Turinys
- 1 Burokėlių ir pupelių salotų pagrindai
- 2 Klasikinių pupelių ir burokėlių salotų receptas
- 3 Burokėlių salotos su raudonomis pupelėmis
- 4 Burokėlių ir pupelių salotos su morkomis ir svogūnais
- 5 Skanios salotos su burokėliais, pupelėmis ir česnakais
- 6 Žieminės salotos iš pupelių su burokėliais ir pomidorų pasta
- 7 Paprastas žieminių salotų su burokėliais ir pupelių su pomidorais receptas
- 8 Burokėlių, pupelių ir varpinių pipirų salotos
- 9 Aštrios burokėlių salotos su pupelėmis
- 10 Burokėlių ir pupelių salotų laikymo taisyklės
- 11 Išvada
Burokėlių salotos su pupelėmis žiemai, atsižvelgiant į receptą, gali būti naudojamos ne tik kaip užkandis ar savarankiškas patiekalas, bet ir kaip sriubos padažas ar troškiniai. Kadangi patiekalo sudėtis nėra ribojama dviejų komponentų, daržoves salotose galima derinti įvairiai. Be to, kaip ir dauguma daržovių patiekalų, šios salotos yra naudingos jūsų sveikatai.
Burokėlių ir pupelių salotų pagrindai
Kadangi burokėlių ir pupelių salotų yra daugybė variantų, o paruošimo būdai gali būti skirtingi, neįmanoma pateikti vienodų rekomendacijų dėl ingredientų paruošimo. Pavyzdžiui, daugelyje receptų pirmiausia turite išvirti daržoves, kituose to nereikia.
Tačiau galima pavadinti keletą funkcijų, kurios vienija daugumą receptų:
- Ruošiniams geriau pasirinkti mažo tūrio skardines: 0,5 arba 0,7 litro. Prieš pradedant gaminti, pasirinktos talpyklos sterilizuojamos.
- Paruoškite daržoves, kad jos būtų šviežios ir sveikos.
- Konservuotos pupelės tinka burokėlių salotoms, ne tik šviežiai virtoms pupelėms.
- Jei patiekale yra pipirų, geriau prieš išvirdami išimti sėklas, kad patiekalas nepasirodytų per aštrus. Savo ruožtu aštraus maisto mėgėjai gali nepaisyti šios taisyklės.
- Daugeliu atvejų proporcijos yra gana savavališkos ir jas galima pakeisti virėjo prašymu.
- Jei naudojate ne konservuotas, o virtas pupeles, prieš kepdami jas geriau pamirkykite 40–50 minučių, kad sutrumpėtų kepimo laikas.
Klasikinių pupelių ir burokėlių salotų receptas
Kadangi žiemai yra daug burokėlių ir pupelių receptų, verta pradėti nuo klasikinio varianto. Klasikinis arba pagrindinis receptas yra patogus tuo, kad prireikus jį galima laisvai keisti, papildyti daržovėmis ar prieskoniais.
Būtini ingredientai:
- pupelės - 2 puodeliai;
- burokėliai - 4 vnt;
- svogūnas - 3 vnt;
- pomidorų pasta - 3 šaukštai arba pomidorai, susmulkinti maišytuve - 1 gabalas;
- druska - 1 šaukštas;
- granuliuotas cukrus - 3 šaukštai;
- aliejus - 100 ml;
- actas 9% - 50 ml;
- juodieji pipirai - 2 arbatiniai šaukšteliai;
- vanduo - 200 ml.
Paruošimas:
- Pirmiausia paruošiami ingredientai. Pupelės rūšiuojamos, kruopščiai nuplaunamos ir mirkomos apie valandą. Kol burokėliai mirkomi, lupami ir tarkuojami, arba smulkiai supjaustomi, svogūnai taip pat nulupami ir susmulkinami bet kokiu patogiu būdu.
- Pupelės verdamos iki minkštos, tai yra, kol jos tampa minkštos. Vidutinis kepimo laikas yra apie pusantros valandos.
- Giliame puode sumaišykite visus ingredientus: pirmiausia išdėliokite ankštines daržoves, tada daržoves, tada įpilkite augalinio aliejaus, taip pat vandens ir pomidorų pastos (jei norite, galite pakeisti dviem puodeliais pomidorų sulčių), užpilkite druska , cukraus ir pipirų.
- Išmaišykite visą keptuvės turinį ir pusvalandį troškinkite po dangčiu ant silpnos ugnies, nuolat maišydami.
