Turinys
- 1 Nesvarbu, ar nėščios moterys gali valgyti česnaką, ar ne
- 2 Kodėl česnakas naudingas nėščioms moterims?
- 3 Koks yra geriausias būdas vartoti česnaką nėštumo metu?
- 4 Ar nėščios moterys gali kvėpuoti česnaku
- 5 Česnako vartojimas nėštumo metu tradicinėje medicinoje
- 6 Kontraindikacijos ir galima žala
- 7 Išvada
- 8 Apžvalgos apie česnaką ankstyvuoju nėštumu
Česnakus galima vartoti nėštumo metu, ypač ankstyvosiose stadijose. Trečią trimestrą jo suvartojimas yra sumažintas iki minimumo arba visiškai pašalinamas. Esant kontraindikacijoms ar sunkiam šalutiniam poveikiui, gvazdikėliai taip pat nenaudojami. Tuo pačiu metu nėščioms moterims leidžiama įkvėpti česnako - jie padeda esant peršalimui ir nosies užgulimui.
Nesvarbu, ar nėščios moterys gali valgyti česnaką, ar ne
Negalima vienareikšmiškai teigti, kad česnakai nėra draudžiami nėščioms moterims. Daug kas priklauso nuo šių veiksnių:
- konkretaus organizmo savybės;
- dozavimas, vartojimo reguliarumas;
- produkto rūšis (šviežia arba termiškai apdorota).
Visų pirma moterys turėtų sutelkti dėmesį į gerovę. Leidžiama valgyti tiek šviežius, tiek virtus, jei anksčiau šis produktas buvo reguliariai racione, nebuvo jokių problemų dėl virškinimo ir nebuvo alerginių reakcijų.
Metabolizmas keičiasi nėštumo metu. Todėl reikia atkreipti dėmesį į savo savijautą. Net jei anksčiau česnakai nesukėlė problemų, nėštumo metu tai gali sukelti nemalonių pasekmių (rėmuo, alergijos ir kt.). Tokiu atveju produktas nedelsiant sustabdomas.
Ar įmanoma nėščioms moterims valgyti česnaką per pirmąjį trimestrą
Nėštumo metu (1 trimestrą) galite valgyti česnaką. Šiuo laikotarpiu moters organizmui reikalingas alicinas ir folio rūgštis (vitamino B9 forma), kurių yra česnako ląstelėse. Produktą galima naudoti reguliariai (3-4 kartus per savaitę). Tuo pačiu metu dienos norma yra ne daugiau kaip dvi vidutinės gvazdikėlės (tiek šviežios, tiek termiškai apdorotos).
Pirmąjį ir antrąjį nėštumo trimestrą česnakai vartojami saikingai.
Jei pastebima toksikozė, produktas neįtraukiamas į dietą.
Ar įmanoma nėščioms moterims valgyti česnaką antrąjį trimestrą
Nėštumo metu (antrąjį trimestrą) česnaką taip pat galima vartoti kelis kartus per savaitę (daugiausia 2 šakutes per dieną). Šiame etape susidaro placenta. Vaisius taip pat saugo vandenys, todėl saikingas vartojimas nepakenks. Po antrojo trimestro patartina sumažinti produkto kiekį, kad nebūtų išprovokuotas per didelis gimdos raumenų tonusas.
Ar įmanoma nėščioms moterims valgyti česnaką trečiąjį trimestrą
Nėščios moterys 3 trimestrą turėtų sumažinti česnako vartojimą. Dažnai gydytojai pataria visiškai pašalinti produktą arba apriboti vienos gvazdikėlės naudojimą per savaitę.
Ar nėščioms moterims galima valgyti česnaką nuo peršalimo
Česnakai gali būti naudojami kaip profilaktinė priemonė nuo peršalimo. Jis vartojamas rudenį ir žiemą, greito SARS ir įvairių gripo formų plitimo laikotarpiu. Šiuo metu gydytojai rekomenduoja sukramtyti 1-2 skilteles ir išspjauti pyragą, vengti ryti.
Tai gali sukelti sunkius gleivinės nudegimus - geriau tiesiog kvėpuoti, organizuojant įkvėpimą. Retais atvejais dantys eina per giliai, todėl traumatologas turi juos gauti.
Kodėl česnakas naudingas nėščioms moterims?
Česnako nauda ir žala nėščioms moterims nustatoma pagal dozes ir vartojimo dažnumą. Pirmą ir antrą trimestrą vartojant vidutines dozes, produktas yra saugus. Jame yra:
- eteriniai aliejai;
- vitaminas C, B9;
- fitosteroliai;
- alicinas.
Todėl produktas atlieka keletą svarbių funkcijų:
- slopina bakterijų vystymąsi nosiaryklėje ir bronchuose;
- apsaugo nuo uždegiminių procesų;
- normalizuoja skydliaukę;
- plečia kraujagysles;
- sužadina apetitą;
- tonizuoja ir stiprina kūną;
- sumažina gliukozės kiekį kraujyje.
Ar česnakai padės nuo kirminų nėštumo metu
Česnakai, kaip ir svogūnai, turi antihelmintinį poveikį.
Jūs galite sustiprinti antihelmintinį poveikį, pridėdami moliūgų sėklų. Jų turėtų būti 4 kartus daugiau nei česnakų. Abu komponentai yra sumalti ir sumaišyti. Geriamas 1 valgomasis šaukštas. l. per dieną (geriausia - tuščiu skrandžiu), tada nuplaunama pašildytu pienu. Kursas trunka dvi savaites.
Šis česnako receptas turėtų būti naudojamas tik nėštumo pradžioje. Nuo antrojo trimestro pabaigos vaistai vartojami tik rekomendavus gydytojui. Kasdienis česnako košės vartojimas paskutinėmis nėštumo savaitėmis gali pakenkti organizmui.
