Turinys
Sodo portulakos yra vienmetis sultingas augalas, paplitęs šilto klimato vietose. Jis auga laukymėse, prie vandens telkinių, mėgsta drėgnus priesmėlio dirvožemius, agresyviai užima dirbamas žemes, laikomas piktžole. Išnagrinėjęs sodo portulakos gydomąsias savybes ir kontraindikacijas, jis gali būti naudojamas maksimaliai naudingai sveikatai.
Portulakos vertė ir sudėtis
Portulakas naudojamas ne tik terapiniais tikslais, jis auginamas kaip daržovių pasėlis. Dėl mažo kaloringumo ir didelės vitaminų, makro- ir mikroelementų koncentracijos sodo augalas yra įtrauktas į dietinį svorio metimo meniu.
Kultūra naudojama liaudies medicinoje vietiniam ir vidaus naudojimui. Portulakas taip pat naudojamas kosmetikos reikmėms.
Kompozicija yra gana įvairi, žaliojoje masėje yra:
- vitaminai: cholinas, tiaminas, riboflavinas, piridoksinas, folatai, PP, NE;
- askorbo ir pantoteno, organinių rūgščių;
- baltymai;
- norepinefrinas;
- Sachara;
- saponinai;
- alkaloidai;
- mikroelementai: geležis, nikelis, varis, cinkas, manganas;
- makroelementai: fosforas, magnis, kalis, kalcis, siera, natris.
Augalo sėklose yra didelė riebalų rūgščių koncentracija: palmitino, linolo, oleino.
Kodėl portulaka yra naudinga?
Hipokrato laikais buvo naudojamos naudingos daržovių portulakos savybės. Vitaminas C, skatina geležies absorbciją, normalizuoja raudonųjų ląstelių kiekį kraujyje. Gerina kraujagyslių sienelių būklę.
Ląstelių lygmens makroelementai reguliuoja vandens ir elektrolitų pusiausvyrą, stabilizuoja nervinių impulsų laidumą. Jie pagerina širdies raumens darbą, pašalina hipomagnezemijos pasireiškimus, dėl kurių atsiranda hipertenzija.
Sodo augalas teigiamai veikia kūną. Jis turi šias savybes:
- diuretikas;
- regeneruojantis;
- antitoksinis;
- kraujagysles plečiantis vaistas;
- imunomoduliuojantis;
- hemostatinis;
- raminamieji;
- antihelmintikas;
- vidurius laisvinantis;
- antibakterinis.
Laikymui žaliavos renkamos iš šoninių ūglių, jos turi minkštesnę struktūrą
Kokioms ligoms tai padeda
Sodo portulakos veikimo spektras yra gana platus, jis naudojamas daugybei patologijų pašalinti:
- Dėl augalo galimybės sumažinti cukraus kiekį kraujyje jis gali būti naudojamas lengvam diabetui gydyti.
- Sergant neurodermitu ar psoriaze, padeda sodo pasėlių naudojimas losjonų pavidalu. Skystis malšina paburkimą, niežėjimą ir pleiskanojimą.
- Augale esančios amino rūgštys skaido riebalus, taip užkertant kelią cholesterolio kaupimuisi.
- Portulakas yra naudingas sergant urolitiaze, žala sveikatai šiuo atveju susideda iš dozės viršijimo patologijos paūmėjimo laikotarpiu.
- Parodomi cistito nuovirai ir užpilai. Jie veikia kaip priešuždegiminiai vaistai.
- Akys plaunamos vandens antpilu dėl konjunktyvito.
- Dantenų kraujavimui naudokite nuovirus.
- Portulakas padeda sergant astma.
- Augalas normalizuoja virškinamąjį traktą, pašalina vidurių pūtimą, disbiozę.
- Sodo portulaka naudojama esant aukštam kraujospūdžiui.
- Gerkite su aritmija, nemiga, dirglumu.
- Infuzijos veiksmingai padeda atsikratyti helminto invazijos. Jie veikia parazitų raumenų struktūrą.
