Turinys
Daugelis žmonių žino, kad erškėtuogėse yra ypač daug vitamino C. Bet ne visi žino, kad jo koncentracija šiuose vaisiuose yra 50 kartų didesnė nei citrinose. Askorbo rūgštis yra stiprus imunitetą stimuliuojantis ir antioksidantas. Todėl, jei peršalimo metu vartojate erškėtuogę, galite sutrumpinti ligos laikotarpį ir greičiau pasveikti. Jo lėšos bus veiksmingos gripo prevencijai, ARVI.
Kodėl erškėtuogės yra naudingos peršalus ir kosint?
Erškėtuogė plačiai naudojama liaudies medicinoje. Visos augalo dalys - ne tik vaisiai, bet ir šakniastiebiai, lapai, žiedlapiai - patenka į „kursą“. Jų nauda nuo peršalimo ir kosulio atsiranda dėl kompozicijos turtingumo:
- Vitaminas C. Tai galingas antioksidantas, neutralizuojantis neigiamą laisvųjų radikalų poveikį organizmui. Jie masiškai susidaro vystantis infekcijai ir sunaikina sveikas ląsteles. Tuo pačiu metu šis vitaminas skatina specialių medžiagų - interferonų, kurie naikina virusus ir kitą patogeninę mikroflorą, reikalingą peršalimui, sintezę.
- Vitaminas R. Jis slopina infekcijos vystymąsi, slopina uždegiminį procesą, mažina kapiliarų sienelių pralaidumą.
- Vitaminas PP. Stiprina kraujagyslių sieneles, plečia jų spindį. Dėl to visi organai ir audiniai yra geriau aprūpinami deguonimi ir kitomis medžiagomis, reikalingomis normaliam funkcionavimui, šlakai ir toksinai iš organizmo pasišalina greičiau.
- B grupės vitaminai. Jie turi teigiamą poveikį imuninei sistemai ir visai širdies ir kraujagyslių sistemai.
- Vitaminas E. Padidina organizmo atsparumą neigiamam aplinkos veiksnių poveikiui, neutralizuoja laisvuosius radikalus.
- Taninai. Galingas natūralus antiseptikas, malšinantis uždegimą.
- Kalis, kalcis, magnis, selenas, cinkas, geležis. Šie makro- ir mikroelementai yra gyvybiškai svarbūs visų organų ir sistemų funkcionavimui.
Erškėtuogių nauda peršalus pripažįstama ir oficialioje medicinoje; sausi vaisiai ir lapai parduodami vaistinėse
Ar įmanoma nėščioms moterims, sergančioms peršalimu
Nėščioms moterims nuovirų ir kitų vaistų galima vartoti tik tuo atveju, jei juos skiria gydantis gydytojas. Jei nėra kontraindikacijų ir individualios netolerancijos, erškėtuogės nėščiajai bus naudingos ne tik peršalus. Kasdieninis kurso suvartojimas mažomis porcijomis padės išvengti gripo, SARS infekcijos, sustiprins imunitetą, sustiprins organizmo apsaugines funkcijas ir prisotins naudingų medžiagų, kurių trūkumas neišvengiamai atsiranda nėštumo metu. Priėmimo kurso trukmę ir kitus svarbius „gydymo režimo“ niuansus nustato gydytojas.
Papildomos naudingos erškėtuogių savybės tiems, kurie nešioja vaiką:
- toksikozės simptomų palengvinimas;
- kova su edema;
- širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas ir normalizavimas.
Nėščios moters organizmas, nusilpęs toksikozės, yra jautresnis ligoms, įskaitant peršalimą
Moterims, esančioms padėtyje, nerekomenduojama vartoti kraujagysles sutraukiančių nosies lašų. Tačiau sloga su peršalimu neišvengiama. Erškėtuogių aliejus gali būti naudojamas kaip alternatyva. Jis užkasamas į šnerves arba į juos įkišamos marlės, vatos įmirkytos turundos, išimamos po 5–10 minučių.
Kaip teisingai užvirti erškėtuoges nuo peršalimo ir gripo
Dažniausiai nuo peršalimo ir gripo erškėtuogės vartojamos kartu su kitais vaistiniais augalais. Tai sustiprina norimą efektą.
Sultinys su šaltalankiu ir mėtomis
Tokia priemonė labai veiksmingai susidoroja su visais ARVI simptomais. Patartina, kad ingredientai būtų švieži. Bet jei tokių nėra, tinka ir džiovinti rožių klubų, šaltalankių, mėtų lapų vaisiai.
