džiovintų vaisių miltelių naudojimas
Iš džiovintų indiškų agrastų uogų jų augimo tėvynėje gaminami milteliai, kurie eksportuojami į kitas šalis.
- Paprasčiausias ir naudingiausias bus produkto naudojimas viduje. Norėdami tai padaryti, 5 g miltelių praskiedžiama 1 valgomuoju šaukštu. vandens ir gerti 2 kartus per dieną. Kadangi amla turi unikalių savybių, tokios technikos nauda organizmui yra neįkainojama: iš miltelių paruoštas tonikas atjaunina, atkuria gyvybingumą ir tonusą.
- Norint išvalyti kraują ar išgydyti infekcines kvėpavimo takų ligas, pakanka sumaišyti miltelius su medumi vienodomis proporcijomis.
- Išsekusios, kad greitai padidėtų kūno svoris, džiovintos agrastai sumaišomos su lydytu sviestu lygiomis dalimis ir vartojamos per burną. Produktas padidina apetitą ir skatina svorio augimą. Dėl šio turto rytuose amla yra labai vertinama ir yra plačiai naudojama sunkiai sergantiems žmonėms ir pacientams gydyti po operacijos.
- Džiovintų vaisių antpilas duoda naudos akims. Tam tikslui 5 g amla miltelių mirkoma 1 valg. šiltas vanduo. Gauta kompozicija naudojama akims plauti sergant akių ligomis - konjunktyvitu ir glaukoma.
- Norėdami paruošti sultinį, paimkite 1 šaukštą. l. žaliavų ir užpilkite 1 litru vandens, virkite 5 minutes. Kompozicija atvėsinama ir ja plaunamas veidas. Sultinys turi teigiamą poveikį odai, padėdamas ją padaryti lygią, švelnią, elastingą ir pašalinti perteklinį blizgesį.
Amla aliejaus naudojimas kosmetologijoje
Indišką agrastų aliejų kosmetologijoje plačiai naudoja rytietiškos moterys. Amla yra pagrindinis veido ir plaukų kaukių komponentas, padedantis odą išlyginti, išlyginti, pašalinti nuovargio pėdsakus ant vokų. Tačiau didžiausia nauda, kurią amla suteikia plaukams, suteikia plaukams blizgesio, šilko ir storumo. Ši plaukų atstatymo priemonė laikoma viena naudingiausių ir ištikimiausių, sunku rasti analogų. Amla suteikia plaukams ne tik matomą, kosmetinį, bet ir gilų vaistinį poveikį.
Taikant amla aliejų plaukams
Indiškas agrastų aliejus tinka visų tipų plaukams. Paprasčiausias būdas maitinti plaukus vitaminais ir naudingais mikroelementais, atkurti plaukų struktūrą ir padaryti juos paklusnius, minkštus, šilkinius yra paprasčiausiai sutepti plaukus ir galvos odą grynu produktu. Užtepus aliejų plaukus reikia suvynioti į plėvelę, o kaukę palaikyti 40 - 60 minučių. Norėdami sustiprinti efektą, agentas paliekamas ant galvos iki 6 - 7 valandų. Ant sausų galų aliejus tepamas gausiau. Norint padidinti teigiamą poveikį, indiškas agrastų eteris sumaišomas su tokiais ingredientais kaip kefyras, medus, grietinė ir kiti augaliniai aliejai.
- Norėdami paruošti medaus kompoziciją, kuri pašalina pleiskanas ir padaro blizgančius plaukus, ingredientai sumaišomi vienodais kiekiais ir šiek tiek pašildomi. Tam imama lygiomis dalimis amlu ir medus.
- Norint pašalinti riebalų perteklių ir sumažinti riebalinių liaukų aktyvumą, indiškas agrastų aliejus sumaišomas su kefyru ½ santykiu ir pridedama 4-5 lašų levandų ar arbatmedžio eterio.
- Galite sustiprinti plaukus agrastu, sumaišydami jų aliejų su grietine santykiu 1: 1 ir 5 lašais rozmarino eterio.
Ar įmanoma namuose gaminti aliejaus aliejų
Paprastai amla aliejus nėra gaminamas grynu pavidalu, tačiau yra įtrauktas į produktų, pagrįstų kitais esteriais, sudėtį. Todėl bus naudingas naminės aukštos kokybės aliejaus kompozicijos, pagamintos iš Indijos įsigytų agrastų miltelių, gaminimo receptas. Tam reikės:
- Supilkite 10 g miltelių į švarų stiklinį indą su užsukamu dangteliu;
- įpilkite 100 g geros kokybės augalinio aliejaus (alyvuogių, sezamo pieno rogelių ir kt.);
- kruopščiai sumaišykite ingredientus;
- palikti 24 valandoms, kartais purtant stiklainio turinį;
- perkoškite kompoziciją per kavos filtrą arba marlę;
- supilkite į tamsaus stiklo butelį;
- laikyti vėsioje, sausoje ir tamsioje vietoje.
Apribojimai ir kontraindikacijos
Griežtų kontraindikacijų vartoti vaistines indiškas agrastų žaliavas nėra. Apribojimas yra individualus augalo netoleravimas ir jo naudojimas vaikams iki 3 metų. Verta atkreipti dėmesį: kartu su veiksmingumu ir nauda Indijos agrastų naudojimas taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, kuris pasireiškia:
- stiprus, iki kritinio, cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas;
- kūno dehidratacija;
- vidurių užkietėjimas;
- sutrikus kepenų funkcijai;
- kraujavimas, jei kartu su antikoaguliantais.
Išvada
Indijos agrastų amla yra neįkainojama žolė, turinti platų gydomųjų savybių spektrą. Norint išvengti šalutinių poveikių, prieš vartojant vaistažoles geriau pasikonsultuoti su specialistu, tai ypač pasakytina apie žmones, kenčiančius nuo lėtinių ligų.