Kultūra veiksmingai gydo žaizdas, padeda greitai atsinaujinti audiniams ir veikia kaip antimikrobinis agentas.
Sodo portulakos nauda pasireiškia bičių įgėlimais, augalo sultys malšina paraudimą ir uždegimą
Sėklų ekstraktas naudojamas žvynuotoms kerpėms. Sultiniai padeda sergant lytiškai plintančiomis ligomis. Sodo portulakos nauda pastebima gydant vyrų impotenciją. Nuovirų naudojimas žymiai padidina potenciją.
Portulakos naudojimas tradicinėje medicinoje
Alternatyviosios medicinos receptuose naudojama žalia sodo portulakos ir sėklų masė. Įsigykite juos atskirai. Iš augalo gaminami nuovirai, užpilai. Odos patologijoms gydyti naudojamos šviežio sodo portulakos sultys. Cheminė augalo sudėtis turi antioksidacinių savybių. Todėl kultūrą galima naudoti siekiant užkirsti kelią navikų augimui.
Portulako nauda esant vidurių užkietėjimui
Portulakos sodo nauda nuo vidurių užkietėjimo yra dėl medžiagų, normalizuojančių žarnyno mikroflorą, koncentracijos. Jie stimuliuoja peristaltiką, turi hiperosmosinį poveikį, skaido išmatas ir normalizuoja virškinimo ritmą. Jie vegetacijos metu vartoja neribotus kiekius šviežių sėklų portulako lapų. Žiemą iš sausų žaliavų ruošiama infuzija, kuriai reikės:
- 2 šaukštai. l. susmulkinti sausi lapai ir stiebai;
- 200 ml verdančio vandens.
Džiovintas portulakas supilamas į termosą, užpilamas karštu vandeniu ir reikalaujama 5 valandas. Tada filtruojama. Dienos norma yra padalinta į 2 dalis. Pirmąją porciją geriu anksti ryte, kitas - po 2 valandų. Jis vartojamas tuščiu skrandžiu. Kursas priklauso nuo veikimo greičio.
Vietiniam vartojimui naudokite sodo portulakos sultis ar lapus
Nuo odos ligų
Portulako nauda sergant odos ligomis yra dėl regeneruojančio, raminančio, priešuždegiminio poveikio. Jis naudojamas pūlingoms formacijoms, verkiančiai egzemai, negyjančioms žaizdoms, psoriazei ir neurodermitui gydyti.
Receptas:
- portulakos sėklos - 20 g;
- vanduo - 200 ml.
Sėklos dedamos į indą, užpilamos skysčiu ir virinamos 20 minučių ant silpnos ugnies. Agentas paliekamas visiškai atvėsti.
Sultinys filtruojamas, drėkinamas švaria šluoste ir tepamas probleminėse vietose. Procedūra kartojama tris kartus per dieną, kursas yra 1 savaitė.
Dėl vabzdžių įkandimų
Bitės įgėlimą lydi patinimas, skausmas. Nuodai sukelia paveiktos zonos uždegimą. Po uodų įkandimo, ant odos atsiranda raudonos dėmės su niežėjimo simptomais. Portulako nauda yra priešuždegiminis ir gebėjimas sumažinti patinimą.
Subraižant yra didelė tikimybė patekti į atviras infekcijos žaizdas, šiuo atveju augalas veikia kaip antibakterinis agentas. Naudokite sultis ar lapus. Lapų plokštė perpjaunama išilgai ir pritvirtinama prie pažeistos vietos. Su maišytuvu galite gauti tirštą medžiagą. Jis uždedamas ant audinio ir pritvirtinamas vietoje įkandimo.
Su cukriniu diabetu
Portulaka naudojama antrojo laipsnio diabetui gydyti. Priėmimas skatina kasos insulino gamybą, o tai skatina gliukozės absorbciją ląstelių lygiu. Augalo nauda yra neginčijama, tačiau tik ankstyvoje stadijoje ir šiek tiek padidėjus cukraus kiekiui kraujyje.
