Turinys
- 1 Neabejotina šaltalankių su medumi nauda
- 2 Kai kurios šaltalankių su medumi kepimo žiemai paslaptys
- 3 Šaltalankis su medumi žiemai be virimo
- 4 Subtili ir sveika šaltalankio uogienė su medumi
- 5 Šaltalankių tyrė su medumi
- 6 Šaltalankių uogienė su medumi ir obuoliais
- 7 Šaltalankių su medumi laikymo sąlygos
- 8 Išvada
Medus su šaltalankiu žiemai yra puiki proga įsigyti ne tik skanaus, bet ir sveiko produkto. Kiekvienas iš šių komponentų turi galingų gydomųjų savybių ir kartu sukuria unikalų tandemą, kuris gydys peršalimą, padės atkurti jėgą ir palaikys gerą kūno formą.
Neabejotina šaltalankių su medumi nauda
Gydomosios šių abiejų produktų savybės jau seniai žinomos ir jas aktyviai naudojo mūsų tolimi protėviai. Medus yra puikus natūralus konservantas, jame yra B grupės vitaminų ir folio rūgšties. Jis naudojamas skrandžio ligoms gydyti, jo vartojimas sumažina nuovargį ir padidina bendrą kūno tonusą. Įvairūs medaus produktai ir kosmetologijoje yra plačiai naudojami.
Šaltalankyje yra medžiagų, stiprinančių kraujagyslių sieneles, jis turi antioksidacinių ir antisklerozinių savybių. Jo sultys slopina patogeninę florą, turi baktericidinių ir nuskausminamųjų savybių. Todėl nenuostabu, kad šie du naudingi komponentai kartu yra dar galingesnė daugelio ligų prevencijos ir gydymo priemonė.
Kai kurios šaltalankių su medumi kepimo žiemai paslaptys
Šaltalankis su medumi gali būti naudojamas tiek kulinarijos, tiek gydymo tikslais. Norint pasiekti maksimalų gydomąjį poveikį, prieš pat naudojimą reikia sumaišyti komponentus, nė vienam iš jų nekeliant šiluminio poveikio. Atminkite šiuos dalykus:
- Medus praranda gydomąsias savybes, kai jis kaitinamas virš 50 ° C arba veikiamas ultravioletinių spindulių. Todėl jo negalima palikti atvirame inde saulėje.
- Kulinarijai naudingas gėlių medus. Grikiai yra stipresnio skonio ir aromato, todėl sugeba paskandinti kitus ingredientus.
- Cukruotas medus nepraranda naudingų savybių. Šiek tiek pakaitinę galite jį grąžinti į skystą būseną. Bet atvėsęs jis vėl sutirštės.
- Dauguma šaltalankiuose esančių maistinių medžiagų suyra ir praranda gydomąsias savybes, kai kaitinamos virš 85 ° C.
- Uogas reikia skinti rugpjūčio pabaigoje arba rugsėjo pradžioje. Subrendimą galima nustatyti pagal ryškiai oranžinę spalvą arba susmulkinant vaisius pirštais. Subrendusios uogos lengvai užspringsta, išskirdamos ryškiai geltonas sultis.
Nuskintus vaisius geriausia laikyti šaldytus. Daugelis žmonių juos užšaldo kartu su nupjautomis šakomis, kurios taip pat turi gydomųjų savybių. Be to, uogas galima džiovinti arba iš jų pagaminti šaltalankių sultis be kaitinimo.
Šaltalankis su medumi žiemai be virimo
Tai paprasčiausias receptas. Šaltalankis su medumi greitai paruošiamas nevirinant ir išlaiko visas gydomąsias abiejų komponentų savybes.
Ingredientai ir kepimo technologija
Šaltalankio uogas (šviežias ar atšildytas) reikia gerai nuplauti, išdžiovinti ir išrūšiuoti. Po to jie susmulkinami maišytuvu. Tada jis sumaišomas su medumi santykiu 1: 0,8 ir išklojamas į švarius stiklainius. Laikykite tokį produktą po įprastu dangteliu vėsioje vietoje.
Svarbu! Tirštesnį arba cukruotą medų galima pašildyti vandens vonelėje.
Subtili ir sveika šaltalankio uogienė su medumi
Toks produktas, be medicininio, taip pat turi kulinarinę paskirtį.Jį galima tiesiog valgyti kaip įprastą uogienę, pavyzdžiui, prie arbatos.