- Praėjus dvidešimt minučių nuo troškinimo pradžios, įpilkite acto, išmaišykite ir virkite dar 10 minučių.
- Išjunkite ugnį ir palikite indą uždengtą 5–10 minučių.
- Jie perkeliami į bankus ir suvyniojami, po to jie suvyniojami, apverčiami ir leidžiami visiškai atvėsti.
Burokėlių salotos su raudonomis pupelėmis
Raudonosios pupelės skoniu ir konsistencija praktiškai nesiskiria nuo baltųjų pupelių, todėl bet kuriame recepte jos bus pakeistos. Be to, burokėliai su raudonomis pupelėmis geriau dera su baltosiomis pupelėmis, todėl galite naudoti būtent šią veislę, nebent būtų nurodyta kitaip.
Burokėlių ir pupelių salotos su morkomis ir svogūnais
Norėdami gaminti maistą, jums reikia šių ingredientų:
- 1,5 puodelio pupelių
- burokėliai - 4-5 vnt;
- svogūnai - 5-6 svogūnai;
- 1 kg pomidorų;
- 1 kg morkų;
- druska - 50 g;
- granuliuotas cukrus - 100 g;
- aliejus - 200 ml;
- vanduo - 200-300 ml;
- actas 9% - 70 ml.
Paruoškite taip:
- Ankštinės daržovės plaunamos, mirkomos valandą, o tada verdamos, kol suminkštės. Tuo pačiu metu išvirkite burokėlius, tada nuimkite žievelę ir sutarkuokite gumbus.
- Nulupkite svogūnus ir morkas. Stambiai supjaustykite svogūną ir sutarkuokite morkas. Pomidorai supjaustomi griežinėliais arba pusžiedžiais.
- Nemaišydami pakaitomis kepkite svogūnus, morkas ir pomidorus.
- Sumaišykite visus pagrindinius ingredientus į gilų puodą, įpilkite ten druskos ir cukraus, užpilkite vandeniu, actu ir aliejumi.
- Kruopščiai ir švelniai sumaišykite ir palikite pravėsti ant silpnos ugnies.
- Po 30–40 minučių karštas indas nukeliamas nuo ugnies, dedamas į sterilizuotus stiklainius ir konservuojamas.
Skanios salotos su burokėliais, pupelėmis ir česnakais
Tiesą sakant, tai klasikinis burokėlių ir pupelių salotų receptas, šiek tiek pritaikytas aštrių patiekalų mėgėjams.
Norėdami gaminti maistą, jums reikės:
- 1 kg burokėlių;
- 1 puodelis pupelių
- 2 svogūnai;
- morkos - 2 vnt.;
- česnakas - 1 galva;
- augalinis aliejus - 70 ml;
- pomidorų pasta - 4 šaukštai;
- pusė stiklinės vandens;
- 1,5 šaukštelio druskos;
- 1 šaukštas cukraus
- actas - 50 ml;
- maltų pipirų ir kitų prieskonių pagal skonį.
Paruoškite taip:
- Pupelės iš anksto rūšiuojamos, plaunamos ir verdamos, kol suminkštėja.Svarbu! Virti nereikia iki pilno virimo, nes vėliau jis vis tiek bus virtas kartu su daržovėmis.
- Burokėliai ir morkos kruopščiai nuplaunami, nulupami ir sutarkuojami.
- Nulupkite ir supjaustykite svogūną bet kokiu patogiu būdu.
- Česnakai sutarkuoti.
- Supilkite aliejų į gilią keptuvę, paskleiskite daržoves. Supilkite ten prieskonius ir įpilkite vandens bei pomidorų pastos. Viskas sumaišoma ir troškinama 20-30 minučių.
- Praėjus 20 minučių nuo virimo pradžios, į salotas įpilkite acto, vėl sumaišykite indą ir troškinkite dar 5-10 minučių.
- Įdėkite salotas į stiklainius ir uždarykite ruošinius.
Žieminės salotos iš pupelių su burokėliais ir pomidorų pasta
Pomidorų pasta yra vienas iš labiausiai paplitusių ingredientų. Jį galima pakeisti tirštomis pomidorų sultimis arba smulkiai supjaustytais pomidorais.
Apskritai tai yra vienas komponentas, kurį galima pridėti prie daugumos receptų, nebijant sugadinti patiekalą. Daržovių troškinimo stadijoje į patiekalą dedama pomidorų pasta.
