Turinys
- 1 Sūrios vertės nauda ir žala
- 2 Vertingų paruošimas sūdymui
- 3 Kiek išvirti vertingus grybus prieš sūdant
- 4 Kaip marinuoti grybų gobius
- 5 Sūdytų gobių receptai
- 5.1 Klasikinis sūdytų bulių grybų receptas
- 5.2 Druskos vertės receptas su ąžuolo ir vyšnių lapais
- 5.3 Karštas „Valuevs“ sūdymas su raugerškio uogomis
- 5.4 Kaip druska vertinti grybus su česnaku ir krapais
- 5.5 Aštrus sūdytas Valuev receptas
- 5.6 Šaltas valuevo sūdymas krienais
- 5.7 Šaltas valuevo sūdymas citrinos rūgštimi
- 5.8 Karštas valuevo sūdymas su svogūnais ir krienais
- 5.9 Karštas sūdytas valui su sviestu
- 6 Kalorijų kiekis
- 7 Laikymo sąlygos
- 8 Išvada
Skinti įvairius grybus būsimam naudojimui yra nepaprastai populiarus visose posovietinės erdvės šalyse. Yra du būdai sūdyti vertybes - šalta ir karšta. Kartu su papildomais ingredientais šie grybai yra puikus užkandis, kurį įvertins net išrankiausi gomuriai.
Sūrios vertės nauda ir žala
Kaip ir bet kuriuose kituose grybuose, gobiuose yra įvairių cheminių junginių. Juose gausu geležies, kalio, mangano, kalcio ir natrio. Tarp kitų maistinių medžiagų išskiriami B grupės vitaminai.
Sūdyta vertė yra nepaprastai naudinga mitybos požiūriu. Jie yra puikus baltymų junginių, svarbių tinkamam kūno vystymuisi, šaltinis. Dėl mažo kalorijų kiekio produktas gali būti įtrauktas į įvairias dietas, kuriomis siekiama palaipsniui mažinti svorį.
Nepaisant visų gobinių grybų sūdymo privalumų, su jų vartojimu reikia elgtis labai atsargiai. Pavyzdžiui, Europos šalyse šie grybai laikomi nevalgomais. Rusijoje gobiai priklauso sąlygiškai valgomų grybų klasei, todėl prieš valgydami juos reikia gana ilgai apdoroti.
Vertingų paruošimas sūdymui
Tinkamai sūdant grybų minkštimas išlieka švelnus ir sultingas. Norint gauti tikrą skanėstą, reikia ypač atsargiai elgtis su bulių paruošimu sūdymui. Geriausia rinkti rauginimui skirtą valį asmeniškai arba patikėti kolekciją patyrusiam grybautojui.
Manoma, kad grybo koja netinkama derliui nuimti - taip yra dėl daugybės kenkėjų ir vabzdžių, kurie sunaikina šią vertingą dalį. Todėl pradinė vertės apdorojimo užduotis yra sumažinti ją iki pat viršutinės ribos. Gobio kepurėje neturi būti puvimo ir vabzdžių pažeidimų.
Prieš pasūdant valui, kiekvieną grybą reikia nuplauti tekančiu vandeniu. Minkštu šepetėliu galite pašalinti žolės ašmenis ir nešvarumus. Skalbimo metu nuo kiekvieno buliaus nuimama dangtelio plėvelė - rezultatas yra lygus, lygus paviršius.
Vertė yra šiek tiek kartaus skonio. Norėdami pašalinti šią neigiamą apraišką, prieš sūdymą atliekamos kelios papildomos procedūros. Tradicinis būdas pagerinti grybų skonį yra jų ilgas mirkymas šaltame vandenyje. Įdėkite grybus į didelį puodą ar kibirą ir užpilkite šaltu vandeniu. Vanduo turi būti keičiamas kas 6-8 valandas. Manoma, kad optimalus viso kartumo iš bulių išlaisvinimo laikas yra 2 dienos. Po to, kai grybai nuplaunami, galite pradėti sūdyti valuevą namuose.
Kiek išvirti vertingus grybus prieš sūdant
Nepaisant gana ilgo mirkymo, prieš sūdymą valui reikia papildomo terminio apdorojimo.Nesvarbu, koks virimo būdas naudojamas - karštas ar šaltas -, reikia pašalinti gobus verdančiame vandenyje, kad būtų pašalintos galimos nuodingos medžiagos.
