Sunku įsivaizduoti šeimą, kurios nebūtų rauginti kopūstai... Tai yra patogiausias būdas laikyti daržoves žiemą. Yra labai daug marinavimo variantų. Kiekviena šeimininkė turi savo mažų paslapčių, kad gautų kvapnų ir traškų kopūstą.
Daugelis iš mūsų prisimena, kaip vaikystėje kaime su močiute valgėme salotas, kopūstų sriubą, pyragus ir pyragus ant abiejų skruostų. Jos kopūstai buvo skanūs. Žinoma, šiandien prarandamos kai kurios kopūstų rauginimo paslaptys. Bet mes pabandysime papasakoti, kaip rauginti kopūstus pagal močiutės receptą, kad galėtumėte aprūpinti savo šeimą natūraliu žiemos produktu.
Raugintų kopūstų nauda
Ne veltui kalbėjome marinuoti kopūstai. Juk šviežia daržovė laikydama praranda kai kurias naudingas savybes. Tačiau kopūstai iš statinės yra tikras sveikatos lobis:
- Raugintuose kopūstuose askorbo rūgšties yra kelis kartus daugiau nei šviežiose. Dėl to žiemą imunitetas palaikomas tinkamu lygiu.
- Žmonės, kasdien vartojantys raugintas daržoves, mažiau serga peršalimo ligomis. Jų dantenos niekada nekraujuoja.
- Ši daržovė, marinuota pagal močiutės receptus, yra puikus antioksidantas ir dalyvauja medžiagų apykaitoje.
- Be vitamino C, joje yra visa vitaminų B ir K. grupė. Raugintuose kopūstuose gausu kalio ir natrio, kalcio ir geležies, fosforo, molibdeno, sieros ir chromo, vario ir fluoro bei kitų mikroelementų. Visi jie prisideda prie žmogaus kūno atjauninimo.
Taip pat naudinga vartoti marinuotas daržoves, nes joje esantis jodas palaiko norimą cukraus kiekį kraujyje.
Kurį kopūstą pasirinkti
Svarbu! Norėdami rauginti kopūstus pagal močiutės receptą, pirmiausia turite juos pasirinkti, nes ne kiekviena daržovė tinka šiai operacijai.
- Tiems, kurie raugino baltus kopūstus ilgiau nei vienerius metus, patariama naudoti tik žiemines veisles. Geriausios yra „Šlovė“,Maskva vėluoja“,„ Sibiryachka “,„ Akmens galva “,„ Amager “. Paskutinė veislė, pjaunama, visada būna žalsva, tačiau pagulėjusi rūsyje ji tampa sniego baltumo. Fermentacijai jis yra bene tinkamiausias. Žinoma, parduotuvėje šį klausimą išspręsti yra sunkiau, tačiau jų sode specialiai auginamos vėlyvojo nokinimo veislės.
- Paruošta fermentacijai kopūstų galva turi būti balta, sultinga, traški, kaip šioje nuotraukoje.
- Šakės turi būti didelės, sandarios, todėl bus mažiau atliekų.
Po fermentacijos kopūstai tampa minkšti ir kartūs.
Močiutės receptas
Žinoma, šiandien nėra taip lengva, net tiksliai naudojant visus ingredientus, gauti tokių kopūstų, kokius padarė mūsų močiutės. Faktas yra tas, kad ši daržovė fermentuojama, laikantis taisyklių, ąžuolo statinėje. Tai jo aromatas, kuris suteikia unikalų skonį ir traškumą gatavam produktui. Ir šiandien jie sūdomi šakės emaliuotuose induose, stiklainiuose, plastikiniuose maišeliuose. Todėl mes visada prarandame močiutės raugintus kopūstus.
Ingridientai
Jei gaminate pirmą kartą, pradėkite nuo nedidelio maisto kiekio. Vienam kilogramui baltų šakių pagal močiutės receptą reikia gaminti:
- sultingos morkos - 1-2 vienetai;
- rupi druska (nejoduota!) - 1 valgomasis šaukštas;
- juodieji pipirai - 2-4 žirniai;
- lavrushka - 1-2 lapai;
- krapų šakos su sėklų krepšeliu.
Fermentacijos procesas
Pagal močiutės receptą iškart nepradedame rauginti žiemai kopūstų, pirmiausia paruošiame daržoves:
- Nuimkite viršutinius lapus nuo kopūstų galvučių, nuvalykite juos nuo menkiausių pažeidimų. Norėdami rauginti daržoves pagal močiutės receptą, pagrindinį ingredientą pakabiname nulupta forma, nes būtent pagal jo svorį mes lemsime likusius ingredientus. Dėl druskos trūkumo atsiranda pelėsis, perteklius - tampa netinkamas naudoti.
- Supjaustykite plonomis juostelėmis.
- Kruopščiai nuplaukite morkas, nulupkite jas. Nuplaukite ir vėl išdžiovinkite. Susmulkinti galite įvairiais būdais: susmulkinkite ant trintuko, kas pjautų peiliu. Taip, ir močiutės receptai tai leidžia.
- Indo dugną uždengiame kopūstų lapais, dedame keletą krapų šakų (be žalių lapų) ir lengvai pabarstome druska.
- Susmulkintą daržovę išdėliojame ant švaraus stalo, pabarstome druska ir lengvai patriname rankomis, kol atsiranda sultys, kaip tai padarė močiutės. Įpilkite morkų, prieskonių, vėl atsargiai sumaišykite.
- Mes paskleidžiame jį į paruoštą indą ir užfiksuojame. Tą patį darome ir su likusiais kopūstais.
- Indą pripildome ne iki pat viršaus, kad liktų vietos sultims. Jis pasirodys kopūstų klojimo pabaigoje. Uždenkite jį kopūstų lapais, krapų šakelėmis iš viršaus.
- Į fermentacija žiemai pavyko, ruošinį reikia prispausti. Mūsų močiutės naudojo beržo ratą ir specialų akmenį. Šiandien daugelis namų šeimininkių juos pakeičia lėkšte ir indu su vandeniu.
Rauginti kopūstai žiemai turėtų būti laikomi šiltoje patalpoje 4-5 dienas. Paprastai konteineris dedamas ant grindų.
Jau antrą dieną ant kopūstų raugintų kopūstų pagal močiutės receptą pasirodys puta. Jį reikia surinkti, o pats kopūstų derlius žiemai kelis kartus per dieną turi būti pradurtas iki dugno, kad išeitų dujos. Jei tai nebus padaryta, pasirodys nemalonus poskonis. Kvapas išnyks, kai pasibaigs fermentacijos procesas.
Žiemą galite naudoti raugintus kopūstus išlaikyti rūsyje, tada ji namuose laikoma ne ilgiau kaip 3 dienas. Jei tokios patalpos nėra, mes ją išleidžiame į gatvę, į šalną. Šioje formoje jis yra saugomas dar geriau, nėra oksideratas.
Močiutės receptas:
Išvada
Pagal močiutės receptą žiemai paruošti traškią daržovę nėra nieko ypač sunku. Net pradedančiosios šeimininkės gali susitvarkyti su šia procedūra. Svarbiausia pasirinkti tinkamas baltųjų daržovių veisles marinavimui, laikytis rekomendacijų.
Taip, dar vienas dalykas: nurodytas druskos kiekis kilogramui kopūstų yra apytikslis. Kiekvienai veislei reikia skirtingo šio ingrediento kiekio. Kad neklystumėte, paragaukite. Bet kokiu atveju kapotas kopūstas turėtų būti sūresnis nei salotoms.
