Imbieras, citrina ir medus: imuniteto receptai

Namų medicinos mėgėjai labai gerbia sveikatos receptus, pagamintus iš imbiero su citrina ir medumi. Vitaminų mišiniai beveik akimirksniu gali palengvinti daugelio ligų simptomus, tačiau jūs turite žinoti, kaip tinkamai paruošti ir vartoti vaistą.

Gydomojo imbiero, medaus ir citrinų mišinio sudėtis ir vertė

Visi vaistinio mišinio komponentai turi didelę naudą. Norėdami jį įvertinti, turite išardyti vitamino priemonės sudėtį. Jame yra:

• vitaminai A, B ir C yra kiekvieno komponento dalis, todėl, sujungus medų, citriną ir imbierą, organizmas gauna trigubą vertingų medžiagų dalį;
• vitaminai E, K, P ir PP, jie yra ypač svarbūs odos sveikatai ir tinkamai medžiagų apykaitai audiniuose;
• mineralai - geležis ir kalis, cinkas ir manganas, fosforas, kalcis ir silicis;
• aminorūgštys - mišinys naudingas ne tik imunitetui ir bendrajai sveikatai, bet ir raumenims;
• fermentai ir augalinis cukrus;
• skaidulos ir organinės rūgštys;
• eteriniai aliejai.

Citrinoje, meduje ir imbiere yra daug antioksidantų. Šios medžiagos ne tik padeda išlaikyti jaunystę ir savijautą, bet ir apsaugo organizmą nuo vėžio vystymosi.

Visi mišinio komponentai turi stiprų priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį. Vaistų vartojimas yra naudingas, nes tai leidžia greitai suaktyvinti imuninę sistemą kovojant su bet kokiais vidiniais negalavimais. Priemonė veikia beveik akimirksniu - po pirmosios dozės pastebimas pastebimas pagerėjimas esant įvairiems negalavimams.

Maistinės vertės požiūriu mišinį sudaro daugiausia angliavandeniai, paprastai juose yra apie 30 g. Baltymų dalis yra maždaug 1 g, o mišinyje yra labai mažai riebalų - ne daugiau kaip 0,2 g. mišinio kalorijų kiekis yra apie 130 kalorijų per 100 d. - todėl natūralus vaistas nekenkia figūrai.

Kuo naudinga citrina su imbieru ir medumi

Remiantis apžvalgomis, receptai iš medaus, imbiero ir citrinos daro labai teigiamą poveikį organizmui. Vaistinio mišinio nauda yra ta, kad jo savybės padeda pirmiausia susidoroti su infekcijomis ir uždegimais, taip pat turi bendrą gydomąjį poveikį organizmui.

Kodėl imbieras su medumi ir citrina yra naudingas imunitetui

Imbiero-citrinos mišinys su pridėtu medumi yra vienas geriausių natūralių tonikų. Imbiero šaknis yra produktas, pasižymintis stipriomis antibakterinėmis savybėmis, o citrinoje yra didžiulis vitamino C kiekis, kuris yra svarbus padidinant organizmo imuninį atsparumą.Natūralaus medaus nauda yra ta, kad jame gausu ne tik vitaminų ir mineralų, bet ir žinomas dėl antioksidacinių ir valomųjų savybių. Kartu su kitais komponentai veiksmingai kovoja su bet kokiais neigiamais organizmo procesais ir padidina atsparumą virusams ir infekcijoms.

Vitaminų mišinio vartojimas yra naudingas prevenciniais tikslais - šaltu oru ir be saulės, jis bus naudingas ir leis atsispirti ligoms.

Imbiero, citrinos ir medaus mišinio nauda sergant peršalimo ligomis ir gripu

Kompozicija atneša didžiausią naudą nuo bet kokio peršalimo. Aštrus aštrus imbieras pasižymi stipriomis šildančiomis savybėmis, pagreitina kraujotaką ir padeda greitai susidoroti su virusu ar bakterine infekcija organizme. Citrina taip pat naudinga peršalus dėl didelio askorbo rūgšties kiekio, kuris padeda sumažinti karščiavimą ir palengvinti nosies užgulimą bei galvos skausmus.

Natūralus bičių medus yra dar viena priemonė, kurią galima rasti beveik visuose receptuose nuo peršalimo. Privalumas yra tas, kad medus ne tik padeda atsikratyti karščiavimo, bet ir kosėdamas suminkština gerklę, taip pat atkuria prarastą jėgą dėl aminorūgščių, fruktozės ir gliukozės.

Kodėl naudinga citrinos-imbiero tinktūra?