Ekspertai pataria grybus virti ne ilgiau kaip 10–15 minučių. Svarbu nuolat pašalinti sultinius nuo sultinio, nes būtent jame yra pavojingiausių žmonėms medžiagų. Gatavi grybai išmetami kiaurasamtyje ir nuplaunami šaltu vandeniu. Gobiai yra paruošti tolesniam sūdymui.
Kaip marinuoti grybų gobius
Sūdyti jaučiai yra tikras skanėstas, kurio receptai perduodami iš amžiaus į amžių. Tradiciškai yra du „Valuev“ sūdymo receptai - karštas ir šaltas. Priklausomai nuo pasirinkto metodo, kepimo procesas gali smarkiai pasikeisti.
Kai kurios namų šeimininkės taip pat naudoja kombinuotą metodą. Galite derinti ilgalaikį šaltą sūdymą su papildomu trumpalaikiu virimu verdančiame sūryme arba galite užpilti druskos išklotas gobas eilėmis su paruoštu sūrymu. Nepaisant šių grybų perdirbimo metodų objektyvių pranašumų, skonio išsaugojimo atžvilgiu labiau pageidaujami tradiciniai gobių sūdymo būdai.
Kaip pasūdyti valui karštą
Karštas metodas reiškia papildomą virinimą prieš tiesioginį sterilizavimą sūriame vandenyje. Norint sūdyti vertes karštu būdu, 1 kg vertės reikia vidutiniškai 50-70 g valgomosios druskos. Prieskoniai naudojami pagal pageidavimą - lauro lapai, pipirų grūdeliai ar šviežios žolelės.
Gaminimas tradiciškai vyksta 25 minutes, po to skystis nusausinamas ir grybai lengvai nuplaunami. Po to jie yra išdėstyti eilėmis, apibarstydami kiekvieną iš jų druska ir iš anksto paruoštais prieskoniais, visos eilės sandariai sutvirtinamos. Bankai užplombuojami ir siunčiami brandinti. Karštas gobių sūdymo būdas laimi atsižvelgiant į kepimo greitį. Klasikiniame jų paruošimo recepte pasirengimo etapas prasideda per 2-3 savaites po klojimo į stiklainius.
Kaip pasūdyti valui šaltu būdu
Palyginti su karštuoju „Valueev“ sūdymo metodu, šis kepimo būdas yra ilgesnis ir reikalauja namų šeimininkių kantrybės ir dėmesio detalėms. Yra nuomonė, kad ši technika nereikalauja išankstinio bulių virimo ir pakanka tik ilgo mirkymo. Bet norint išvengti galimų sveikatos problemų, rekomenduojama bent minimaliai virti verdančiu vandeniu.
Taikant šaltą sūdymo metodą, „Valuev“ receptas apima druskos sluoksnio klojimą ant indo dugno. Valui dedamas ant jo ir padengtas druska bei prieskoniais. Naudojant šį pakaitą, ant viršaus turėtų likti druskos sluoksnis. Visa masė prispaudžiama spaudžiama ir kelioms savaitėms išimama į vėsią vietą. Manoma, kad sūdytą vertę galima suvalgyti ne anksčiau kaip per 1,5–2 mėnesius.
Sūdytų gobių receptai
Įvairios kepimo technologijos ir didelis papildomų ingredientų pasirinkimas leidžia pasirinkti receptą, kuris tinka bet kokioms skonio nuostatoms. Be tradicinės versijos, kurioje naudojama tik vertė ir valgomoji druska, paruoštą patiekalą galima praskiesti visokiais prieskoniais - juodaisiais ir kvapiųjų pipirų žirniais, lauro lapais, krapais ar česnakais. Kiti sūdymui naudojami priedai yra šie:
- lankas;
- krienai;
- citrinos rūgštis;
- vyšnių ar ąžuolo lapai;
- raugerškio uogos.
Priklausomai nuo pasirinkto recepto ir kepimo būdo, valuev sūdymo procesas šiek tiek skirsis nuo klasikinio recepto. Kai kuriais atvejais papildomi ingredientai gali pagreitinti sūdymo procesą.
Klasikinis sūdytų bulių grybų receptas
Visuotinai pripažintas tradicinis „Valuev“ marinavimo receptas yra karštas metodas, pridedant kuo mažiau prieskonių.Tai leidžia greitai išgauti gryną grybų skonį, kuris patiks daugumai žmonių. Tokiam ruošiniui jums reikės:
- 2 kg jaučių;
- 120 g druskos;
- 2 lauro lapai;
- 6 žirniai juodųjų pipirų.
