Gervuogių sultys: su obuoliais, su apelsinais

Aronijų sultis žiemai galima paruošti namuose. Gausite skanų, natūralų ir labai sveiką gėrimą, kuris kompensuos vitaminų trūkumą žiemą. Uogos yra malonaus saldžiarūgščio skonio, šiek tiek sutraukiančios. Iš jų žiemai skinama uogienė, kompotas ar sultys.

Kodėl aronijų sultys naudingos?

Juodųjų šermukšnių sulčių naudą lemia didelis vitaminų ir kitų vertingų mikroelementų kiekis šioje uogoje.

Gėrimas turi tokį teigiamą poveikį žmogaus organizmui:

1. Lėtina senėjimo procesą.
2. Stiprindamas peristaltiką, jis normalizuoja virškinamojo trakto darbą. Padidina skrandžio rūgštingumą.
3. Neleidžia susidaryti cholesterolio plokštelėms, prisotina kraują deguonimi, padidina hemoglobino kiekį.
4. Padaro kraujagyslių sieneles elastingas, jas stiprindamas.
5. Hipertenzijos atveju jis stabilizuoja kraujospūdį.
6. Padidina imunitetą, apsaugo kūną nuo peršalimo ne sezono metu ir šaltu oru.
7. Tai teigiamai veikia regėjimą. Rekomenduojama vartoti glaukomai gydyti.
8. Dėl didelės jodo koncentracijos jis normalizuoja skydliaukę.
9. Valo radioaktyviųjų medžiagų, sunkiųjų metalų kūną ir daro žalingą poveikį patogeniniams mikroorganizmams. Puikiai malšina apsinuodijimo simptomus.
10. Tai teigiamai veikia plaukų, nagų ir odos būklę.
11. Normalizuoja miegą, pašalina nerimą ir padidina našumą.
12. Tai puiki piktybinių navikų vystymosi prevencija.

Kaip pasigaminti aronijų sulčių

Greičiausias ir lengviausias būdas paruošti juodųjų aronijų sultis žiemai: specialių prietaisų pagalba. Užtenka uogas paruošti ir išspausti naudojant elektrinį ar rankinį spaustuvą. Gervuogių sultims ruošti žiemai geriau naudoti sraigės įtaisą, kuris palieka kuo mažiau pyrago.

Norėdami paruošti sulčiaspaudę, išrūšiuoti ir kruopščiai nuplauti kalnų pelenai dedami į prietaiso kiaurasamtį ir sumontuojami į konteinerį skysčiui rinkti. Struktūra padegama. Po valandos čiaupas atidaromas ir gėrimas išpilamas.

Jei nėra specialių prietaisų, sultis galima paruošti senuoju metodu: naudojant sietą arba kiaurasamtį. Tokiu atveju paruoštos uogos minkomos mažomis porcijomis mediniu grūstuvu ar šaukštu. Norint kuo daugiau išlaisvinti pyragą iš sulčių, jį galima išdėlioti marlėje ir gerai išspausti.

Paruoštas gėrimas supilamas į sterilizuotus butelius ar skardines ir hermetiškai uždaromas arba užšaldomas puodeliuose.

Klasikinis aronijų sulčių receptas

Klasikinis aronijų sulčių receptas namuose apima gėrimo gaminimą iš uogų, nepridėjus cukraus.

Sudėtis: 2 kg gervuogių.

Paruošimas

1. Iškirpkite uogas nuo šakos. Rūšiuoti vaisius ir nukirpti uodegas. Išskalauti.
2. Paruoštus kalnų pelenus praleiskite per sulčiaspaudę.
3. Šviežiai spaustą skystį perkoškite per sietelį į emalio dubenį. Kruopščiai pašalinkite putas.
4. Uždėkite indą su gėrimu ant ugnies, užvirkite ir virkite minutę.
5. Nuplaukite 250 ml stiklainius su soda. Apdorokite garais. Išvirkite užsukamus dangtelius.
6. Į paruoštą indą supilkite karštas sultis, pripildykite jas iki pečių. Tvirtai prisukite dangteliais, apverskite, apvyniokite antklode ir palikite visiškai atvėsti.

