Turinys
- 1 Kodėl persikų sultys jums naudingos?
- 2 Kaip pasigaminti persikų sultis žiemai
- 3 Lengviausias persikų sulčių receptas žiemai
- 4 Kaip paruošti persikų sultis žiemai per sulčiaspaudę
- 5 Kaip pasigaminti žiemą persikų sultis sulčiaspaudėje
- 6 Maišytuvu žiemai gaminti persikų sultis
- 7 Kaip žiemai susukti obuolių ir persikų sultis
- 8 Kaip pasigaminti minkštimo persikų sultis
- 9 Persikų sultys žiemai be cukraus
- 10 Persikų sulčių laikymo taisyklės
- 11 Išvada
Persikų sultys yra nepaprastai skanios ir aromatingos. Produktas yra gimtoji iš Kinijos, jis turi subtilų sultingo minkštimo skonį, jį mėgsta daugelis pasaulio žmonių ir pagal šimtmečius skaičiuojančias šalies legendas jis vis dar laikomas ilgaamžiškumo vaisiu.
Kodėl persikų sultys jums naudingos?
Kiekvienai namų šeimininkei, rodančiai pagarbų rūpestį artimaisiais, tikrai verta pasigaminti persikų sulčių namuose. Gėrimo struktūra apima:
- daržovių angliavandeniai;
- paprastas, sudėtingas cukrus;
- baltymai;
- maistinis pluoštas;
- organinės rūgštys;
- eteriniai, riebūs aliejai;
- vitaminai: A, B, C, E, H;
- kalis, fosforas, kalcis, magnis, natris, siera, chloras, chromas, geležis, cinkas, varis, jodas.
Galime be galo kalbėti apie persikų sulčių naudą, nes tai paaiškinama turtinga natūralių komponentų, kurie yra svarbūs sistemų ir organų vystymuisi ir visiškam veikimui, sudėtimi.
Kiek kalorijų yra persikų sultyse
Nors gėrimas yra savarankiškas saldaus skonio ir subtilaus minkštimo desertas, jame yra palyginti nedaug kalorijų - 40–68 100 g.
Susipažinus su persikų sulčių struktūra, lengva suprasti, kokia ji vertinga organizmui. Gėrimo nauda yra tokia:
- Persikų nektare yra daug kalio ir tai yra natūralus šaltinis, palaikantis širdies ir kraujagyslių sistemą;
- naudojant natūralų produktą, koreguojama miokardo funkcija ir palengvėja kraujospūdžio kritimas;
- vitaminų kompleksas, įtrauktas į vaisiaus struktūrą, palaiko nervų sistemos pusiausvyrą;
- žmonės, vartojantys persikų nektarą, yra atsparesni virusams ir bakterijoms, turi puikų imunitetą;
- gėrimas turi diuretikų savybių, valo inkstus ir šlapimo pūslę;
- vitaminai ir kalis teigiamai veikia inkstų ir kepenų funkciją, apsaugo nuo nefrito ir urolitiazės vystymosi;
- šviežias persikų gėrimas viduriuojant atkuria virškinimo funkciją;
- persikų sultys yra skirtos sergant gastritu, taip pat yra veiksminga priemonė užkirsti kelią negalavimams;
- esant uždegiminiams organizmo procesams ir kvėpavimo takų infekcijoms, tai yra išskirtinė priemonė, skystinanti gleives ir skreplius, valanti kvėpavimo sistemą;
- pediatrai pataria vartoti persikų sultis žindant epidemijų metu ir šaltuoju metų laiku;
- persikų nektaras - puiki priemonė nuo vidurių užkietėjimo, yra natūralus antioksidantas;
- stiprinti kūdikio barjerines kūno funkcijas, prisotinti vertingais komponentais, persikų sultis primygtinai rekomenduojama įpilti į papildomą maistą nuo 7 mėnesių;
- persikuose gausu beta-karotino, kuris teigiamai veikia moters regėjimo funkciją po gimdymo;
- nėštumo laikotarpiu gydytojai pataria gerti persikų sultis, kad pašalintų mažakraujystę, atsikratytų neurozių ir pagerintų išmatas;
Produktas yra veiksmingas raminamasis vaistas - jis teigiamai veikia psichoemocinę būseną.
Kaip pasigaminti persikų sultis žiemai
Norėdami pagaminti skanų persikų gėrimą, ingredientus turite rinktis atsakingai. Pirkdami vaisius, atkreipkite dėmesį į šiuos niuansus:
- jei naudosite neprinokusį derlių, sultys gali pasirodyti rūgščios, be ryškaus aromato ir turėti net kartumo natų - sėkmingam gėrimui reikalingi prinokę, minkšti vaisiai;
- veislė gali būti bet kokia, tačiau vaisiai, nepaisant jų minkštumo, turi būti tanki, visa oda;
- produktas turėtų gerai kvepėti, turėti natūralią spalvą ir būdingą aksomą.
Teisingai sultims parinktas persikas neturi būti kietas ar per minkštas. Taip pat turėtumėte naudoti šias rekomendacijas:
- Persikai neplaunami karštu vandeniu.
