Turinys
Šaltalankio lapų naudingos savybės ir kontraindikacijos nėra žinomos visiems. Visi žino apie šio nuostabaus augalo uogų gydomąją galią. Būtina užpildyti šią spragą, nes dėl jų naudingumo lapai tam tikru mastu nenusileidžia vaisiams, tačiau jie turi daug mažiau kontraindikacijų.
Naudingos šaltalankių lapų savybės
Bet kurio augalo savybes visų pirma lemia jo sudėtis. Ir šaltalankis nėra išimtis. Dar neseniai cheminė lapų sudėtis buvo menkai suprantama. Tačiau mokslininkai iš Amerikos ištaisė šį praleidimą ir nustatė, kad cheminės sudėties požiūriu jie yra beveik turtingesni mineralais ir vitaminais nei vaisiai.
Šaltalankio lapų cheminė sudėtis ir vertė
Šaltalankio lapų dalis yra šie vitaminai:
- A (arba retinolis iš karotinoidų grupės) - pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, teigiamai veikia regėjimą ir reguliuoja normalią medžiagų apykaitą.
- B grupė - turi kompleksinį teigiamą poveikį organizmui.
- C (askorbo rūgšties kiekis iki 370 mg /%) - atsakingas už imunitetą, gydo peršalimą.
- E (tokoferolis) - atlieka apsauginę funkciją - kovoja su laisvaisiais radikalais.
- H (biotinas) - padeda organizmui įsisavinti baltymus ir angliavandenius. Reguliuoja cukraus kiekį ir pagreitina riebalų rūgščių skaidymąsi.
- PP (nikotinamidas arba nikotino rūgštis) - normalizuoja hormoninės struktūros ir endokrininių liaukų veiklą.
Taip pat tokie makroelementai ir mikroelementai kaip: boras, geležis, varis, cinkas, kalcis, kalis, manganas ir kt.
Be vitaminų ir mineralų, šaltalankio lapuose gausu:
- taninas (jo kiekis siekia 10%) - pasižymi priešuždegiminėmis ir sutraukiančiomis savybėmis;
- pektinas - mažina cholesterolio kiekį, pašalina toksinus ir toksinus iš organizmo;
- taninai (taninai) - pasižymi antiseptiniu ir dezinfekuojančiu poveikiu;
- serotoninas (hipofeinas) - normalizuoja nervų sistemos būklę, jo trūkumas gali sukelti hormonų disbalansą;
- triterpeno rūgštys - jų pagalba vyksta ląstelių regeneracijos procesas;
- kumarinai - apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo kraujagyslėse;
- flavonoidai:
- fitoncidai.
Visi šie komponentai lemia universalų šaltalankių lapų gydomąjį poveikį, kurio naudingos savybės neturėtų stebinti.
Kodėl šaltalankio lapai naudingi?
Šaltalankio lapai turi šias naudingas savybes:
- žaizdų gijimas - jas galima naudoti tiesiogiai tepant žaizdas, pavyzdžiui, gysločio lapus;
- atsinaujinti - atkurti įvairias kūno ląsteles;
- priešuždegiminiai - jie blokuoja ir mažina įvairių organų uždegiminių procesų intensyvumą;
- antivirusinis;
- padidinti imunitetą;
- kovoti su vitaminų trūkumu;
- biostimuliuojantis - užkirsti kelią fizinio nuovargio simptomams ir juos pašalinti;
- hepatoprotective - apsaugo ir atkuria kepenų ląsteles;
- antioksidantas - prisideda prie toksinų pašalinimo iš organizmo;
- tvirtinimas - normalizuokite kėdę;
- sutraukiantis;
- glikoglikemija - normalizuoja cukraus kiekį kraujyje;
- priešnavikinis - yra įrodymų, kad šaltalankio lapai gali sulėtinti piktybinių navikų vystymąsi;
- antispazminis - malšina skausmą, veikia atpalaiduojančiai.
Reikia pažymėti:
- Šaltalankio lapai sėkmingai kovoja su visomis peršalimo ligomis ir kvėpavimo takų ligomis.
- Jie padeda stabilizuoti kraujospūdį, stiprindami kraujagyslių sieneles ir gerindami širdies veiklą.
- Sąnarių ligos ir podagra atsitraukia dėl šaltalankių lapų užpilų.
- Šie nepastebimi lapai gerai veikia virškinamojo trakto ligas ir viduriavimą.
- Gydant odos ligas padeda maudytis šaltalankių lapų užpilais. Losjonai ir košelės taip pat yra veiksmingos.
- Jie aktyviai naudojami gydant stomatitą ir periodontitą.
- Šaltalankio lapai pagerina akių veiklą.
- Jie taip pat yra gana veiksmingi radiacijos pažeidimams.
Kaip matote, šaltalankių lapų taikymo sritis yra gana plati, praktiškai nėra negalavimų, su kuriais jie nesistengtų susidoroti.
