Ar galima gerti erškėtuoges su naujagimio hepatitu B?

Erškėtuoges žindymo metu (HS) galima vartoti, bet ne anksčiau kaip nuo antro mėnesio. Tai gana vertinga uoga, gerinanti pieno liaukų kraujotaką ir stiprinanti imuninę sistemą. Pradėkite vartoti šaukšteliu. Jei alerginė reakcija nepasireiškia, kiekį galima padidinti iki 20 uogų per dieną.

Ar žindant galima gerti erškėtuoges

Erškėtuoges galima vartoti net žindant

Yra keletas taisyklių, kurių svarbu laikytis visais laktacijos etapais:

1. Erškėtuogių su HS pirmą mėnesį vartoti negalima. Po gimdymo reikia palaukti bent 30 dienų, o po to gėrimas turėtų būti įtrauktas į dietą.
2. Pačiam vaikui negalima duoti erškėtuogių jokios formos, kol jis sulauks trejų metų - tai yra griežta kontraindikacija, kurios būtina laikytis.
3. Maitinanti motina gali naudoti tik džiovintas uogas, nes švieži vaisiai gali sukelti alergiją ar sunkumą pilve ir kūdikio dieglius.
4. Yra didžiausios paros dozės apribojimas - per dieną galite vartoti ne daugiau kaip 15-20 uogų. Tuo pačiu metu per dieną galima išgerti ne daugiau kaip vieną litrą gauto gėrimo (arbatos, kompoto, sultinio).
5. Geriau naudoti vaisių užpilus, nes bet kokiu terminiu apdorojimu sunaikinamas didelis kiekis maistinių medžiagų.

Ar galima gerti erškėtuogių sultinį slaugančiai motinai

Erškėtuogių galima imti žindant naujagimį. Schema yra tokia:

1. Pirmasis priėmimas prasideda nuo antrojo kūdikio gyvenimo mėnesio. Be to, iš pradžių imama tik nedidelė dozė - ne daugiau kaip vienas arbatinis šaukštelis per dieną.
2. Tada reikia palaukti 2–3 dienas ir stebėti moters būklę bei vaiko savijautą.
3. Jei per šį laiką nebuvo alerginių reakcijų, dozė palaipsniui didinama, bet ne didesnė už didžiausią kiekį (20 uogų per dieną).
4. Jei yra šalutinių reiškinių, priėmimas sustabdomas dviem mėnesiams. Dėl galimybės atnaujinti vaisių vartojimą turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Žindymo metu moteris gali valgyti tik džiovintus erškėtuoges.

Naudingos erškėtuogių su hepatitu B savybės

Žindymo metu galima vartoti džiovintus erškėtuoges. Uogos perdirbamos 50–60 laipsnių temperatūroje, todėl nepraranda naudingų savybių. Priešingai, jie išlaiko beveik visus vertingus komponentus:

1. B, E, C, A grupės vitaminai yra gyvybiškai svarbios medžiagos stiprinant imuninę sistemą, nervų sistemą ir palaikant normalius medžiagų apykaitos procesus.
2. Karotenas yra medžiaga, susijusi su ląstelių taisymu. Taip pat naudojamas imuninei sistemai stiprinti.
3. Taninai sunaikina kenksmingas bakterijas.
4. Pektinas stimuliuoja virškinimo procesus, pašalina tulžies ir cholesterolio perteklių.
5. Mineralai (kalcis, natris, cinkas, magnis, geležis, kalis) užtikrina normalius medžiagų apykaitos procesus.
6. Eteriniai aliejai.
7. Organinės rūgštys.

Dėl turtingos cheminės sudėties erškėtuogės yra naudingos maitinant krūtimi

Teigiamas gėrimo poveikis yra toks:

• padidėjusi moteriškų lytinių hormonų sintezė;
• pieno liaukų kraujo tiekimo gerinimas;
• pieno kiekio padidėjimas;
• imuniteto stiprinimas;
• cukraus kiekio kraujyje normalizavimas;
• kraujo tekėjimo atstatymas;
• kraujospūdžio normalizavimas;
• stiprinant kraujagyslių sieneles.

Todėl kartu su gėrimu iš uogų reikėtų vartoti ir kitas daržoves bei vaisius. Gydytojui rekomendavus, skiriamas vitaminų ir mineralų kompleksas (tabletėmis).

HS paruošimo ir naudojimo metodai

Iš džiovintų erškėtuogių galima gaminti įvairius gėrimus, kurie ypač naudingi maitinant krūtimi. Pavyzdžiui, iš vaisių gaminama arbata, kompotas, sirupas, nuoviras ar užpilas. Veiksmingiausi receptai padės padidinti pieno gamybą.

Erškėtuogių arbata žindymui

Norėdami paruošti arbatą, turite užvirinti erškėtuoges - tai yra pats prieinamiausias gėrimo receptas maitinant krūtimi. Jums reikės šių ingredientų:

• uogos - 2-3 vnt.;
• verdantis vanduo - 1 stiklinė (250 ml);
• citrina - 1 skiltelė;
• cukraus ar medaus pagal skonį.

Instrukcija yra tokia:

1. Pasirinkite sveikus, nepažeistus vaisius.
2. Nuplaukite juos vandeniu.
3. Įdėkite uogas į puodelį.
4. Užpilkite verdančiu vandeniu arba karštu vandeniu.
5. Uždenkite ir leiskite jam užvirti 10-15 minučių.
6. Pagal skonį įpilkite citrinos, cukraus ar medaus.

Arbata infuzuojama 40–60 minučių, tačiau joje išliks visos vertingos medžiagos, įskaitant vitaminą C.