Aronijos sultys sulčiaspaudėje

Gervuogė sulčiaspaudėje yra paprastas ir greitas būdas pagaminti natūralų ir sveiką gėrimą.

Ingridientai:

• 2 puodeliai runkelių cukraus
• 2 kg gervuogių.

Paruošimas:

1. Supilkite vandenį į apatinę greitpuodžio talpyklę, pripildydami ją iki ¾ tūrio. Uždėkite vidutinį karštį.
2. Ant viršaus uždėkite tinklą sultims rinkti. Iškirpkite aronikos uogas nuo šakos, gerai surūšiuokite, pašalindami sugedusius vaisius ir nulauždami uodegas. Nuplaukite vaisius tekančiu vandeniu ir padėkite juos į prietaiso dubenį. Uždenkite dviem stiklinėmis cukraus. Padėkite ant sulčių surinkimo tinklo. Uždarykite dangtį. Sulčių žarna turi būti uždaryta.
3. Kai tik vanduo apatiniame inde užvirs, sumažinkite šildymą iki minimumo. Po 45 minučių atidarykite čiaupą ir supilkite nektarą į sterilius butelius. Užpildytą indą sandariai priveržkite dangteliais, apšiltinkite antklode ir palikite parai.

Gervuogių sultys per sulčiaspaudę

Aronijų nuėmimas žiemą per sulčiaspaudę yra geriausias būdas gauti gėrimą, nes praleidžiama minimaliai laiko ir pastangų.

Ingridientai:

• aronijos;
• runkelių cukrus.

Paruošimas

1. Uogos pašalinamos iš kekių ir turi būti pašalintos visos šakos. Šermukšnis plaunamas tekančiu vandeniu.
2. Paruošti vaisiai išdėstomi sulčiaspaudėje ir išspaudžiami.
3. Gėrimas pilamas į emaliuotą puodą. Už kiekvieną litrą sulčių įpilkite 100 g granuliuoto cukraus ir maišykite, kol kristalai visiškai ištirps.
4. Maži stiklainiai plaunami soda, nuplaunami ir sterilizuojami orkaitėje arba virš garų. Gėrimas pilamas į paruoštus stiklinius indus. Plačios keptuvės dugną uždenkite rankšluosčiu. Į jį įdedami stiklainiai su nektaru ir užpilami karštu vandeniu, kad jo lygis pasiektų pečius. Uždėkite ant mažos ugnies ir sterilizuokite maždaug 20 minučių.
5. Indeliai uždaromi hermetiškai uždarytais dangteliais, uždengiami šiltu antklodžiu ir paliekami iki kitos dienos.

Aronijų sultys per mėsmalę

Sultys iš juodųjų kalnų pelenų gauti rankomis yra gana varginančios. Mėsmalė labai palengvins šią užduotį.

Ingridientai

• aronijos;
• runkelių cukrus.

Paruošimas

1. Iškirpkite aronikos uogas iš šakelių. Eik per vaisius ir nupjauk visas uodegas. Kruopščiai nuplaukite ir nuplaukite verdančiu vandeniu.
2. Paruoštus kalnų pelenus susukite per mėsmalę. Gautą masę mažomis porcijomis dėkite ant marlės ir kruopščiai išspauskite.
3. Dėkite skystį į emaliuotą keptuvę, pagal skonį įpilkite granuliuoto cukraus ir pašildykite vidutiniškai. Užvirkite ir pavirkite porą minučių.
4. Karštą gėrimą supilkite į sterilius butelius ar skardines. Hermetiškai priveržkite virtais dangteliais ir palikite iki ryto, suvynioti į šiltą antklodę.

Aronijų sultys su vyšnių lapais

Citrinų rūgštis ir vyšnių lapai gėrimui suteiks dar daugiau aromato ir gaivos.

Ingridientai:

• 1 kg gervuogių;
• 2 litrai šaltinio vandens;
• 5 g citrinos rūgšties;
• 300 g cukrinių runkelių cukraus;
• 30 vnt. šviežių vyšnių lapų.