Šaltalankio lapų naudojimas liaudies medicinoje
Tradicinėje medicinoje šaltalankių lapai dar nėra visiškai panaudoti. Visai neseniai buvo išleistas antivirusinis vaistas, vadinamas „Hyporamine“, kuris naudojamas gripui ir kitoms virusinėms ligoms gydyti.
Tačiau liaudies medicinoje jie buvo naudojami ilgą laiką ir vaisingai. Iš esmės iš jų gaminami užpilai, nuovirai, arbatos ir tinktūros.
Gydomosios tinktūros receptai
Tinktūrą iš lapų paruošti labai paprasta. Sumaišykite 1000 ml verdančio vandens ir 4 šaukštus džiovintų šaltalankių lapų. Taip pat galite naudoti šviežius lapus, tačiau šiuo atveju turite juos šiek tiek sumalti ir paimti šiek tiek didesnį kiekį - 5 šaukštus. Tada mišinys infuzuojamas šiltoje vietoje po dangčiu nuo pusvalandžio iki valandos.
Tada mišinys filtruojamas per kelis sluoksnius marlės arba audinio filtrą. Gauta infuzija paprastai vartojama tris kartus per dieną po 50 ml. Infuzija nelaikoma ilgai, maždaug dvi – keturias dienas vėsioje ir tamsioje vietoje. Kiekvieną dieną geriau paruošti naują tinktūrą.
Jis labai veiksmingas sergant ligomis, susijusiomis su medžiagų apykaita ir sąnarių pažeidimais: reumatu, osteochondroze, podagra, druskos nusėdimu, taip pat cukriniu diabetu. Infuziją galima vartoti ir tuo laikotarpiu, kai didėja virusinių infekcijų grėsmė.
Jis naudojamas ir iš išorės - maudytis nuo tam tikrų dermatologinių ligų.
Šaltalankių lapų nuoviras
Sultinys paruošiamas šiek tiek ilgiau, tačiau šio proceso visiškai negalima pavadinti sudėtingu. Be to, pagal naudingas savybes sultinys yra pranašesnis už visus kitus vaistus. Tokiu pačiu būdu imkite 4 šaukštus sausų lapų 1 litrui verdančio vandens ir viską pakaitinkite ant labai silpnos ugnies po dangčiu arba dar geriau vandens vonelėje 15-20 minučių. Tada reikalauti mišinio dar 30-50 minučių, filtruoti ir atvėsinti. Sultinys taip pat laikomas labai trumpai - daugiausia 5 dienas.
Sultinys vartojamas kaip priešuždegiminis vaistas nuo širdies ir kraujagyslių bei virškinimo trakto ligų, gydant ir profilaktiškai sergant cukriniu diabetu, kepenų ligomis, arterine hipertenzija.
Tokiais atvejais nuovirą gerkite 3-4 kartus per dieną, po 50-100 ml vienu metu gana ilgai. Sultinys taip pat naudojamas gargaliuojant su faringitu, gerklės skausmu ir ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis bei burnos ertmėmis, sergant stomatitu, gingivitu ir kitomis dantų ligomis.
Sveika šaltalankio lapų arbata
Bene populiariausia arbata iš šaltalankių lapų.Kadangi jis ruošiamas tradiciniu būdu, jis paprastai geriamas pridedant medaus, cukraus, imbiero ar citrinos.
Pakanka vieną šaukštą lapų užpilti stikline verdančio vandens, palikti 10-15 minučių ir perkošti per koštuvą. Pagal skonį dedama medaus ir kitų ingredientų.
Šis gėrimas yra nepakeičiama priemonė nuo peršalimo ir virusinių ligų. Be to, su jo pagalba galite sustabdyti uždegiminį procesą bet kurioje kūno vietoje. Tai taip pat naudinga bet kokio tipo apsinuodijimui.
Gerti šaltalankių arbata gali būti 2-3 kartus per dieną, geriausia šilta.
Lapų tinktūra ant alkoholio
Kai kurie gydytojai alkoholio tinktūrą laiko naudingiausiu preparatu iš šaltalankių lapų. Daugeliu atžvilgių jie yra teisūs, nes šiuo atveju vaistinės savybės išlieka ilgą laiką ir nereikia kasdien ruošti vaistinių preparatų. Be to, serotoninas, vienas iš vertingiausių šaltalankių lapų komponentų, daug geriau tirpsta alkoholyje nei vandenyje.
Tinktūrai paruošti užpilkite 2 šaukštus sausų arba 5 šaukštus šviežių lapų su 100 ml degtinės arba 40 laipsnių alkoholio. Palikite 2 savaites tamsioje vietoje, kad užpiltų, kartkartėmis maišydami turinį. Paimkite tinktūrą, priklausomai nuo ligos sunkumo, nuo pusės iki viso arbatinio šaukštelio 2-3 kartus per dieną. Leidžiama praskiesti vandeniu.