Sodo portulakos vasarą vartojamos šviežios.
Jo galima dėti į daržovių salotas. Žiemą infuzija gaminama iš sausų antenos dalių žaliavų. Paruoškite 1 šaukšto paros dozę. l. kapotų lapų ir stiebų bei 200 ml verdančio vandens. Žaliavos supilamos į termosą, reikalaujama 12 valandų.Jis vartojamas po valgio 4 kartus per dieną. Gydymo kursas trunka dvi savaites, tada 5 dienų pertrauka, pagal šią schemą vaistą galima gerti šešis mėnesius.
Su urogenitalinės sistemos ligomis
Sodo portulakos nauda yra antibakterinė. Jis naudojamas cistitui ar lytiniu keliu plintančioms ligoms gydyti. Padarykite nuovirą iš 5 šaukštų. l. žaliavų ir 0,5 litro vandens. Virkite 10 min., Filtruokite ir naudokite. Kursas baigiamas, kai išnyksta nemalonūs simptomai.
Vidiniam vartojimui pasigaminkite 2 šaukštų nuovirą. l. žaliavos ir 200 g vandens, užvirinti, užpilti 4 valandas, filtruoti. Gerkite 1 valg. l. su 2 valandų pertrauka. Kursas yra 7 dienos.
Širdies ir kraujagyslių sveikatai
Portulako nauda širdies ir kraujagyslių sistemai slypi to, kad augalas gali pagerinti kraujagyslių sienelių elastingumą, padidinti liumenų ertmę ir sustiprinti širdies raumenį.
Liaudies receptuose augalas naudojamas kaip kompresas ant uždegtų venų srities, nuoviras gaminamas iš 10 g sėklų ir 150 ml vandens. Sudrėkinkite marlę ir užtepkite probleminę vietą. Geriamam vartojimui padarykite sausų lapų infuziją (2 šaukštai 400 ml vandens). Reikalaukite 2 valandas, gerkite 1 stiklinę ryte.
Portulakos pagrindo produkto dienos norma neturi viršyti 250 ml
Su virškinamojo trakto ligomis
Vaistinio augalo nauda yra hemostatinė. Jis naudojamas opoms, kolitui gydyti. Turtinga cheminė sudėtis gerina virškinimo funkciją, padeda atkurti mikroflorą, skatina išskyrų gamybą skrandyje.
Vasarą vartojamas šviežias sodo portulakas. Žiemą pasigaminkite tinktūros. 30 g sausų žaliavų užpilkite 150 ml verdančio vandens, palikite 4 valandoms, filtruokite. Gerkite po 50 g 3 kartus po valgio. Tai dienos norma, gydymo kursas priklauso nuo simptomų, bet ne ilgiau kaip dvi savaites.
Kaip vartoti portulaką
Portulakos nauda kosmetologijoje ir kulinarijoje yra neginčijama. Norėdami pagerinti plaukų struktūrą, iš augalo daromos veido kaukės, nuovirai. Mažo kaloringumo augalas, kuriame yra daug baltymų, amino rūgščių ir vitaminų, yra įtrauktas į svorio metimo dietas.
Kosmetologijoje
Gydomosios portulakos savybės naudojamos kosmetologijoje, siekiant pagerinti odos būklę. Augalo nauda slypi gebėjime spuogais palengvinti uždegiminius procesus epidermyje. Kaukės, kurių pagrindas yra sodo portulakas, maitina ir drėkina odą, atsikrato mimikos raukšlių.
Kaukės sudėtis:
- susmulkinti augalo lapai - 2 šaukštai. l.;
- varškės masė - 60 g;
- grietinė - 60 g.
Ingredientai sumaišomi ir tepami ant veido. Stovėti 20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Norėdami pagerinti plaukų struktūrą, iš sausų lapų gaminama infuzija, įtrinama į galvą po plaukų plovimo, paliekama 25 minutėms, nuplaunama.