Nuplauti grybai dedami į verdantį pasūdytą vandenį ir virinami 25 minutes, periodiškai pašalinant apnašas. Po to gobai išmetami į kiaurasamtį, kad nutekėtų vanduo. Tada jie supjaustomi mažais 3-4 cm gabalėliais.
Sterilizuoto stiklainio dugne paskleiskite lauro lapus ir juoduosius pipirus. Tada į jį paskleidžiami dar karšti gobiai, kiekvieną sluoksnį apibarstydami gausiu druskos kiekiu. Kai skardinių turinys atvės, jos sandariai suvyniojamos po dangčiu ir siunčiamos saugoti šaltoje vietoje. Po maždaug 2 savaičių patiekalas bus paruoštas valgyti.
Druskos vertės receptas su ąžuolo ir vyšnių lapais
Įdėjus vyšnių ir ąžuolo lapų, sūdant gobus, jie gali papildyti savo skonį subtiliomis aromatinėmis natomis. Taip pat šiame recepte kalendra naudojama siekiant geriau atskleisti skonį. Galutinė vertė yra tanki ir nepaprastai traški. Sūdymui jums reikės:
- 3 kg jaučių;
- 150 g valgomosios druskos;
- 1 šaukštelis kalendros sėklos;
- keli ąžuolo ir vyšnių lapai.
Išvalyta ir nuplauta vertė dedama į kiaurasamtį ir 5-7 minutėms panardinama į verdantį vandenį. Tada jie išmetami ant sieto, kad nutekėtų skysčio perteklius. Ąžuolo ir vyšnių lapai yra išdėstyti emalio puodo apačioje, apibarstyti nedideliu druskos sluoksniu. Tada ant druskos paskleidžiamas 5-6 cm aukščio grybų sluoksnis, jie sūdomi ir apibarstomi kalendros sėklomis. Išdėjus likusius grybus, jie vėl padengiami druska ir padengiami vyšnių ir ąžuolo lapais.
Visa masė yra engiama. Po 1–2 dienų „Valui“ išleis sultis. Po to keptuvė su jais maždaug 1,5–2 mėnesiams išimama į tamsią, šaltą vietą, kol visiškai iškepa. Jei planuojamas tolesnis laikymas, tada gatavi jaučiai išdėstomi bankuose ir siunčiami į rūsį.
Karštas „Valuevs“ sūdymas su raugerškio uogomis
Ryški skonio nata, pridėjus raugerškio uogų, leidžia gauti puikų gatavą patiekalą, kuris puikiai tiks kaip užkandis ir kaip priedas prie įvairių garnyrų. Karštas sūdymo būdas išsaugos produktą ilgiems žiemos mėnesiams ir bus naudingas norint susitikti su brangiausiais svečiais. Šis druskos vertės virimo būdas yra vienas skaniausių tarp kitų receptų. Norėdami gaminti maistą, jums reikės:
- 3 kg vertės;
- 150-160 g druskos;
- 1 šaukštelis raugerškio uogos;
- krapų šakelės;
- serbentų lapai.
Dėkite nuplautas kepures į puodą su pasūdytu vandeniu ir troškinkite ant vidutinės ugnies apie 20 minučių. Po to sultinys pilamas, gobai atvėsinami. Dideliame dubenyje jie sumaišomi su druska, raugerškio, krapų ir serbentų lapais. Grybus reikia palikti 4-5 valandas, kad druska juos visiškai ištirptų ir pamerktų.
Gobiai perkeliami į 3 l skardines, jas tvirtai tarant. Ant kiekvieno indelio priespauda dedama į plastiko butelį, pripildytą vandens. Kartą per savaitę būtina išpilti susidariusių sulčių perteklių. Taip pat rekomenduojama ilgą medinę mentelę nuleisti iki skardinės dugno - tai praturtins vertę deguonimi, sumažins gedimo ir irimo galimybę. Po 30 dienų produktas yra paruoštas naudoti.
Kaip druska vertinti grybus su česnaku ir krapais
Pridedant česnako ir krapų į marinuotą agurką, gausite puikų užkandį, kurį pamėgs dauguma svečių. Krapai ir česnakai taip pat gali pašalinti slegiantį grybų skonį. Norėdami paruošti tokį skanėstą, jums reikės:
- 2 kg išmirkytų gobių;
- 1 didelė česnako galva (10–12 skiltelių);
- 1 valgomasis šaukštas l. džiovinti krapai;
- 125 g druskos;
- serbentų lapai;
- 4-5 gvazdikų pumpurai.