Paprastas žieminių salotų su burokėliais ir pupelių su pomidorais receptas
Būtini šie ingredientai:
- pupelės - 3 puodeliai arba 600 g;
- burokėliai - 2 kg;
- pomidorai - 2 kg;
- morkos - 2 kg;
- svogūnai - 1 kg;
- augalinis aliejus - 400 ml;
- actas 9% - 150 ml;
- granuliuotas cukrus - 200 g;
- druska - 100 g;
- vanduo - 0,5 l.
Paruošimas:
- Burokėlių gumbai ir ankštiniai augalai kruopščiai nuplaunami ir užvirinami.
- Burokėliai nulupami ir sutarkuojami.
- Morkos nuplaunamos, nulupamos ir trinamos.
- Nulupkite ir supjaustykite svogūną pusžiedžiais.
- Pomidorai nuplaunami, užmušami ir supjaustomi kubeliais.
- Pakepinkite smulkintus svogūnus, morkas ir pomidorus. Pirmiausia svogūnas būna auksinės spalvos, tada sumaišomos likusios daržovės.
- Įdėkite daržoves ir ankštinius daržoves į gilų puodą, įpilkite vandens ir aliejaus, įberkite druskos, cukraus ir prieskonių, sumaišykite ir užvirkite.
- Troškinkite 30 minučių, įpilkite acto, sumaišykite ir palikite dar 10 minučių.
- Leiskite salotoms šiek tiek atvėsti ir uždarykite ruošinį.
Burokėlių, pupelių ir varpinių pipirų salotos
Paprikos yra bene trečias pagal populiarumą papildomas burokėlių salotų ingredientas po morkų ir pomidorų.Jis gali būti pridėtas kaip visiškas ar dalinis morkų pakaitalas.
Prieš naudojimą paprika nuplaunama, pašalinamas stiebas ir sėklos, o daržovė supjaustoma plonomis juostelėmis. Jei recepte yra ingredientų kepimo iš anksto, ant keptuvės antrą kartą pridėkite papriką kartu su keptais svogūnais.
Aštrios burokėlių salotos su pupelėmis
Norėdami gaminti maistą, jums reikės:
- burokėliai - 2 kg;
- pupelės - 2 puodeliai;
- pomidorai - 1,5 kg;
- Bulgarų pipirai - 4-5 vnt;
- aitrioji paprika - 4 vnt;
- česnakas - viena galva;
- actas 9% - 4 šaukštai;
- augalinis aliejus - 150 ml;
- vanduo - 250 ml;
- druska - 2 šaukšteliai;
- cukrus - šaukštas;
- neprivaloma - paprika, malta pipirai ir kiti prieskoniai.
Paruošimas:
- Ankštinės daržovės nuplaunamos ir išverdamos.
- Burokėliai plaunami, verdami, tada nulupami ir sutarkuojami.
- Pomidorai nuplaunami, smulkiai supjaustomi. Paprika nuplaunama, stiebas ir sėklos pašalinamos, tada supjaustomos plonomis juostelėmis.
- Aitriosios paprikos nuplaunamos ir susmulkinamos. Česnakai sutarkuoti.
- Aliejus pilamas į puodą, dedamos daržovės, prieskoniai ir pilamas vanduo. Troškinkite 40 minučių, tada įpilkite acto, sumaišykite ir palikite 5 minutes.
- Paruoštos salotos išklojamos į stiklainius ir suvyniojamos.
Burokėlių ir pupelių salotų laikymo taisyklės
Uždarius ruošinius žiemai, stiklainius su paruoštomis salotomis reikia apversti dangčiu žemyn, uždengti antklode ar storu rankšluosčiu ir leisti jiems visiškai atvėsti.
Tada galite juos perkelti į pasirinktą saugyklos vietą. Vidutinis tokio produkto galiojimo laikas priklauso nuo to, kur jis bus laikomas. Taigi šaldytuve konservuotos skardinės dvejus metus nepablogėja.
Jei ruošiniai yra ne šaldytuvo skyriuje, galiojimo laikas sutrumpėja iki vienerių metų. Geriausia laikyti vėsioje, tamsioje vietoje.
Išvada
Burokėlių salotos su pupelėmis žiemai, kaip taisyklė, ruošiamos pagal modelį, kuris kartojasi nuo recepto iki recepto. Tačiau dėl didelio komponentų pasirinkimo ir jų kiekio nustatymo kintamumo patiekalo skonis gali lengvai pasikeisti, atsižvelgiant į virėjo pageidavimus.