Turinys
Vis dažniau ieškodami išgelbėjimo nuo hipertenzijos ir kitų ligų žmonės kreipiasi į gamtos jėgas. Viena populiariausių priemonių yra granatas. Tačiau dažnai šio vaisiaus savybės glumina. Norint tinkamai naudoti vaisius, svarbu suprasti, ar granatų sultys padidina ar sumažina kraujospūdį.
Kaip granatų sultys veikia kraujospūdį
Kodėl daugelis su amžiumi tampa hipertenzija? To priežastys gali būti skirtingos:
- kraujagyslių tonuso pažeidimai;
- inkstų problemos, uždegiminiai procesai dubens organuose;
- hormoninis disbalansas, aldosterono perteklius lemia širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimą, kraujospūdžio padidėjimą kartu su raumenų silpnumu ir kalio trūkumu organizme;
- pagirias lydi smegenų indų spazmai;
- vaistai, kurių šalutinis poveikis yra padidėjęs kraujospūdis (skausmą malšinantys vaistai vartojant kofeino ir paracetamolio);
- druska, persivalgymas ir kai kurie maisto produktai (kava, energetiniai gėrimai, alkoholis);
- osteochondrozė, nugaros traumos, nuolatinis kaklo ir nugaros raumenų pervargimas, sukeliantis kraujagyslių spazmus, sutrikdo smegenų kraujo tiekimą;
- netinkamas darbo vietos išdėstymas lemia akių raumenų perkrovą;
- stresas.
Granatas, esant aukštam slėgiui, turi teigiamą poveikį. Tarp nervų sistemos ir kraujospūdžio yra gana aiškus ryšys. Sunkus stresas sukelia nekontroliuojamą hormonų išsiskyrimą. Dėl to indai yra suspausti, slėgis pakyla. Geriant granatų sultis, galima pašalinti šio tipo hipertenziją, nes jos turi raminančių savybių, nes yra vitaminų B6, B9, magnio (Mg).
Granatų sultys turi ryškių priešuždegiminių, antimikrobinių savybių. Rekomenduojama jį naudoti sergant cistitu ir kitomis urogenitalinės sistemos uždegiminėmis ligomis. Tai labai naudinga sergant inkstų nepakankamumu, paprastai tai yra dviejų mėnesių gydymo kursas. Su pielonefritu remisijos laikotarpiu leidžiama jį naudoti kaip profilaktiką ribotais kiekiais. Granatų sultys padeda pašalinti akmenis iš inkstų, šlapimo takų.
Granatas padės sumažinti druskos kiekį, kurį valgote kasdien. Iš jo galima gaminti įvairius padažus, iš kurių „Narsharab“ laikomas garsiausiu. Jomis galima pagardinti ne tik mėsos patiekalus, bet ir salotas. Granatų sultys gali iš dalies pakeisti prieskonius; jos dažnai naudojamos salotose vietoj citrinos. Be to, jis taip pat turi diuretikų savybių ir padeda pašalinti druskos perteklių iš organizmo.
Persivalgymas, susijęs viršsvoris tiesiogiai lemia kraujotakos sistemos apkrovą. Kiekvienas 5 kilogramas, viršijantis normą, padidina kraujospūdį 5 mm Hg. Granatų sultys idealiai tinka įtraukti į svorio metimo dietas. Mažas kalorijų kiekis ir didelė produkto maistinė vertė daro jį nepakeičiamu kovojant su antsvoriu. Be to, kad granatas pagerina maisto virškinimą ir absorbciją, dėl vitamino K ir kai kurių kitų medžiagų kiekio jis padeda pagerinti medžiagų apykaitą.
Granatuose esančios medžiagos normalizuoja kraujagyslių tonusą, stiprina jų sieneles ir daro jas elastingesnes.Šiame procese dalyvauja visų pirma vitaminas C ir kitos antioksidacinės medžiagos, kurių vaisių sultyse yra labai daug. Jie valo kraują nuo cholesterolio, kenksmingų medžiagų, gerina kraujodaros procesą ir visos kraujotakos sistemos veikimą. Dėl šių savybių granatas gerai malšina pagirių simptomus ir kitų rūšių intoksikaciją, įskaitant vaistines.