Veiksmingas vaistas yra alkoholinė imbiero šaknies, medaus ir citrinos tinktūra. Kartu su alkoholiu komponentų nauda padidėja, todėl net ir minimaliomis dozėmis tinktūra turi stiprinamąjį ir atstatomąjį poveikį organizmui.

Tinktūra naudojama ne tik peršalus, bet ir esant medžiagų apykaitos sutrikimams, kraujagyslių problemoms ir lėtam virškinimui. Dėl priešuždegiminių savybių jis naudingas sąnarių uždegimo negalavimams - tinktūra padeda sumažinti patinimą ir atkurti sąnarių judrumą. Jis taip pat vartojamas nuo dantų ir galvos skausmo, agentas turi nuskausminamųjų savybių ir padeda sumažinti diskomfortą be farmakologinių vaistų.

Imbiero, medaus ir citrinos sudėties nauda organizmui

Imbiero, citrinos ir medaus nauda, ​​kai ji naudojama medicinos ir profilaktikos tikslais, yra ta, kad produktas:

• padidina imuninio atsparumo lygį ir apskritai daro kūną atsparesnį ligoms;
• padeda kovojant su bet kokiais virusais ir žymiai pagreitina sveikimą nuo peršalimo ligų;
• skatina skrandžio ir žarnyno darbą - vartojant mišinį maisto virškinimas yra greitesnis, išnyksta diskomfortas skrandyje ir sunkumo pojūtis;
• valo organizmą, pašalindamas iš audinių visas kenksmingas ir toksiškas medžiagas, skysčių ir toksinų perteklių;
• papildo vitaminų trūkumą - ypač askorbo rūgšties ir vitamino A;
• suteikia energijos kūnui ir padidina efektyvumą bei gyvybingumą.

Citrinų ir medaus mišinys su imbieru teigiamai veikia smegenų veiklą ir taip pat turi labai malonų skonį. Vitaminų mišinio naudojimas gali pakeisti vieną iš dienos saldumynų, o tai taip pat bus naudinga organizmui.

Kodėl imbiero, medaus, citrinos sudėtis yra naudinga vyrams

Vyrams imbieras kartu su citrina ir medumi naudingas ne tik dėl jo šalčio savybių. Vitaminų mišinys yra stiprus natūralus afrodiziakas, nes imbiero šaknis ir medus labai gerai veikia potenciją.

Naudodami mišinį, galite atsikratyti libido problemų, išgydyti urogenitalinės sistemos uždegiminius procesus ir užkirsti kelią prostatos navikų vystymuisi. Be to, namų gynimo priemonės pagerina genetinės medžiagos kokybę ir padidina tikimybę susilaukti sveiko vaiko.

Imbiero su medumi nauda moterims

Pagrindinis imbiero ir medaus mišinio su citrina privalumas moterims yra padėti numesti svorio. Lėšų naudojimas dietai pagreitina riebalų deginimą, taip pat padeda pašalinti toksinus iš organizmo, atitinkamai, greičiau atsikratyti antsvorio.

Be to, produktas gali sumažinti diskomfortą ir diskomfortą menstruacijų metu. Imbieras, citrina ir medus turi nuskausminamąjį poveikį ir pagerina kūno tonusą, todėl lengviau ištveria kritines dienas. Mišiniui taip pat naudinga rūpintis jaunyste ir grožiu - vitaminai A ir E komponentų sudėtyje padeda išlaikyti šviežią odą ir sveikus plaukus.

Ar galima imbierą su citrina ir medumi vaikams

Augančiam kūnui imbiero-citrinos medus gali duoti milžinišką naudą - sustiprinti imuninę sistemą, užkirsti kelią skrandžio ir žarnyno negalavimams bei apsaugoti vaiką nuo kosulio, slogos ir peršalimo. Tačiau tuo pačiu metu kūdikiams pirmą kartą galima pasiūlyti priemonę ne anksčiau kaip sulaukus 2 metų ir minimaliomis dozėmis po arbatinį šaukštelį.

Vaikai yra ypač linkę į alergines reakcijas, o visi vaistų mišinio komponentai labai dažnai provokuoja alergiją. Todėl ankstyvame amžiuje produktas gali pakenkti sveikatai.

Kaip virti imbierą su citrina ir medumi

Imbiero, citrinos ir medaus proporcijos ir savybės gali skirtis priklausomai nuo recepto. Tradicinė medicina siūlo daugybę naudingo mišinio naudojimo kūno sveikatai pagerinti.