- Norint be sunkumų pašalinti odą, vaisiai porai sekundžių panardinami į verdantį vandenį.
- Jei perdirbamas persikas, jį reikia nuplauti nauja indų plovimo kempine, kad atsikratytų pūkelių.
- Stiklainiai ir dangteliai sterilizuojami iš anksto, naudojimo metu neturi būti drėgmės pertekliaus.
Lengviausias persikų sulčių receptas žiemai
Pasigaminti persikų sultis lengva. Tam nereikia papildomų ingredientų. Sodrus vaisių skonis ir fruktozė leidžia gaminant nenaudoti kitų vaisių ir granuliuoto cukraus. Norėdami paruošti nektarą, turėtumėte pasirinkti aukštos kokybės ingredientus:
- persikai - 4 kg;
- švarus vanduo - 1 litras.
Žingsnis po žingsnio instrukcija:
- Vaisius nuplaukite, nulupkite, sumalkite mėsmale.
- Gauta masė paskleidžiama puode ir užvirinama.
- Suminkštintas persikas ištrinamas per sietą, įpilama vandens ir vėl verdama.
- Galutinis produktas dedamas į paruoštus indus (iš anksto pašildytus).
- Visi užpildyti stiklainiai dedami į dubenį su vandeniu ir sterilizuojami 100 laipsnių temperatūroje (15 - 20 minučių).
Praėjus visus etapus, indai su persikų sultimis hermetiškai uždaromi.
Kaip paruošti persikų sultis žiemai per sulčiaspaudę
Persikų sultis galima pasigaminti naudojant sulčiaspaudę.
Norėdami gaminti maistą, jums reikės:
- granuliuotas cukrus - 50 g;
- prinokę persikai - 4 kg.
Žingsnis po žingsnio instrukcija:
- Vaisiai nuplaunami, supjaustomi, perduodami per sulčiaspaudę.
- Sultys supilamos į puodą, virinamos ant silpnos ugnies.
- Nuolat maišykite, kad turinys neliptų prie keptuvės.
- Visos gautos putos pašalinamos.
- Įpilkite granuliuoto cukraus, sumaišykite, užvirkite - troškinkite 10 minučių po uždaru dangčiu.
- Paruoštos sultys pilamos į sterilizuotus stiklainius, užsukamos dangteliais.
Kaip pasigaminti žiemą persikų sultis sulčiaspaudėje
Jei ūkyje yra sulčių viryklė, galite ją naudoti pagal paskirtį. Norėdami gaminti maistą, jums reikės:
- prinokę persikai - 5 kg;
- granuliuotas cukrus - 250 g.
Žingsnis po žingsnio instrukcija:
- Sultingi vaisiai nuplaunami, supjaustomi gabalėliais ir pašalinamas kauliukas.
- Į sulčiaspaudės dugną pilamas vanduo.
- Supjaustyti vaisiai paskleidžiami viduryje.
- Cukrus susmulkinamas į tolygiai išdėstytus gabalėlius.
- Sulčiaspaudė nustatoma ant silpnos ugnies.
- Sultys, kurios pradeda tekėti į indą, gali būti skiedžiamos vandeniu arba granuliuotu cukrumi, pridedamu pagal skonį.
- Paruoštas gėrimas supilamas į sterilius stiklainius. Saugant nektaro temperatūra neturėtų nukristi žemiau 70 laipsnių.
- Galutinis produktas yra suvyniotas, padengtas antklode.
Neslėpkite sulčių iškart sandėliuke. Porą savaičių turėtumėte stebėti ruošinius. Jei spalva nepakito, gėrimas netapo drumstas ir neprasidėjo fermentacijos procesai - nektarą galima laikyti iki kito derliaus.
Maišytuvu žiemai gaminti persikų sultis
Jei ūkyje nėra sulčiaspaudės ar mėsmalės, tai nėra priežastis atsisakyti švelnaus, sveiko ir gaivaus gėrimo. Maišytuvas padės jums paruošti persikų sultis.
Tam jums reikės:
- persikai - 10 kg;
- granuliuotas cukrus - 200 g;
- citrinos rūgštis - 0,5 šaukštelio
Žingsnis po žingsnio instrukcija:
- Paruošti vaisiai dedami į virimo indą ir užpilami vandeniu.
- Užvirkite ir virkite dar 5 minutes ant didžiausios ugnies.
- Paruošta masė pertraukiama maišytuvu, tada ištrinama per sietą.
- Jei norite, galima įpilti daugiau vandens.
- Supilkite visą masę į puodą, įdėkite likusius recepto ingredientus ir virkite 4 minutes.
Paruoštos sultys supilamos į sterilius stiklainius, susukamos. Kai ruošinys atvės po antklode, jį galima perkelti į nuolatinę vietą vėsioje patalpoje.