Norėdami paruošti sultinį, turite sumaišyti maždaug po saują kiekvieno ingrediento. Mišinys užpilamas litru šalto vandens ir jo temperatūra vandens vonelėje pakeliama iki 75–80 ° C. Jūs negalite virti sultinio. Po 15-20 minučių jis pašalinamas iš viryklės ir leidžiamas atvėsti iki maždaug kūno temperatūros po sandariai uždarytu dangčiu.
Gerkite paruoštą erškėtuogių sultinį nuo peršalimo 2-3 kartus per dieną po valgio po stiklinę, įpilkite šaukštelio skysto medaus (visų svarbiausia - kalkių). Pasirinktinai galite įdėti citrinos griežinėlį į puodelį.
Erškėtuogės ir šaltalankis yra „šoko“ vitamino C dozė
Infuzija su avietėmis
Gėrimas nuo gripo ir ARVI padeda greičiau sumažinti temperatūrą, atsikratyti nemalonių skaudančių sąnarių. Naudingesnė bus šviežių uogų antpilas, tačiau galite naudoti ir džiovintas.
Šviežius vaisius (po 3–4 šaukštus) reikia perpjauti pusiau arba šiek tiek „išplakti“ mediniu kulinariniu plaktuku. Tada jie užpilami karštu vandeniu ir 8–10 valandų reikalaujami į termosą ar kitą indą po sandariai uždarytu dangčiu. Išgerkite stiklinę tris kartus per dieną po valgio.
Gerklės palengvėjimas
Peršalimas beveik visada yra gerklės skausmas. Norėdami atsikratyti šio nemalonaus simptomo, dvi stiklinės šviežių vaisių paverčiami koše, naudojant mėsmalę ar maišytuvą. Tada reikia iš jo išspausti sultis, supilti į stiklinę, įpilti 1/4 arb. soda, druska ant peilio galiuko ir įpilama šilto vandens, skysčio tūris padidėja iki 200 ml. Produktas naudojamas skalauti. Procedūros atliekamos iki penkių kartų per dieną.
Priešuždegiminis nuoviras
Tam reikės 1 valg. l. sausi erškėtuogės ir tiek pat sausų elecampane ir šaltalapių lapų. Ingredientų mišinys užpilamas stikline karšto vandens, 7-10 minučių laikomas vandens vonioje, reikalingas 2-3 valandas. Filtravus skystį, jei norite, į jį įpilama granatų sulčių (1/4 puodelio). Tai yra vienkartinė porcija, visą sultinį galima gerti tris kartus per dieną.
Gėlių nuoviras nuo peršalimo ligų
Produktas yra „sezoninis“, jam tinka tik šviežios gėlės. Apie 100 g „žaliavos“ užpilama 0,5 l karšto vandens, 30–40 minučių palaikoma vandens vonioje. Tada skystis reikalingas mažiausiai septynias valandas. Sultinys gerai susidoroja ne tik su pačiu šalčiu, bet ir su jam būdingais simptomais - bendru silpnumu, apetito stoka. Dienos norma yra apie 1 litras, skystį reikia gerti dieną tarp valgių.
Erškėtuogių žiedų nuoviras ne tik padeda įveikti peršalimą, bet ir gerai malšina troškulį.
Kaip užvirti erškėtuoges nuo kosulio
Jei peršalimą lydi kosulys ir gerklės skausmas, erškėtuoges rekomenduojama išminkyti arba bent jau perpjauti pusiau. Tai skatina geresnį maistinių medžiagų ištraukimą. Prieš geriant gėrimą reikia filtruoti, atsikratyti kietų „plaukelių“, galinčių pakenkti gleivinei.
Klasikinis receptas
Infuzijai reikia stiklinės šviežių vaisių ir 0,5 litro karšto vandens. Uogos supjaustomos, perkeliamos į tinkamą indą. Idealiai tinka termosas, tačiau galite naudoti ir puodą. Erškėtuogė pilama vandeniu ir reikalaujama 8–10 valandų.Po pietų ir vakarienės gerkite po stiklinę du kartus per dieną.
Erškėtuogių antpilą, naudingą peršalus, paruošti yra labai lengva
Erškėtuogių ir liepų žiedų užpilas
Tam naudojamos džiovintos gėlės. 4 šaukšteliai. kiekviena rūšis užpilama 200 ml karšto vandens, reikalaujant mažiausiai 2-3 valandas. Filtruokite gatavą skystį, paimkite stiklinę 3-4 kartus per dieną tarp valgių (ketvirtadalis indo yra infuzija, likusi dalis yra šiltas vanduo).