Džiovintas erškėtuogių kompotas su žindymu

Kompotas naudingas ir maitinant krūtimi. Jį paruošti yra lengviau, nes galite iš karto pagaminti didelį tūrį (iki 1 litro) ir laikyti dvi dienas. Produktai turi būti imami šiais kiekiais:

• uogos (sveikos arba smulkintos) - 15-20 vnt.;
• vanduo - 1 l;
• cukraus pagal skonį.

Instrukcija yra tokia:

1. Rūšiuoti ir nuplauti uogas.
2. Įdėkite juos į vandenį ir virkite ant silpnos ugnies.
3. Po silpno virimo virkite dar 10-15 minučių.
4. Tada įpilkite cukraus, citrinos pagal skonį ir uždenkite dangčiu.
   
5. Atvėsinkite ir suvartokite nedideliais kiekiais. Gautas tūris turėtų būti pakankamas dviem dienoms. Laikyti šaldytuve.

Be to, gauto gėrimo negalima atvėsinti. Jis supilamas į termosą ir laikomas. Jis turi būti suvartotas per dvi dienas.

Erškėtuogių sirupas žindymui

Sirupas taip pat ruošiamas kelias dienas iš karto. Norėdami paruošti gėrimą, turėsite vartoti šiuos ingredientus:

• vanduo - 1 l;
• cukrus - 700 g;
• džiovinti vaisiai - 200 g.

Šią technologiją sudaro šie žingsniai:

1. Pirmiausia turite rūšiuoti ir nuplauti uogas, įdėti jas į puodą.
2. Supilkite iš anksto paruoštą verdantį vandenį ir virkite 20-25 minutes.
3. Tada išjunkite ugnį ir palikite po dangčiu maždaug keturioms valandoms.
4. Nukoškite ir suberkite visą cukrų.
5. Vėl įjunkite silpną ugnį ir virkite 15 minučių, kol visiškai ištirps (gėrimas turėtų pasirodyti tirštas).

Galima vartoti koncentruota arba praskiesta forma, įpilant į arbatą ar šiltą vandenį

Didžiausia dienos sirupo dozė yra 100 ml (pusė stiklinės). Paruošto kiekio turėtų pakakti 10 dienų.

Erškėtuogių antpilas su žindymu

Infuzija skiriasi tuo, kad ji ruošiama ant susmulkintų žaliavų. Procesas trunka iki 12 valandų. Tai būtina norint išgauti iš celiuliozės maksimalų kiekį vertingų medžiagų. Norėdami paruošti gėrimą žindymui, turėsite vartoti:

• susmulkintos žaliavos - 4 šaukštai. l.;
• vanduo - 1 l;

Veiksmų seka yra tokia:

1. Susmulkinkite uogas.
2. Įdėkite juos į termosą.
3. Užpilkite verdančiu vandeniu.
4. Pagal skonį įpilkite cukraus.
5. Reikalauti 11-12 valandų.
6. Nukoškite ir imkite.

Norėdami paruošti infuziją, vaisiai turi būti susmulkinti

Erškėtuogių sultinys maitinančioms motinoms

Naudojant gw, erškėtuogių nuoviras leidžia padidinti pieno gamybą. Norint gerti gėrimą:

• vaisiai - 20 vnt.;
• vanduo - 1 l;
• cukraus pagal skonį.

Instrukcija yra paprasta:

1. Rūšiuoti ir kruopščiai nuplauti uogas.
2. Užvirkite vandenį.
3. Įdėkite erškėtuogę ir virkite 10 minučių ant silpnos ugnies.
   
4. Pagal skonį įpilkite cukraus.
5. Uždenkite ir leiskite jam užvirti mažiausiai penkias valandas.
6. Nukoškite ir imkite visą dieną. Laikykite šaldytuve.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Nepaisant to, kad erškėtuogės yra gana naudingos maitinant krūtimi, kai kuriais atvejais šios uogos ir bet kokio gėrimo vartoti draudžiama:

1. Alerginių reakcijų buvimas. Jei žmogus yra alergiškas citrusiniams vaisiams, tada labai tikėtina, kad tai pasireikš ant erškėtuogių.
2. Žemas spaudimas.
3. Tromboflebitas (įskaitant paveldimo polinkio atveju).
4. Odos ligos.
5. Opaligė.
6. Gastrito paūmėjimas esant dideliam rūgštingumui.
7. Lėtinis vidurių užkietėjimas.
8. Urolitiazė (dėl didelio vitamino C kiekio dažnas gėrimas gali išprovokuoti akmenų susidarymą).
9. Plonas dantų emalio sluoksnis. Organinės rūgštys, esančios vaisiuose, gali toliau sunaikinti.

Išvada

Erškėtuoges galima vartoti maitinant krūtimi, tačiau tik džiovintoje formoje ir ne anksčiau kaip antrą mėnesį. Iš uogų gaminama arbata, kompotas, tirštas sirupas. Gėrimas stimuliuoja motinos pieno susidarymą, gerina kraujotaką ir normalizuoja kraujospūdį.

Erškėtuogių arbatos žindymo metu apžvalgos

Rekomenduojami įrašai

Kaip naudoti erškėtuogių aliejų: veidui nuo raukšlių, spuogų, apžvalgos

Erškėtuogių aliejus: nauda ir žala, naudojimo instrukcijos

Erškėtuogės: gydomosios savybės ir vartojimas, kontraindikacijos

Kaip tinkamai užvirti erškėtuogę nuo kosulio, peršalus

Erškėtuogių sultys: nauda ir žala, kaip pasigaminti namuose

Gegužės rožė (cinamono erškėtuogė): augalo aprašymas, gydomosios savybės

Naudingos juodųjų erškėtuogių savybės ir kontraindikacijos

Ar galima gerti erškėtuoges sergant cukriniu diabetu

Erškėtuogių ekstrakto miltelių nauda ir žala