Medaus receptai su citrina ir imbieru nuo peršalimo

Peršalimo ligoms gydyti įprasta naudoti klasikinį receptą, pagrįstą 3 ingredientais. Tai atrodo taip:

• maža imbiero šaknis nuplaunama, nulupama ir įtrinama smulkia tarka;
• nuplaukite citriną, perpjaukite per pusę ir išimkite karčias sėklas iš minkštimo, tada vaisius patrinkite ir tarka;
• komponentai sumaišomi ir užpilami 5 dideliais šaukštais skysto medaus.

Produktą reikia gerti kartą per dieną nedideliu šaukštu, kad poveikis būtų geriausias, prieš praryjant mišinį galima šiek tiek laikyti po liežuviu. Naudingą produktą laikykite stikliniame indelyje šaldytuve. Esant stipriam peršalimui, dienos dozę galima šiek tiek padidinti, o kompoziciją galima vartoti du kartus per dieną - ryte ir vakare.

Citrinų receptai su imbieru ir medumi imunitetui

Medus, citrina ir imbieras imunitetui paruošiami taip:

• 150 g imbiero šaknies nuplaunama šaltame vandenyje ir nulupama;
• produktas sutarkuojamas arba supjaustomas labai mažais gabalėliais;
• 4 citrinos nulupamos ir be kauliukų, taip pat susmulkinama minkštimas;
• ingredientai sukraunami į maišytuvą ir paverčiami vienalyte koše, tada sumaišomi su 150 g medaus.

Norėdami išlaikyti organizmo imuninį atsparumą, gydomąją kompoziciją galite naudoti šaukštu 1 kartą per dieną. Dozių apribojimas yra dėl to, kad dideli komponentai gali sudirginti skrandį ir pažeisti gleivinę.

Kaip pasigaminti imbiero su medumi ir citrina svorio metimui

Natūralaus mišinio nauda dietai yra ta, kad imbieras ir citrina pradeda aktyvų riebalų deginimo ir toksinų išsiskyrimo procesus, o medus slopina alkio jausmą. Imbiero, citrinos ir medaus, skirto lieknėjimui, apžvalgos patvirtina, kad priemonė palengvina dietos toleravimą ir pagerina jos rezultatus.

Šis receptas yra labai naudingas:

• citrina ir imbieras nuplaunami, nulupami, smulkiai supjaustomi ir perduodami per mėsmalę - kiekvieno ingrediento kiekis turėtų būti 150 g;
• Į mišinį įpilama 200 g medaus, tinkamai sumaišoma ir produktas 12 valandų išimamas iš šaldytuvo;
• paruoštas vitaminų mišinys geriamas kartą per dieną mažu šaukštu tuščiu skrandžiu.

Gydomąją kompoziciją turite tęsti 2 savaites. Žinoma, priemonė duos gerų rezultatų tik tuo atveju, jei laikysitės sveikos mitybos, užsiimsite fizine veikla ir gersite daug vandens.

Imbiero tinktūros su citrina ir medumi gaminimas

Ingredientų nauda visiškai atsiskleidžia stiprios alkoholio tinktūros sudėtyje. Tokia priemonė ne tik greitai išgydo peršalimą, bet ir pagerina gyvybingumą, taip pat padeda esant bet kokiam kūno uždegimui. Paruoškite tinktūrą taip:

• imbieras 400 g kiekyje kruopščiai nuplaunamas, užplikomas verdančiu vandeniu ir perdirbamas maišytuve kartu su žievele;
• gaunama kompozicija užpilama 500 ml geros degtinės ir 2 savaites pašalinama tamsioje vietoje, nepamirštant laikas nuo laiko purtyti indą su tinktūra;
• užpilamas skystis filtruojamas, tada į jį įpilamos sultys, išspaustos iš 5 citrinų ir 3 šaukštai skysto medaus.

Tinktūrą reikia vartoti nedideliais kiekiais - po 1 šaukštą tris kartus per dieną tuščiu skrandžiu. Bendras gydymo kursas turėtų būti tik 10 dienų - kadangi produkte yra alkoholio, ilgalaikis vartojimas gali pakenkti organizmui.

Indų valymas medumi, imbieru ir citrina

Kadangi naudingo mišinio sudedamosios dalys pagerina kraujo sudėtį ir pagreitina kraujotaką, kraujagyslėms valyti galite vartoti vitaminų vaistą. Norėdami paruošti jums reikalingą vaistą:

• 1 mažą imbiero šaknį su odele sutarkuokite smulkia tarka;
• sumalkite į minkštimą ir sumaišykite su imbieru visos citrinos minkštimą;
• ingredientus užpilkite 3 dideliais šaukštais medaus.

Vaistinę kompoziciją rekomenduojama vartoti nuo 2 savaičių iki mėnesio ryte, 1 dideliu šaukštu. Tada turite padaryti pertrauką, kad išvengtumėte žalos organizmui. Tinkamai naudojant, nauda bus ta, kad mišinys ne tik sustiprins kraujagysles ir padidins jų elastingumą, bet ir išlygins kraujospūdį bei širdies ritmą.