Erškėtuogių lapų užpilas kosint
Paruoškite ir paimkite jį taip pat, kaip ir ankstesniame recepte. Už stiklinę sausų lapų arba 3 valg. l. šviežiai kapotų, imkite 0,5 litro karšto vandens.
Erškėtuogių šakniastiebių nuoviras
Švieži šakniastiebiai kruopščiai nuplaunami, susmulkinami ir išdžiovinami. Paimkite 4 šaukštelius stiklinės karšto vandens. Sultinys 25-30 minučių troškinamas vandens vonelėje, tada atvėsinamas iki kūno temperatūros, prieš naudojimą filtruojamas. Vartokite po 100 ml 3-4 kartus per dieną po valgio. Sultinys padeda greitai pašalinti skreplius iš plaučių.
Erškėtuogių šakniastiebių nuoviras neatrodo labai estetiškai, tačiau yra nepaprastai naudingas.
Erškėtuogių antpilas su atsikosėjimo žolelėmis
Būtini ingredientai:
- švieži rožių klubai - 50 g;
- zefyro šaknys - 50 g;
- lapinių pėdų lapai - 50 g;
- saldymedžio šaknis - 30 g;
- anyžių „žvaigždės“ - 15 g.
Visi ingredientai perduodami per mėsmalę arba susmulkinami maišytuve. Mišinys užpilamas litru karšto vandens, reikalingas 2-3 valandas. Jie geria 1,5-2 šaukštus. l. tris kartus per dieną po valgio.
Kaip dovanoti erškėtuoges vaikams nuo peršalimo ir kosulio
Vaikams iki trejų metų nerekomenduojama vartoti vaistų nuo erškėtuogių nuo peršalimo. Iki paauglystės būtina gauti pediatro patvirtinimą tokiam gydymui. Erškėtuoges galima duoti tiek savarankiškai, tiek kartu su kitais vaistiniais augalais. Nuovirai ir užpilai, veiksmingi peršalus, ruošiami pagal tuos pačius receptus kaip ir suaugusiems.
Tačiau vienkartinė dozė vaikui iki šešerių metų sumažinama iki trečdalio, 6–13 metų, - iki pusės to, ką turėtų išgerti suaugęs žmogus. Priemonę leidžiama vartoti ne daugiau kaip tris kartus per dieną.
Kontraindikacijos
Kontraindikacijų dėl erškėtuogių užpilų ir nuovirų vartojimas peršalus yra gana ilgas:
- Individualus nepakantumas. Erškėtuogės yra stiprus potencialus alergenas. Todėl tie, kurie žino, kad turi polinkį į tokias reakcijas, turėtų atsargiai išbandyti užpilus ir nuovirus. Alergijos sunkumas skiriasi nuo lengvo niežėjimo, bėrimo, odos paraudimo iki stipraus patinimo, kvėpavimo problemų.
- Bronchinė astma ūminėje stadijoje.
- Skrandžio ir žarnyno ligos (gastritas, kolitas, opa).
- Širdies ir kraujagyslių patologija. Vienintelė išimtis, kai gydantis gydytojas gali leisti erškėtuoges peršalus, yra hipotenzija. Sergant hipertenzija, tai griežtai draudžiama, nes ji turi savybę didinti kraujospūdį. Viskas gali baigtis smegenų kraujavimu.
- Tromboflebitas, polinkis į kraujo krešulių susidarymą. Dėl didelės vitamino K koncentracijos erškėtuogės dar labiau „tirština“ kraują.
- Kepenų ar inkstų nepakankamumas, tulžies akmenys.
- Vidurių užkietėjimas.
Alerginė reakcija į erškėtuoges yra gana dažnas reiškinys.
Jei erškėtuogėmis piktnaudžiaujama peršalus, joje esančios organinės rūgštys, didelės koncentracijos, sunaikina dantų emalį. Vystosi kariesas, ant gleivinės atsiranda opos. Norėdami to išvengti, nuovirus ir užpilus reikia gerti per šiaudelį ir nedelsiant kruopščiai nuplauti burną.
Išvada
Erškėtuogės nuo peršalimo, virusinių infekcijų ir kosulio yra labai veiksminga priemonė. Jo naudą šiuo atveju pripažįsta net oficiali medicina ir tai lemia didelis vitamino C. Tačiau liaudies gynimo priemones, remiantis tuo, reikia pradėti vartoti tik gavus gydančio gydytojo pritarimą. Jie taip pat turi kontraindikacijų, jei į juos neatsižvelgiama, galite gauti priešingą norimo efekto efektą.
