Turinys
Žolelių vaistas yra veiksmingas būdas išlaikyti imunitetą. Tam tikrų augalų nauda sveikatai pripažįstama ir oficialioje medicinoje. Viena iš efektyviausių liaudies vaistų yra erškėtuogės imunitetui. Teisingai paruoštos arbatos, nuovirai, užpilai padeda „be nuostolių“ išgyventi peršalimo, virusinių infekcijų sezoną ir sustiprina visą kūną, suteikdami apsaugą nuo kitų ligų. Tačiau net ir tokios, atrodytų, nekenksmingos priemonės turi kontraindikacijų, todėl patys jų „išrašyti“ negalite - reikia kreiptis į gydytoją.
Naudingos erškėtuogių savybės imunitetui
Tai vaistinis augalas, kurio visos dalys plačiai naudojamos liaudies medicinoje. Bendrą stiprinamąjį poveikį visam kūnui ir erškėtuogių naudą imunitetui suteikia „šoko“ vitaminų, makro- ir mikroelementų dozės.
Augalas yra vitamino C kiekio „rekordininkas“. Pagrindiniai jo šaltiniai yra citrina, spanguolės ir juodieji serbentai, tačiau rožių klubuose koncentracija yra daug didesnė (650 mg 100 g). Jame taip pat yra kitų vitaminų, reikalingų imunitetui palaikyti:
- A - aktyvina medžiagų apykaitą, yra būtina regėjimo aštrumui palaikyti;
- E - stiprina organizmo apsaugą nuo neigiamų aplinkos veiksnių ir laisvųjų radikalų poveikio, padeda ilgai išsaugoti jaunystę;
- B grupė - be jų neįmanoma pasikeisti baltymų, riebalų ir angliavandenių, jie atstato ir palaiko sveiką odos, plaukų, nagų išvaizdą.
Erškėtuogės yra puiki priemonė palaikyti ir stiprinti imuninę sistemą
Kaip virti ir gerti erškėtuoges imunitetui suaugusiems
Yra daug receptų, kaip virti erškėtuoges, norint išlaikyti imunitetą. Tačiau verta prisiminti, kad tai toli gražu nėra nekenksminga priemonė. Todėl negalima sau „priskirti“ užpilų, arbatų, nuovirų. Jie imami tik pasitarus su gydytoju. Be to, bloga idėja, neprisidedanti prie imuninės sistemos stiprinimo, būtų piktnaudžiavimas lėšomis, rekomenduojamos priėmimo trukmės padidėjimas.
Tinktūra
Erškėtuogių tinktūra imunitetui stiprinti gaminama tik iš prinokusių šviežių uogų. Jie turi būti pakankamai minkšti liesti, vienodos raudonai oranžinės spalvos. Surinkite juos kuo toliau nuo „civilizacijos“, ypač iš greitkelių, pramonės įmonių, didžiųjų miestų.
Norėdami paruošti tinktūrą, jums reikės stiklinės vaisių ir 500 ml degtinės (arba atskiestos vandeniu iki norimos etilo alkoholio koncentracijos). Uogos supjaustomos pusiau, perkeliamos į nepermatomą stiklinį indą ir užpilamos degtine. Indas uždaromas, paliekamas vėsioje, tamsioje vietoje 30-40 dienų, turinys kiekvieną dieną stipriai purtomas.
Erškėtuogių tinktūra imunitetui geriama tris kartus per dieną 10-15 minučių prieš valgį. Vienu metu pakanka šaukšto.
Dėl akivaizdžių priežasčių erškėtuogių tinktūra nėra tinkama stiprinti vaikų imunitetą.
Infuzija
Bendrosios imuniteto infuzijos paruošimo ir naudojimo taisyklės:
- Naudokite vandenį, kurio temperatūra neviršija 85 ° C. Kietas verdantis vanduo sunaikina beveik visą vitaminą C.