Imbiero medaus su citrina receptas cholesterolio kiekiui

Vaistinio mišinio sudedamosios dalys yra naudingos padidėjusiam cholesterolio kiekiui. Imbiero, citrinos ir medaus proporcijos yra tokios:

• 300 g imbiero šaknies nuplaunamos ir supjaustomos mažais gabalėliais;
• nuplaukite ir supjaustykite citriną, tada išimkite iš jos sėklas ir sumaišykite minkštimą su imbieru;
• ingredientus perpilkite per maišytuvą arba mėsmalę, kad gautumėte vienalytę košę;
• užpilkite 150 g gero skysto medaus.

Tris kartus per dieną, tarp valgių, turite vartoti naudingą vaistą dideliu šaukštu. Gydymo kursas tęsiamas 1 mėnesį - per šį laiką cholesterolio kiekis kraujyje sumažės, o sveikatos būklė pastebimai pagerės.

Kaip vartoti imbiero, citrinos ir medaus mišinį

Vertingi ingredientai gali būti naudingi tik protingai ir atsargiai naudojant. Gydymo metu turite laikytis šių taisyklių:

• naudingą mišinį vartokite daugiausia ryte nevalgius, retais atvejais imbiero-citrinos medų galite naudoti du ir tris kartus per dieną, bet ir nevalgius;
• viena mišinio dozė priklauso nuo paimtų proporcijų, tačiau paprastai imbieras ir citrina su medumi vartojami tik 1 mažame šaukštelyje;
• kursų gydymas vitaminų produktu neviršija 1 mėnesio - tarp kursų reikia daryti 2–4 savaičių pertraukas, kitaip bus vitaminų perteklius, kuris taip pat pakenks organizmui.

Gydant imbieru, medumi ir citrina, svarbu laikytis minimalių dozių, nurodytų receptuose. Nepaisant malonaus sveiko mišinio skonio, jis gali būti pavojingas organizmui - per didelis citrinos ir medaus kiekis sukelia alergiją, o imbieras gali sudeginti skrandžio ir stemplės gleivinę.

Imbiero su medumi ir citrina laikymo taisyklės

Naudingam produktui laikyti idealiai tinka sausas stiklinis indas su sandariu dangčiu. Nevartokite metalinių ar plastikinių indų, nes ingredientai su chemine reakcija su indo sienelėmis greitai praranda vertingas savybes.

Gydomasis gėrimas turi būti laikomas tamsoje ir vėsioje vietoje - ideali vieta būtų šaldytuvas.Tačiau net ir jame kompozicija išlaikys savo naudą tik savaitę, po kurios naminius vaistus reikės vėl paruošti.

Apribojimai ir kontraindikacijos

Imbiero, citrinos ir medaus nauda ir žala nėra vienoda visiems. Visų pirma, negalima vartoti mišinio, jei esate alergiškas kuriam nors iš komponentų. Be to, kontraindikacijos gydymui yra:

• pankreatitas ir gastritas, turintys didelį rūgštingumą ūminėje stadijoje;
• ūminė skrandžio opa;
• tachikardija ir kitos rimtos širdies ritmo problemos;
• sunkios kepenų ir tulžies takų ligos;
• hemorojus ir cukrinis diabetas;
• onkologija;
• nėštumas ir žindymas.

Vartodami vaistą, turite atsiminti, kad citrina neigiamai veikia dantų emalio būklę - išgėrus naudingą mišinį, reikia praskalauti burną. Neverta naudoti imbiero su medumi ir citrina labai aukštoje temperatūroje, nes komponentai turi šildantį poveikį, jų veikimas gali būti žalingas.

Išvada

Sveikatos receptai iš imbiero su citrina ir medumi padeda sustiprinti organizmo apsaugą ir pagerina bendrą tonusą. Gydomąjį mišinį turite vartoti atsargiai, tačiau jei neviršysite mažų dozių, nauda iš medaus-imbiero su citrina bus tik naudinga.

Rekomenduojami įrašai

Spanguolės spaudimui: padidina ar sumažina vartojimo būdą

Burokėlių sultys: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Burokėlių sultys nosyje

Vyšnių tinktūra ant alkoholio

Kada rinkti beržų sultis 2021 m

Citrinų tinktūra: degtinė, alkoholis

Kaip pasigaminti limonado namuose iš citrinos

Rabarbarų kisielius: 6 receptai

Turkiška granatų arbata: sudėtis, kas naudinga, kaip užvirinti