Koks yra geriausias būdas vartoti česnaką nėštumo metu?
Česnakai yra trijų formų:
- švieži (tankūs, nepažeisti dantys);
- Milteliai (parduodami kaip natūralus prieskonis)
- termiškai apdoroti (troškinti, kepti, kepti).
Pastarasis variantas yra nepageidautinas, nes kaitinant išgaruoja eteriniai aliejai, naikinantys bakterijas ir kenksmingus mikroorganizmus. Dėl terminio apdorojimo alicinas, antioksidacinio aktyvumo medžiaga, yra sunaikinamas. Todėl geriausia valgyti 1-2 skilteles šviežias. Bet tai turėtų būti daroma ne tuščiu skrandžiu, o praėjus 30-60 minučių po valgio. Norėdami išvengti peršalimo nėštumo metu, turėtumėte kuo ilgiau burnoje laikyti česnako kvapą (nevartokite vandens, maisto ar dantenų).
Ar nėščios moterys gali kvėpuoti česnaku
Prieš gimdymą česnako skiltelės turėtų būti neįtrauktos į racioną. Jei moteris nėščia, ji gali įkvėpti česnako kvapo net vėlesnėse stadijose. Šiuo metu aštrus maistas yra pavojingas.
Todėl užuot kramtę nėščiąsias, peršalimo metu galite tiesiog užuosti smulkintą česnaką. Tai naikina nosiaryklės bakterijas, taip pat padeda atlaisvinti gleives, kurios gali padėti palengvinti slogą.
Galite kvėpuoti česnako kvapu net ir vėlyvose nėštumo stadijose.
Česnako vartojimas nėštumo metu tradicinėje medicinoje
Dantys naudojami tiek išorėje, tiek viduje. Gydymo nėštumo metu taisyklės, įskaitant kurso trukmę ir dozes, yra maždaug tokios pačios kaip ir visiems. Trečiąjį trimestrą česnako skilteles geriausia naudoti tik iš išorės (įkvėpus).
Įkvėpus peršalimą, slogą
Atsiradus pirmiems peršalimo požymiams, įskaitant nosies užgulimą, naudinga įkvėpti:
- Supjaustykite 6 gvazdikėlius į keletą dalių.
- Dėkite į puodą ir užpilkite stikline vandens.
- Užvirkite ir nedelsdami sumažinkite šilumą iki mažos.
- Palaukite 3-4 minutes ir padėkite keptuvę ant stalo.
- Uždenkite antklode, pasiimkite šaukštelį sodos ir išpilkite.
- Įmaišykite ir įkvėpkite garų, 2-3 lėtai įkvėpdami per nosį ir iškvėpdami per burną.
- Po to atsigulkite ir sušilkite.
Nuo gerklės skausmo
Dantys ne visada veiksmingi sergant krūtinės angina, tačiau kai kuriais atvejais (pavyzdžiui, ankstyvosiose stadijose) jie gali padėti dėl eterinių aliejų antibakterinio poveikio. Paraiškos receptas:
- Paimkite dvi česnako skilteles ir padarykite keletą išilginių pjūvių.
- Paspauskite tarp kiekvienos rankos rodyklės ir nykščio.
- Palaikykite 10 minučių - 4-5 kartus per dieną.
Šio metodo trūkumas yra tas, kad jautri oda gali nulupti. Todėl dantis galima susmulkinti ir kloti keliais marlės sluoksniais, tada surišti tarp pirštų ir palaikyti 10–15 minučių.
Imuninei sistemai stiprinti
Produktas stiprina imuninę sistemą, o tai ypač naudinga rudenį ir žiemą (peršalimo piko metu). Norėdami išvengti reguliaraus vartojimo, moterys apžvalgose rekomenduoja nėščioms moterims naudoti česnako karoliukus. Paimkite 10-15 griežinėlių, padarykite keletą išilginių pjūvių ant kiekvieno ir suverkite virvę adata. Jie pakabinami ant kaklo ir nešiojami kelias valandas per dieną.
Kontraindikacijos ir galima žala
Asmenims, sergantiems šiomis ligomis, vartoti česnakinius patiekalus draudžiama:
- opa;
- gastritas;
- viduriavimas;
- kepenų cholelitiazė;
- nefritas, inkstų nepakankamumas;
- žemas kraujo spaudimas;
- akių ligos;
- individuali netolerancija, alergija.
Jei yra kontraindikacijų, visiškai neįtraukiama česnako skiltelių vartojimas
Česnakai nėštumo metu vėlyvose ir net ankstyvosiose stadijose gali būti žalingi net sveikoms moterims, nes jie:
- tonizuoja gimdos raumenis;
- sukelia rėmuo ir raugėjimas;
- sukelia alergines reakcijas;
- padidina troškulį, kuris gali sukelti patinimą;
- suaktyvina kraujotaką, kuri išprovokuoja kraujavimą tiesiogiai gimdymo metu.
Jei nėštumo metu panaudojus šviežius dantis pastebimi rėmuo, raugėjimas, pilvo sunkumas, alerginės reakcijos ir kiti šalutiniai poveikiai, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Bet kokio pavidalo aštraus produkto naudojimas turi būti sustabdytas.
Išvada
Česnaką nėštumo metu gali vartoti beveik visos moterys, išskyrus pacientus, sergančius virškinimo sutrikimais ar lėtinėmis inkstų ligomis. Tokiu atveju visada turėtumėte atkreipti dėmesį į savo savijautą. Jei yra pašalinių simptomų, produktas sustabdomas. Dantys gali būti iš naujo įtraukti į meniu tik pasitarus su gydytoju.
Apžvalgos apie česnaką ankstyvuoju nėštumu