- Infuzuokite skystį mažiausiai tris valandas.Geriau palaukti 8-12 valandų, ruošiant gėrimą nuo vakaro iki ryto.
- Paimkite ne daugiau kaip tris stiklines infuzijos, daugiau ar mažiau tolygiai paskirstydami ją per dieną. Maksimali gydymo kurso trukmė yra trys savaitės. Norint išvengti imuniteto problemų, pakanka stiklinės kiekvieną dieną ryte nevalgius (maždaug valandą prieš pusryčius).
Infuzijai jums reikės 100 g vaisių ir 0,5-1 l vandens. Galutinio produkto koncentracija priklauso nuo jo tūrio. Uogos nuplaunamos, perduodamos per mėsmalę arba susmulkinamos maišytuve, užpilamos karštu (70–85 ° C) vandeniu. Gautas mišinys maišomas ir supilamas į termosą. Arba jie tiesiog reikalauja puodo, uždengdami jį dangčiu ir apvyniodami rankšluosčiu.
Geriau užpilą užvirinti termose, kiek įmanoma, todėl jis pasirodys stipresnis
Erškėtuogių nuoviras imunitetui
Sultiniui paruošti tinka tiek švieži, tiek džiovinti erškėtuogės. Stiklinė uogų supjaustoma arba paverčiama koše, naudojant virtuvinį plaktuką, užpilama 500 ml šalto vandens ir dedama į vandens vonią. Svarbu neleisti skysčiui užvirti. Atšilęs iki 70–80 ° C temperatūros, sultinys per 15–20 minučių nukeliamas nuo ugnies, filtruojamas ir reikalaujama 2–3 valandas. Visą porciją reikia išgerti per dieną, tarp valgių.
Norėdami pagerinti skonį ir padidinti imuniteto naudą, į produktą galite pridėti citrinos, medaus, obuolių
Arbata
Nepaprastai paprasta teisingai užvirti erškėtuogių arbatą, kad būtų užtikrintas imunitetas. Uogos į norimą proporciją dedamos į didžialapę juodą arba žalią žolelių arbatą. Paprastai šaukštui lapų pakanka 3-5 gabalėlių. Tada jis verdamas arbatinuke. Jie taip pat geria kaip paprastą arbatą, po 3-4 puodelius per dieną.
Norėdami pakeisti gėrimo skonį, galite pridėti kitų komponentų, naudingų imunitetui erškėtuogėms:
- Švieži arba sausi juodieji serbentai, kalnų pelenai, viburnai, gudobelės. Uogos sumaišomos vienodomis proporcijomis.
- Dilgėlių lapai, šviežių morkų griežinėliai. Pirmasis ingredientas imamas per pusę. Morkos - maždaug tokios pačios kaip erškėtuogės.
- Sausi bruknių ir juodųjų serbentų lapai. Jų mišinys (abu komponentai savavališkai proporcingai) ir arbatos lapai imami vienodais kiekiais.
- Šviežias imbieras. Už šaukštą arbatos lapų ir 3–5 erškėtuogių pakanka nulupto ir smulkiai supjaustyto šaknies gabalo, sveriančio 5–7 g. Gatavas gėrimas pasirodo gana aštrus, jį rekomenduojama pasaldinti medumi.
- Ramunėlių, liepžiedžių, medetkų žiedai. Jie gali būti vartojami atskirai arba kaip mišinys. Čia patartina apsieiti be arbatos lapų.
Apskritai daugumą tradicinėje medicinoje naudojamų žolelių galima pridėti prie erškėtuogių. Jie derinami priklausomai nuo to, kokį efektą norite gauti. Arbata su erškėtuogėmis, šalavijais ir medetkomis ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir slopina uždegiminius procesus, o ąžuolo žievė ir bruknių lapai suteikia antibakterinį poveikį.
Erškėtuogės įprastai juodai ar žaliai arbatai suteikia originalų rūgštumą.