Ingredientai ir kepimo technologija
Gaminti šaltalankių uogienė su medumi tai gana paprasta. Tam reikės:
- šaltalankis - 1 kg;
- medus - 1 kg.
Medus turi būti ištirpintas geležinėje taroje. Tada ten pridėkite nuplautas ir džiovintas šaltalankio uogas. Ant silpnos ugnies reikia virti trimis dozėmis 5 minutes, darant pusvalandžio pertraukėles. Po trečio karto gatavą produktą galima supilti į sterilizuotus stiklainius, uždaryti dangčiais ir padėti po antklode, kol jis visiškai atvės. Tada gatavą uogienę galima laikyti šaltoje vietoje.
Medaus kiekį šiame recepte galima koreguoti, jei nenorite, kad produktas būtų per saldus. Tokiu atveju vietoj 200–400 g medaus pagrindo galite įpilti 1–2 stiklines vandens. Be to, į uogienę galite pridėti malonų citrusinių vaisių skonį ir aromatą, kartu su uogomis įdėdami pusę citrinos, supjaustytos gabalėliais. Keli lapai šviežių mėtų ar melisų, kuriuos galima pašalinti po paskutinio virimo, pridės šiek tiek pikantiškumo.
Šaltalankių tyrė su medumi
Bulvių košė patiks tiems, kam nepatinka visos uogos uogienėje. Tai galima padaryti greitai ir lengvai.
Ingredientai ir kepimo technologija
Norėdami paruošti tokią šaltalankių tyrę, jums reikės:
- medus;
- šaltalankio uogos;
- vandens.
Ingredientų proporcijos yra 1: 0,7: 0,1. Šaltalankio uogas reikia merkti į karštą vandenį, kaitinti iki virimo, bet nevirti. Tada per smulkų sietelį sutrinkite juos į tyrę. Gautą masę supilkite į medų, sterilizuokite 5 minutes 90 ° C temperatūroje. Po to tyrę paskleiskite į sterilizuotus stiklinius indelius ir laikykite.
Šaltalankių uogienė su medumi ir obuoliais
Šiame recepte obuoliai ne tik suteikia uogienei originalų skonį su būdingu rūgštumu, bet ir veikia kaip tam tikras tirštiklis.
Ingredientai ir kepimo technologija
Norėdami paruošti uogienę, jums reikės:
- šaltalankis (uogos) - 1 kg;
- medus - 0,6 kg;
- saldžiarūgščių obuolių - 0,4 kg.
Šaltalankį reikia nuplauti ir sutarkuoti ant smulkaus sieto. Tada į gautą masę įpilkite medaus ir sumaišykite. Nuplaukite obuolius, nulupkite, nuimkite šerdį. Tada smulkiai supjaustykite ir įdėkite į verdantį vandenį. Virkite 15 minučių, tada nupilkite vandenį ir per smulkų sietelį ištrinkite obuolius. Tada sumaišykite visus ingredientus. Gautą uogienę pakaitinkite ant ugnies, neužvirdami, tada supilkite į stiklainius ir padėkite laikyti.
Šaltalankių su medumi laikymo sąlygos
Šaldytos šaltalankio uogos gerai laikomos iki vienerių metų. Tuo pačiu metu jie išlaiko iki 85% visų maistinių medžiagų. Uogos, sumaišytos su medumi, virtos be terminio apdorojimo, gali stovėti šaldytuve bent iki pavasario.
Jei ingredientai buvo veikiami šilumos, tokių produktų galiojimo laikas gali būti vieneri metai. Laikykite juos sandariai uždarytus šaldytuve ar kitoje šaltoje vietoje.
Išvada
Žieminis medus su šaltalankiu yra geras būdas perdirbti ir išsaugoti šias nuostabias uogas. Abu šie produktai turi galingą gydomąjį poveikį, kuris iš dalies išsaugomas net ir giliai apdorojus. Kasdien suvartojant du arbatinius šaukštelius šio produkto, organizmas bus geros būklės, sustiprės imuninė sistema ir sutrumpės sveikimo laikas po ligos. Tokia priemonė yra nepakeičiama gydant peršalimą, gastritą ir kitus virškinimo sutrikimus.
Tačiau nepamirškite, kad medus yra gana stiprus alergenas, todėl ne visi gali rekomenduoti jį naudoti. Jo neturėtų valgyti žmonės, sergantys kepenų liga ir nepakantūs individualiai. Tas pats pasakytina ir apie šaltalankį, jo uogos taip pat gali būti draudžiamos sergant kai kuriomis ligomis.