Gobai pusvalandį verdami verdančiu vandeniu, tada išmetami į kiaurasamtį, kad nutekėtų skysčio perteklius. Serbentų lapai sumaišomi su druska, džiovintais krapais, smulkintu česnaku ir gvazdikėliais. 1/3 gauto mišinio paskleidžiama ant 3 litrų stiklainio dugno. Tada pusę grybų paskleiskite ant prieskonių, pabarstykite dar vienu trečiu prieskonių ir česnako mišiniu. Galiausiai paskleiskite likusius grybus ir užpilkite juos druskos mišiniu.
Viršuje jie uždeda priespaudą iš plastiko butelio, pripildyto vandens. Skysčio perteklių reikia išpilti kas kelias dienas. Po 2 savaičių patiekalas yra paruoštas - galite jį valgyti arba susukti į stiklainius ir nusiųsti į šaltą vietą tolimesniam laikymui.
Aštrus sūdytas Valuev receptas
Labiau pikantiškų užkandžių gerbėjai gali atkreipti dėmesį į kitą žiemą vertingo sūdymo būdą. Skonio aštrumas pasiekiamas įberiant į druską karštų maltų pipirų ir smulkiai supjaustyto čili. Jei norite, galite reguliuoti gatavo gaminio ryškumą. Norėdami gaminti maistą, jums reikės:
- 2 kg vertės;
- 2 vidutiniai čili pipirai
- 1 šaukštelis maltų raudonųjų pipirų;
- 120 g druskos;
- 10 žirnių kvapiųjų pipirų;
- juodųjų serbentų lapai.
Išmirkusios gobės plaunamos ir verdamos ne ilgiau kaip 5 minutes pasūdytame verdančiame vandenyje. Druska sumaišoma su paprika ir smulkiai supjaustytu čili. Didelio sūdymo indo dugnas išklotas serbentų lapais. Pabarstykite juos šiek tiek virtų prieskonių. Ant jo dedami grybų sluoksniai, pakaitomis su prieskoniais. Paruoštas patiekalas yra engiamas ir siunčiamas sūdyti maždaug 1,5-2 mėnesius.
Šaltas valuevo sūdymas krienais
Krienas prideda unikalų skonį ir stiprų aromatą prie paruošto užkandžio. Šaltuoju būdu sūdant gobus su krienais, gaunami traškūs ir tankūs grybai. Norėdami paruošti tokį kulinarinį šedevrą, jums reikės:
- 4 kg vertės;
- 1 vidutinio krienų šaknis;
- 200 g druskos;
- 8 gvazdikų pumpurai;
- 1 valgomasis šaukštas l. krapų sėklos;
- krienų lapai.
Iš anksto išmirkyti grybai turi būti blanširuoti - tam jie išdėstomi kiaurasamtyje ir 4-5 minutes panardinami į verdantį vandenį. Šis metodas leidžia nesijaudinti dėl tolesnio jų rūgštėjimo. Valui paimamas iš verdančio vandens ir paliekamas atvėsti.
Tuo tarpu krienų lapai ir šiek tiek druskos paskleidžiami ant sterilizuotų stiklainių dugno. Jie ant smulkios trintuvės uždėjo tarkuotų tarkių, druskos, prieskonių ir krienų. Sluoksniai keičiami taip, kad viršuje būtų druskos sluoksnis. Į kiekvieną stiklainį pilamas šiek tiek šalto vandens. Turinys yra engiamas ir pusantro mėnesio išsiunčiamas į šaltą patalpą.
Šaltas valuevo sūdymas citrinos rūgštimi
Šio recepto ypatybė yra bulių mirkymas vandenyje, pridedant citrinos rūgšties. Tai pagerina gatavo produkto spalvą. Mirkymas vyksta skystyje, kurio greitis yra 10 g druskos, 2 g citrinos rūgšties 1 litre skysčio. Valui skystyje laikomas apie 3 dienas, kiekvieną dieną vanduo keičiamas į šviežią. Jau šiame etape grybai bus šiek tiek prisotinti druskos ir taps rūgštūs pagal skonį.
Tada maždaug 5 minutes gobos nuplaunamos ir blanširuojamos puode su verdančiu vandeniu, į kurį įdėta šiek tiek druskos ir citrinos rūgšties. Džiovinti ir atvėsinti valui yra išdėstyti emalio keptuvėje, padengtoje serbentų lapais. Būtina kaitalioti grybų ir druskos sluoksnius, kad visa masė būtų kepama kuo tolygiau. Jaučiai yra engiami ir per 1-2 mėnesius siunčiami toliau sūdyti.