Dėl to, kad granatų sultys pagerina kraujotaką, raumenų audiniai yra prisotinti deguonies ir maistinių medžiagų, jie tampa sveikesni ir jų būklė normalizuojasi. Vaisiuje esantis magnis malšina raumenų įtampą, malšina kraujagyslių spazmus.
Ar granatų sultys padidina kraujospūdį?
Kaip bebūtų keista, granatų sultys taip pat naudingos hipotenziją patiriantiems pacientams, normalizuojančioms kraujospūdį aukštyn. Žemas kraujospūdis yra ne mažiau pavojingas nei aukštas. Slėgio dydis pirmiausia priklauso nuo tokių veiksnių, kaip efektyvus širdies raumens darbas ir kokia kraujagyslių tinklo būklė.
Granatų sultys esant žemam slėgiui yra naudingos, nes jose yra didelis kiekis kalio ir daugelio kitų medžiagų, reikalingų normaliam širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimui. Stiprina širdies raumenį, apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų ir gydo esamas. Didelis antioksidantų kiekis leidžia naudoti granatą, kad sveika būklė palaikytų kraujagysles ir širdies raumens tonusą.
Ar granatų sultys mažina kraujospūdį?
Granatų sultys esant aukštam slėgiui yra vertingos, nes yra stiprus antioksidantas. Jis valo kraują, kraujagysles ir visą kūną nuo nuodų, cholesterolio ir šlakų. Dideliuose induose jų užterštumas jaučiamas ne taip stipriai, kaip mažuose kapiliaruose. Cholesterolio plokštelės, šlakų sankaupos užkemša periferinį kraujagyslių tinklą ir sutrinka kraujotaka. Dėl to padidėja kraujospūdis.
Granatų sultys nuo hipertenzijos, geriamos kasdien nevalgius, atlieka bendrą organizmo ir kraujagyslių valymą, normalizuoja daugelį organizmo procesų, įskaitant kraujotaką. Švarių elastingų indų dėka kraujas laisvai juda kraujotakos sistema, tiekia deguonį ir maitina visus žmogaus kūno organus ir sistemas, įskaitant smegenis.
Kaip granatas veikia kraujospūdį
Granatų sulčių poveikis slėgiui galimas tiek viena, tiek kita kryptimi, atsižvelgiant į tai, kokia liga serga ligonis. Sergant hipertenzija, vaisius mažina kraujospūdį, o esant hipotenzijai, priešingai, padidėja jo rodikliai. Taip yra dėl to, kad granatų sultyse esančios medžiagos gydo visą širdies ir kraujagyslių sistemą.
Naudingos granato savybės ir kontraindikacijos slėgiui
Granatų sultys neabejotinai naudingos esant aukštam kraujospūdžiui. Tai taip pat padidina skrandžio sulčių rūgštingumą, todėl pagerina sveikų žmonių virškinimą. Tiems, kuriuos vargina skrandžio hiperekrecija, geriau apsiriboti gėrimu. Minimaliai vartokite po valgio. Dėl to, kad granatų sultys taip agresyviai veikia virškinamąjį traktą, tai taip pat išprovokuoja kasos ligų paūmėjimą.
Jis negali būti naudojamas ne tik pankreatitui, bet ir cholecistitui gydyti, nes šios dvi ligos yra susijusios. Tie, kurie kenčia nuo maisto alergijos apraiškų, taip pat turėtų būti atsargūs gerdami granatą. Geriau pradėti vartoti mažais kiekiais, palaipsniui didinant iki terapinių dozių. Granato poveikis slėgiui daugiausia priklauso nuo produkto kiekio.