Kaip žiemai susukti obuolių ir persikų sultis
Obuolių ir persikų derinys yra labai harmoningas. Šie du vaisiai gerai papildo vienas kitą, daro sultis sodresnes ir padidina naudą. Norėdami gaminti maistą, jums reikės:
- persikai - 10 kg;
- obuoliai - 6 kg;
- granuliuotas cukrus - 140 g.
Žingsnis po žingsnio instrukcija:
- Vaisiai nuplaunami, išimamos kauliukai ir šerdys, supjaustomi smulkiais griežinėliais.
- Vaisių mišinys pertraukiamas maišytuvu arba mėsmaliu.
- Masė supilama į platų puodą, užvirinama nuolat maišant.
- Supilkite granuliuotą cukrų ir virkite dar 3 minutes, kol jis visiškai ištirps.
- Uždenkite keptuvę dangčiu, virkite dar 7 minutes.
- Paruoštos sultys supilamos į sterilius stiklainius, suvyniojamos.
Gėrimas turėtų spontaniškai atvėsti po šilta antklode, po to persikų-obuolių sultys laikomos paruoštomis laikyti ir vartoti.
Kaip pasigaminti minkštimo persikų sultis
Persikas yra ypatingas vaisius, kurio sultis iš minkštimo yra gana sunku atskirti gryna forma. Galite pabandyti paruošti tirštas persikų sultis pagal šį receptą. Norėdami gaminti maistą, jums reikės:
- persikai - 5 kg;
- granuliuotas cukrus - 300 g;
- citrinos rūgštis - 0,5 šaukštelio;
- vandens.
Žingsnis po žingsnio instrukcija:
- Vaisiai plaunami ir blanširuojami, kad būtų lengva nulupti odą.
- Vaisiai supjaustomi ir pašalinamos sėklos.
- Riekeles perkiškite per mėsmalę.
- Vandens pagalba nustatomas reikalingas koncentrato tankis arba dedamas į stiklainius bulvių košės pavidalu, o patiekiant praskiedžiamas vandeniu.
- Paruošta kompozicija virinama iki 15 minučių ir dedama į sterilius stiklainius.
Virimo metu masė turėtų būti nuolat maišoma, kad, padėjus į indą, mišinys būtų kuo vienodesnis. Persikų sultys su minkštimu yra kvapnus ir skanus desertas žiemai, kuris turėtų būti tarp kiekvienos šeimininkės atsargų.
Persikų sultys žiemai be cukraus
Persikų gėrimas yra tikras malonumas, naudingas organizmui. Toks vertingas nektaras leidžiamas į maistą žmonėms, turintiems aukštą gliukozės kiekį kraujyje. Granuliuotas cukrus ir jo pakaitalai yra nesveiki bet kokiame amžiuje, būtent dėl šios priežasties persikų tyrės dedamos į papildomą kūdikių maistą. Galite paruošti gėrimą pagal lengvą receptą, kuriame nėra nieko kito, išskyrus vaisius ir vandenį. Naminės persikų sultys puikiai išsaugomos ruošinių pavidalu iki kito derliaus.
Jei natūralaus saldumo nepakanka, galite pagaminti persikų sultis iš šių ingredientų:
- persikai - 2kg;
- vanduo - 3 l;
- sacharinas - 100 tablečių;
- sorbitolis - 200 g;
- citrinos rūgštis - 14 g.
Žingsnis po žingsnio instrukcija:
- Subrendę vaisiai paruošiami perdirbti.
- Supjaustyti gabalėliai perduodami per mėsmalę.
- Mišinys supilamas į puodą ir užvirinamas.
- Masė perpilama per sietą, įpilama visų likusių ingredientų ir užvirinama.
- Viskas kruopščiai sumaišoma, supilama į sterilius indus.
- Visi užpildyti stiklainiai dedami į dubenį su vandeniu ir sterilizuojami 15–20 minučių.
Susukę indai suvyniojami į antklodę ir laikomi tol, kol visiškai atvės.
Persikų sulčių laikymo taisyklės
Norint, kad persikų sultys būtų ilgai paruoštos namuose, ruošinys dedamas vėsioje vietoje, be tiesioginių saulės spindulių. Ypatingas dėmesys skiriamas skardinių sandarinimui. Jei sutrinka technologinis procesas, sveikos sultys gali įgyti priešingų savybių, veikiamos įsiskverbiančio oro. Tada turėtumėte laikytis šių taisyklių:
- jei atidaroma skardinė sulčių, jas reikia išgerti per 24 valandas - visą tą laiką gėrimas turi būti laikomas šaltoje vietoje;
- esant tinkamoms sąlygoms, persikų sultys išsilaiko iki 3 metų, tačiau ekspertai rekomenduoja nektarą naudoti iki kito derliaus;
- patinęs ar iškrypęs dangtis yra priežastis nustoti gerti sultis.
Išvada
Persikų sultys yra vitaminų ir mineralų sandėlis. Turėdami šiek tiek pastangų ir laiko, galite gauti sveiko gėrimo, kuris patiks visiems šeimos nariams. Paruošusi tokį nektarą moteris neįkyriai rūpinasi artimaisiais, saugo juos nuo klastingų ligų.