Metant svorį
Augalo naudą atsikratant antsvorio lemia turtinga vitaminų sudėtis ir didelis veikliųjų medžiagų rinkinys, gerinantis virškinamojo trakto veiklą. Dietos apima šviežią augalą salotų pavidalu. Valgant sumažėja alkis, pagerėja medžiagų apykaitos procesai ir atsikratoma antsvorio. Mažo kaloringumo salotos pasižymi šlapimą varančia savybe, pašalina vandens perteklių iš audinių, toksinus ir toksinus iš jų organizmo.
Kulinarijoje
Žalioji portulakos masė yra sultinga, lapai yra mėsingi. Skonyje yra nedidelė rūgšties koncentracija, augalas turi malonų daržovių aromatą. Kultūra yra įtraukta į salotas, kartu su česnako strėlėmis, pridedant prieskonių, gausite gerą mėsos prieskonį. Virti keptuvėje su svogūnais, pomidorais ir kiaušiniais.
Receptų yra nemažai, galite pasirinkti kiekvienam skoniui.
Portulakos salotos - mažai kaloringas patiekalas, turintis aukštą gastronominį balą
Taikymo taisyklės
Jei nėra kontraindikacijų, sodo portulaką galima naudoti be apribojimų. Žaliosios masės nauda nekelia abejonių, jos daug nevalgysite, todėl specialių rekomendacijų čia nėra. Atsižvelgiant į receptuose nurodytą dozę, rekomenduojama vartoti portulaką nuoviru ar infuzija. Jei būklė blogėja, geriau atsisakyti gydymo. kai kurie žmonės turi individualią netoleranciją. Vietinis naudojimas kaip losjonai nėra ribojamas, sultinys naudojamas tol, kol išnyks uždegiminis procesas.
Ar galima portulakti nėštumo ir hepatito B metu
Augalą su maistinių medžiagų rinkiniu galima įtraukti į nėščių moterų racioną salotų pavidalu. Geriau susilaikyti nuo liaudies receptų naudojimo. Galima naudoti kaip kosmetikos gaminį. Žindant, portulaka nevartojama jokia forma, turtinga cheminė sudėtis gali sukelti vaiko alergines reakcijas, viduriavimą ir nevirškinimą.
Apribojimai ir kontraindikacijos
Naudingos sodo portulakos savybės yra gana plačios, tačiau yra keletas kontraindikacijų. Negalite imtis šios priemonės šiais atvejais:
- sergant lėtinėmis inkstų ir kepenų ligomis;
- moterys žindymo laikotarpiu;
- su aritmija;
- jei kraujospūdis žemas;
- su dideliu hemoglobino kiekiu;
- sergantiems epilepsija ir sunkiais nervų sutrikimais.
Žaliavų rinkimo ir pirkimo taisyklės
Antžeminė sodo portulakos dalis nuimama prieš žydėjimą, kai ūgliai užauga ne daugiau kaip 15 cm, stiebus nupjaukite kartu su lapais. Augalas yra žemės danga, todėl jis turi būti gerai nuplautas nuo dirvožemio likučių. Apdorojus jie pakabinami kambaryje su gera ventiliacija ir paliekami 2 dienoms. Tada sodo portulakas supjaustomas mažais gabalėliais ir išdėstomas plonu sluoksniu ant paviršiaus.
Po džiovinimo žaliavos dedamos į popierinį arba drobinį maišą, laikomą esant mažai drėgmei. Sėklos skinamos jau subrendus. Gėlės supjaustomos ir išdėstomos ant servetėlės, tada sėklos pašalinamos, džiovinamos, galite naudoti orkaitę, nustatydami temperatūrą +400NUO.
Išvada
Atsižvelgiant į sodo portulako gydomąsias savybes ir kontraindikacijas, kultūra naudojama ne tik alternatyvioje medicinoje, bet ir kulinarijoje, kosmetologijoje. Sudėtingos dietos svorio mažinimui mažai kaloringas augalas, turintis turtingą cheminę sudėtį.