Paruošimas:

1. Rūšiuokite kalnų pelenus, nupjaukite lapkočius ir nuplaukite tekančiu šaltu vandeniu.
2. Įdėkite uogas į puodą, užpilkite vandeniu ir padėkite 15 vyšnių lapų. Uždėkite ugnį ir užvirkite. Verdame tris minutes. Nuimkite keptuvę nuo ugnies ir palikite infuzuoti dvi dienas.
3. Praėjus nustatytam laikui, sultinį nukoškite. Įpilkite citrinos rūgšties, cukraus ir išmaišykite. Suberkite likusius vyšnių lapus. Virkite ir virkite penkias minutes.
4. Nukoškite karštą gėrimą, supilkite jį į sterilų indą. Atvėsinkite uždengdami šiltu skudurėliu.

Gervuogių sultys žiemai su apelsinais

Apelsinas suteiks gėrimui malonią gaivą ir neįtikėtiną citrusinių vaisių aromatą.

Ingridientai:

• 2 kg juodosios aronijos;
• 2 apelsinai.

Paruošimas:

1. Aronikos uogas nuplėškite nuo šakos. Eik per, nuimdamas uodegas. Kruopščiai nuplaukite, kad pašalintumėte vaško nuosėdas.
2. Vaisius išspauskite sulčiaspaude. Supilkite skystį į emalio puodą.
3. Nuplaukite apelsinus ir užpilkite verdančiu vandeniu. Supjaustykite vaisius griežinėliais kartu su žievele. Pridėti gerti. Padėkite indą ant viryklės ir užvirkite. Virkite penkias minutes.
4. Nukoškite gatavą gėrimą ir supilkite jį į mažus butelius ar skardines, prieš tai juos sterilizavę. Hermetiškai priveržkite dangteliais ir atvėsinkite, suvynioti į šiltą audinį.

Obuolių sultys su aronijomis

Obuoliai kuo naudingiau pabrėžia kalnų pelenų skonį, todėl iš šių dviejų ingredientų gaunamas skanus ir aromatingas nektaras.

Ingridientai:

• 400 g runkelių cukraus;
• 1 kg 800 g šviežių saldžiarūgščių obuolių;
• 700 g gervuogių.

Paruošimas:

1. Rūšiuokite uogas ir kruopščiai nuplaukite. Padėkite ant sieto. Nuplaukite obuolius ir supjaustykite aštuoniais griežinėliais. Nuimkite šerdį.
2. Iš sulčiaspaudės išspauskite iš vaisių ir uogų sultis ir sumaišykite jas puode. Pagal skonį įpilkite cukraus.
3. Įdėkite indą ant viryklės ir kaitinkite ant vidutinės ugnies, kol užvirs.
4. Supilkite karštą gėrimą į sterilius stiklinius indus. Kamštis hermetiškas ir vėsus, suvyniotas į šiltą antklodę.

Aronijų sulčių vartojimo taisyklės

Sergant hipertenzija ir siekiant sustiprinti imuninę sistemą, tris kartus per dieną gerkite 50 ml sulčių, įpilkite šiek tiek medaus.

Sergant cukriniu diabetu ryte ir vakare išgerkite 70 ml grynų sulčių. Norėdami palengvinti apsinuodijimą, gerkite 50 ml gėrimo penkis kartus per dieną. Įdėkite saldaus medaus.

Išvada

Be pirmiau minėtų juodųjų aronijų sulčių derliaus nuėmimo žiemai metodų, verta paminėti, kad naudingiausias ir greičiausias yra užšaldymas stiklinėse. Vienintelis trūkumas: jis užima daug vietos šaldiklyje. Žinodami aronijų sulčių naudą ir pavojus, galite gauti maksimalią naudą ir sumažinti neigiamas jų vartojimo pasekmes. Gėrimas nerekomenduojamas žmonėms, turintiems didelį rūgštingumą, turintiems alergiją šiai uogai, taip pat verta susilaikyti nuo žindančių moterų.

Rekomenduojami įrašai

Kaip pasigaminti abrikosų sulčių

Kaip laikyti beržų sultis

Persikų sultys žiemai namuose

Kaip užšaldyti beržo sultis plastikiniuose buteliuose

Kriaušių sultys žiemai

Burokėlių sultys nosyje

Ranetka sultys žiemai namuose

Burokėlių sultys: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Moliūgų sultys žiemai