Sirupas
Sirupas yra geriausias būdas išlaikyti vaikų imunitetą. Dėl saldaus, malonaus skonio nėra problemų dėl jo suvartojimo. Jis ruošiamas iš mėsmalėje arba trintuve sumaltų odelių. Maždaug 100 g užpilama 150 ml vandens, užvirinama ant silpnos ugnies ir po pusvalandžio pašalinama iš viryklės. Tada įpilkite 100 g cukraus, maišykite, kol ištirps visi kristalai.
Paruoštas sirupas filtruojamas, supilamas į tinkamą indą, laikomas šaldytuve. Skystis pasirodo gana tirštas, tai yra normalu. Paimkite šaukštą per dieną prieš pietus ar vakarienę.
Nereikia virti erškėtuogių sirupo pačiam, o tiesiog nusipirkite jį vaistinėje.
Kaip suteikti vaikams imunitetą
Didžiausia tokių lėšų dienos dozė vaikui iki dešimties metų yra pusė suaugusiųjų normos.Norint išlaikyti paauglių imunitetą, jis padidinamas iki 3/4 šios apimties. Režimas toks pat kaip ir suaugusiųjų. Gerti nuovirus, užpilus, arbatas, sirupą negalima ilgiau nei tris savaites iš eilės. Priešingu atveju virškinimo trakto problemos yra labai tikėtinos.
Jei erškėtuogė vaikui skiriama peršalimo profilaktikai, jis neturi ryškių imuniteto problemų, pakanka 100 ml nuoviro ar antpilo per dieną. Pusė porcijos išgeriama maždaug pusvalandį prieš pusryčius, antroji - 1,5–2 valandas prieš miegą.
Kontraindikacijos
Rožių klubų vartojimui yra daug kontraindikacijų. Nepaisant visų jų privalumų, esant bet kuriam iš jų, reikia atsisakyti tokių imuniteto priemonių:
- Individualus nepakantumas. Erškėtuogės yra stiprus potencialus alergenas. Neigiama reakcija pasireiškia individualiai - nuo lengvo niežėjimo, paraudimo, bėrimo iki stipraus patinimo ir kvėpavimo problemų.
- Lėtinės virškinamojo trakto ligos. Be gastrito, kolito, opų (ypač paūmėjimo stadijoje), negalima vartoti erškėtuogių su padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu, polinkiu į rėmuo.
- Bet kokia širdies ir kraujagyslių sistemos patologija. Tai apima tromboflebitą. Dėl didelės vitamino K koncentracijos vaisiai „tirština“ kraują. Atsargiai ir tik pasikonsultavus su gydančiu gydytoju, erškėtuogės imunitetui vartojamos esant hipotenzijai. Tiems, kurie kenčia nuo hipertenzijos, tokios lėšos yra kategoriškas tabu. Jie taip pat padidina kraujospūdį, galbūt net kraujavimą iš smegenų.
Tiems, kurie žino apie polinkį į alergines reakcijas, pirmą kartą imunitetui išbandyti vaistus su erškėtuogėmis reikia minimaliomis dozėmis.
Erškėtuogėse yra daug organinių rūgščių, todėl, jei piktnaudžiaujama, kenčia dantų emalis, atsiranda kariesas, o gleivinė korozuoja opomis. Norėdami to išvengti, rekomenduojama per šiaudelį gerti nuovirus, užpilus, arbatas ir nedelsiant kruopščiai nuplauti burną.
Išvada
Erškėtuogės yra itin naudingos imunitetui. Tokį poveikį suteikia vitaminai, makro- ir mikroelementai, esantys joje didelėje koncentracijoje. Nuovirai, užpilai, arbatos iš erškėtuogių yra veiksmingas bendras tonikas. Žinoma, nauda sveikatai priklauso nuo to, ar priemonė yra padaryta teisingai ir ar ja piktnaudžiaujama. Taip pat yra kontraindikacijų, į tai taip pat reikia atsižvelgti, prieš tai pasikonsultavus su gydytoju, kad nepakenktumėte sau.