Tinktūra naudojama bet kuriai iš minėtų ligų gydyti.
Šaltalankio lapų naudojimas kosmetologijoje
Šaltalankio lapai gali būti naudojami kaip puikus kosmetikos produktas.
Pavyzdžiui, jie puikiai dirba su plaukų slinkimu ir pleiskanomis. Norėdami tai padaryti, turite paruošti 5-6 šaukštų nuovirą. šaukštai litre vandens, kuris verdamas 10-15 minučių. Atvėsinkite, perkoškite ir išskalaukite plaukus arba įtrinkite į galvos odą.
Norėdami atsikratyti inkštirų ar spuogų ant veido odos, padės losjonai. Norėdami tai padaryti, į marlės maišelį įdėkite vienodą kiekį šaltalankio lapų ir ramunėlių žiedų ir virkite juos verdančiu vandeniu, kol suminkštės. Atvėsinkite ir uždėkite ant skaudamų vietų 15 minučių, uždengdami rankšluosčiu viršuje. Pasibaigus procedūrai, nuvalykite veidą ledo gabalėliu nuo užšaldytos šaltalankių lapų antpilo.
Jei jūsų vokai yra patinę arba atsiranda maišeliai po akimis, užvirkite 1 valg. šaukštą lapų į stiklinę verdančio vandens. Reikalaukite, kol atvės, perkoškite. Gautoje infuzijoje pamirkykite vatos pagalvėles ir kurį laiką jas užtepkite ant vokų ir akių.
Maudymui gerai išmaišykite šaltalankio lapus su kitomis žolelėmis, žiedais ir šakelėmis: ramunėlėmis, šalavijais, ąžuolo žieve ir paruoškite antpilą. Įtempęs jis pilamas į paruoštą vonią. Tokios procedūros turi raminamąjį, žaizdų gijimo ir priešuždegiminį poveikį.
Šaltalankių lapų rinkimas ir laikymas
Šaltalankių lapai įprastose vaistinėse yra gana reti, todėl prasminga juos rinkti patiems. Be to, tai nebus sunku, ypač jei šaltalankiai auginami jūsų ar kaimyninėje vietoje.
Kada ir kur rinkti šaltalankių lapus
Turite rinkti lankstinukus nuo greitkelių, aukštos įtampos linijų, oro uostų ir pramonės įmonių.
Palankiausias laikas lapams rinkti yra gegužė – birželis. Bet tai visiškai įmanoma padaryti rugpjūčio-rugsėjo mėnesiais, uogų derliaus nuėmimo metu.
Geriau rinktis dieną, kuri nėra karšta ir nebūtinai lietinga. Geriau ne atskirti lapus nuo ūglių, o nupjauti juos tiesiogiai su šakomis, juolab kad šakos taip pat turi gydomųjų savybių.
Kaip tinkamai išdžiovinti šaltalankio lapus
Šaltalankio lapai dažniausiai džiovinami palėpėje arba džiovykloje. Džiovyklėje pakanka tik nustatyti norimą temperatūrą (ne daugiau kaip 40-45 °) ir per kelias valandas jie pasieks norimą būklę.
Jei pasirinksite natūralaus atspalvio džiovinimo būdą, procesas gali užtrukti kelias dienas, per kurias kelis kartus reikia apversti šaltalankio lapus, išdėliotus ant popieriaus ar rankšluosčio.
Jei lapai išdžiovinami teisingai, tada jie turi žalsvą atspalvį, lenkiasi, lūžta, bet beveik nesuyra.
Džiovintų šaltalankių lapų laikymo sąlygos ir sąlygos
Džiovintus šaltalankių lapus laikykite kartoninėse dėžėse arba lininiuose maišeliuose, kad būtų užtikrinta ventiliacija. Jiems, kai tik įmanoma, pasirenkamos vietos, kuriose mažai drėgmės ir trūksta šviesos. Augalinių medžiagų tinkamumo laikas vidutiniškai neviršija vienerių, daugiausia dvejų metų.
Kontraindikacijos vartoti
Šaltalankio lapų nauda ir žala yra nepalyginami. Tai labai retai, tačiau pasireiškia individuali netolerancija. Priešingu atveju visi aukščiau aprašyti produktai be alkoholio neturi kontraindikacijų. Jie gali būti naudojami nėštumo metu, gydant vaikus ir įvairias lėtines ligas.
Tinktūros priėmimas į alkoholį nėra skirtas nėščioms moterims, maitinančioms krūtimi, vaikams iki 12 metų ir visiems kitiems, sergantiems ūmine kepenų ciroze, hepatitu ir daugeliu ligų.
Išvada
Naudingos šaltalankių lapų savybės ir kontraindikacijos, jei pageidaujama, leidžia susidoroti su beveik bet kokia liga, nepakenkiant organizmui. Savo sveikatai naudokite aukščiau pateiktus receptus.