Karštas valuevo sūdymas su svogūnais ir krienais
Pridedant svogūnų ir smulkiai tarkuotų krienų, gaunamas puikus užkandis, kuris puikiai papildo paprastus garnyrus. Svogūnas leidžia jums gauti papildomą aromatinę natą sūdymo procese. Krienai patiekalą daro aštresnį ir nepakartojamą. Norėdami gaminti maistą, jums reikės:
- 3 kg jaučių;
- 1 krienų šaknis;
- 2 vidutiniai svogūnai;
- 150 g druskos;
- serbentų lapai.
Grybai verdami 20-25 minutes verdame pasūdytame vandenyje, tada išimami ir supjaustomi 3-4 cm gabalėliais.Šiuo metu krienai trinami ant smulkių tarka, svogūnai susmulkinami plonais pusžiedžiais.
Norėdami gauti ryškesnį ir subalansuotą skonį, grybai dar karšti, dideliame puode sumaišomi su druska, smulkiai supjaustytais svogūnais ir krienais. Mišinys parą uždengiamas priespauda, tada skysčio perteklius nusausinamas, išdėstomas sterilizuotuose stiklainiuose, sandariai suvyniojamas ir išsiunčiamas saugoti.
Karštas sūdytas valui su sviestu
Šis receptas puikiai tinka gobiams laikyti mažuose stikliniuose indeliuose. Augalinis aliejus leidžia jums gauti papildomą subtilų aromatą, taip pat pagerina gatavo patiekalo saugumą. Daugeliu atvejų šis sūdymo būdas leidžia puikiai paruošti tolesnius kulinarinius šedevrus. Norėdami paruošti tokį skanėstą, jums reikės:
- 2 kg vertės;
- 100 g druskos;
- 4 stiklinės vandens;
- daržovių aliejus.
Iš anksto išmirkytos gobės yra išdėstytos dideliame puode, užpildytame šaltu vandeniu. Visa druska dedama į grybus. „Valui“ verdama ant vidutinės ugnies 25–30 minučių, po to keptuvė nukeliama nuo ugnies ir jos turinys atvėsinamas. Kai gobai atvės ir išmirkys fiziologiniame tirpale, skysčio perteklius iš jų nusausinamas ir sumaišomas į paruoštus stiklainius. Į kiekvieną iš jų pilami 3-4 šaukštai karšto augalinio aliejaus. Kiekvienas stiklainis yra padengtas pergamentu ir surištas turniketu. Paruoštas patiekalas siunčiamas infuzijai 1-2 mėnesius šaltoje vietoje.
Kalorijų kiekis
Gobių bruožas yra ypač mažas kalorijų kiekis. Sūdyti, jie gali būti įtraukti į įvairias svorio netekimo dietas. Dėl vyraujančio baltymų komponento jie gali būti papildas subalansuotai mitybai. 100 g indo, paruošto naudojant šalto sūdymo technologiją, yra:
- baltymai - 3,7 g;
- riebalai - 1,7 g;
- angliavandeniai - 1,1 g;
- kalorijų - 29 kcal.
Atsižvelgiant į pasirinktą kepimo receptą, gatavo produkto kalorijų kiekis gali gerokai skirtis aukštyn. Sūdymo metu pridėjus tokių ingredientų kaip svogūnai ar grynas augalinis aliejus, padidėja angliavandenių ir riebalų kiekis. Tuo pačiu metu serbentų, ąžuolo ir vyšnių lapai jokiu būdu neturės įtakos gatavo produkto maistinei vertei.
Laikymo sąlygos
Druska yra vienas stipriausių konservantų. Jo didelis kiekis ruošiant sūrias vertes leidžia nesijaudinti dėl greito gatavo patiekalo sugadinimo. Manoma, kad pasibaigus fermentacijos procesui, paruoštus gobus galima lengvai laikyti sandariai uždarytame inde 9-12 mėnesių.
Geriausia vieta tokiam išsaugojimui yra šaltas rūsys ar rūsys vasarnamyje. Kambario temperatūra neturi viršyti 8–10 laipsnių. Be to, būtina sąlyga norint laikyti baigtą sūdymą yra visiškas tiesioginių saulės spindulių nebuvimas ir sandariai uždarytas dangtis.
Išvada
Itin lengva namuose pasūdyti žiemos vertę. Tinkamai apdoroti grybai ir patikrintas receptas leidžia lengvai gauti puikų skanėstą, kurį įvertins svečiai ir šeimos nariai. Į patiekalą įdėjus papildomų ingredientų, grybų skonis pagerės ir jie bus ryškūs.