Kaip gerti granatų sultis kraujospūdžiui
Spaudimas kyla tik iš natūralaus granato. Gydymui geriau naudoti namines šviežiai spaustas šviežias sultis. Parduotuvių sultys to nepadarys. Juose yra daug cukraus ir įvairių chemikalų, kurie yra nuolatinis šiuolaikinės maisto pramonės palydovas.
Norint pasiekti ilgalaikių hipertenzijos rezultatų, granatų sultis reikia gerti kasdien. Skiedžiama per pusę vandeniu arba šviežiai spaustomis morkų sultimis, ryte, prieš pusryčius, imama tuščiu skrandžiu. Patekusios į organizmą, granatų sultys normalizuoja kapiliarų būklę, palengvina jų spazmus, atpalaiduoja raumenų kraujagyslių sieneles, taip pat valo nuo kenksmingų sluoksnių.
Granatas taip pat naudingas esant sumažintam slėgiui. Sergant hipotenzija, jei laikysitės tam tikros gėrimo dozės, taip pat galite normalizuoti slėgį. Granatų sultys dideliais kiekiais sukelia nedidelę tachikardiją, sulėtėjusį pulsą, o tai savo ruožtu lemia kraujospūdžio kritimą. Todėl norint normalizuoti žemą kraujospūdį, gėrimą iš vaisių reikia vartoti tik rekomendavus gydytojui, kuris tiksliai nustatys terapinę dozę.
Liaudies receptai su granatu iš spaudimo
Granatų sulčių nauda ir žala bei tai, kaip ji veikia kraujospūdį, seniai tirta tradicinėje medicinoje. Yra daug veiksmingų receptų, kai kurie iš jų yra išvardyti žemiau.
Taigi, norėdami padidinti kraujospūdį, galite kreiptis į tokį gydymą. Į stiklinę praskiestų granatų sulčių įpilkite 2-3 šaukštus brendžio. Gautas gėrimas leis jums pirmiausia išplėsti indus, o tada susiaurinti. Konjakas turi gana ilgalaikį terapinį poveikį. Tačiau į tokį gydymą reikia kreiptis atsargiai, kad nebūtų pasiektas priešingas rezultatas.
Esant dideliam slėgiui, vaisius reikia supjaustyti griežinėliais, susmulkinti kartu su žievelėmis, naudojant virtuvinį kombainą arba mėsmalę. Išspauskite sultis ir praskieskite vandeniu buteliuose. Gautą gėrimą gerkite po pusę puodelio 1 kartą per dieną du ar daugiau mėnesių. Jei pasirodys, kad gėrimas yra labai rūgštus, galite pridėti medaus - ne daugiau kaip šaukštą vienai porcijai.
Kitas būdas pagaminti vaistą nuo granato. Nulupkite grūdus ir sutrinkite juos mediniu trupiniu. Taip išsiskirs sultys, kurios turi būti filtruojamos ir sumaišomos su šviežiomis burokėlių (morkų) sultimis. Šis gėrimo derinys padarys jį efektyvesnį esant aukštam slėgiui.
Atsargumo priemonės
Geriausia gerti granatų sultis, praskiestas geriamuoju vandeniu ar kitomis sultimis, harmoningai derančiomis prie jo skonio. Šiuo atveju patartina naudoti šiaudelį, nes dažnas ir neatsargus gėrimo gėrimas gali greitai pabloginti dantų emalio būklę dėl didelio organinių rūgščių kiekio.
Jei žmogus neserga jokiomis virškinimo trakto ligomis, geriausia granatų sultis gerti tuščiu skrandžiu. Esant hiperūgščiam gastritui, opoms, sveiko gėrimo greičiausiai teks atsisakyti. Padidėjus skrandžio rūgštingumui, granatų sultis reikia gerti vieną valandą po valgio.
Išvada
Nesvarbu, ar granatų sultys padidina, ar sumažina kraujospūdį - aiškaus atsakymo nėra. Vaisiai gali būti naudingi bet kuriuo atveju. Čia svarbu kreiptis į gydytoją ir nepažeisti jo rekomendacijų dėl šio gėrimo vartojimo.
