Turinys
Aviečių uogienę nuo peršalimo labai rekomenduojama vartoti - tai vienas geriausių natūralių karščiavimą mažinančių vaistų. Beveik visiems leidžiama naudoti šį sveiką skanėstą, dėl kurio uogienė tampa dar vertingesnė kaip priemonė nuo peršalimo.
Ar aviečių uogienė įmanoma esant temperatūrai ir peršalimui
Peršalimo laikotarpiu ir esant aukštai temperatūrai turite atidžiai peržiūrėti savo mitybą. Ne visi produktai yra naudingi nusilpusiam organizmui, kai kurie žinomi patiekalai turi būti pašalinti iš dietos, jie blogai absorbuojami ir tik blogina būklę.
Tačiau tai netaikoma aviečių uogienei. Natūralus saldus delikatesas ne tik džiugina malonų skonį, bet ir labai palankiai veikia sveikatą. Peršalimo metu tikrai galima ir netgi būtina naudoti skanėstą, aviečių uogienė sumažina temperatūrą, sumažina ligos simptomus ir skatina greitą atsigavimą.
Ar įmanoma vaikui turėti aviečių uogienės esant temperatūrai?
Mažų vaikų peršalimas gali būti gana sunkus. Situaciją apsunkina tai, kad vaikui neturėtų būti skiriami farmaciniai vaistai, turintys galingą poveikį, jie turi per daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių.
Esant tokiai situacijai, aviečių uogienė su arbata gali ateiti į pagalbą, ji turi stiprių priešužšalimo savybių. Produktas veikia kaip natūralus diuretikas ir padeda pašalinti iš organizmo toksinus ir patogenines bakterijas. Avietėse esantys vitaminai kovoja su virusais ir infekcijomis bei padeda imuninei sistemai įveikti šią ligą.
Reikėtų nepamiršti, kad aviečių uogienės nuo peršalimo vaikui galite duoti tik po 1 gyvenimo metų. Kartais avietės yra labai alergiškos, todėl gali būti pavojingos. Be to, aviečių uogienės arbatos reikia duoti saikingai, kad būtų išvengta dehidratacijos. Pageidautina, kad vaistinės arbatos puodelis būtų antras ar trečias po bet kokio kito skysčio.
Ar nėščioms moterims galima gauti aviečių uogienės peršalus
Nėščioms moterims peršalimas tampa išbandymu. Liga pablogina ir taip ne itin gerą sveikatos būklę, o dažniausiai draudžiama vartoti vaistus ir antibiotikus, jie gali pakenkti besivystančiam vaisiui.
Nėščios moterys gali vartoti aviečių uogienę nuo peršalimo. Produktas yra naudingas, nes:
- yra nedidelis natūralaus aspirino kiekis ir turi pastebimą karščiavimą mažinantį poveikį;
- aprūpina organizmą vitaminais, mineralais ir ypač kalciu, kuris yra svarbus nėščios moters kaulų sistemos sveikatai;
- apskritai jis stiprina imuninę sistemą ir išvengia vėlesnių infekcinio ar virusinio pobūdžio peršalimo ligų.
Nėštumo metu galite naudoti uogienę su arbata, gerti vaisių gėrimus ir aviečių kompotus. Vėlesniuose etapuose aviečių uogienė gali palengvinti darbą.
Tokiu atveju būtina prisiminti apie galimą šalutinį poveikį. Dėl aviečių diuretikų savybių gali išsivystyti dehidracija, todėl arbatos su sveika uogiene nereikėtų vartoti per dideliu kiekiu. Perdozavus, avietės gali sukelti papildomus gimdos susitraukimus, tai yra dar viena priežastis, kodėl reikia atidžiai stebėti uogienės su arbata kiekį.
Kodėl aviečių uogienė padeda nuo peršalimo ir karščiavimo
Aviečių uogienės nauda peršalus paaiškinama plačia vitaminų kompozicija. Aviečių vaisiuose yra šie vertingi elementai:
- nefiksuoti aliejai;
- natūralūs cukrūs ir eteriniai aliejai;
- vyno ir citrinos rūgštys;
- taninai;
- salicilo rūgštis;
- antocianinai ir katechinai;
- alkoholiai;
- vitaminai A, C ir B;
- pektinai;
- gausus mikroelementų rinkinys - iš tikrųjų vaisiuose nėra tik chromo ir jodo.
Ši cheminė sudėtis suteikia aviečių uogienei daug naudingų savybių. Sergant peršalimo ligomis:
- turi priešuždegiminį poveikį - uogienėje esanti salicilo rūgštis padeda malšinti uždegimą ir pašalinti skausmą;
- sumažina temperatūrą, uogienės pagalba galite greitai, bet nepakenkdami sveikatai, pašalinti stiprų karščiavimą ir karščiavimą;
- turi sviedrinantį poveikį - tai labai naudinga, nes kartu su prakaitu per poras išeina toksinės medžiagos ir toksinai, susikaupę ligos metu;
- stimuliuoja imuninę sistemą, vartojant aviečių uogienes, organizmas suaktyvėja ir greičiau susidoroja su peršalimu, o viruso poveikis yra minimalus;
- kovoja su mikrobais, dėka antocianinų ir taninų, avietės padeda atsikratyti kenksmingų bakterijų ir, be kita ko, užkerta kelią peršalimo sukeltam virškinimo sutrikimui.
Priešingai nei farmacijoje, avietėse nėra potencialiai pavojingų medžiagų, kurios galėtų sukelti neigiamas reakcijas. Štai kodėl tiek vaikams, tiek nėščioms moterims leidžiama naudoti uogienę, svarbiausia prisiminti apie vidutines natūralios priemonės dozes.
Kaip naudoti aviečių uogienę nuo peršalimo
Aviečių uogienė esant tam tikrai temperatūrai bus naudinga, net jei per dieną po valgio tiesiog suvalgote kelis šaukštus skanėstų. Tačiau tradicinė medicina siūlo keletą ypač veiksmingų receptų, kurie padeda visiškai atskleisti visą aviečių uogienės naudą.
Pienas su aviečių uogiene nuo peršalimo
Tradicinė peršalimo medicina labai rekomenduoja vartoti šiltą pieną, o norint sustiprinti teigiamą poveikį, galite į jį pridėti aviečių uogienės. Šis derinys pasižymi puikiu skoniu - vaistus mėgsta gerti tiek suaugusieji, tiek maži vaikai. Pienas ir aviečių uogienė pasižymi vertingomis nuo šalčio veikiančiomis savybėmis net atskirai, ir kartu jie yra sustiprinta priemonė nuo bet kokių virusinių ir bakterinių ligų.
Paruošti gydomąjį gėrimą yra labai paprasta. Tam reikia:
- pašildyti aukštos kokybės vidutinio riebumo pieną - iki karštos temperatūros, bet ne iki virimo;
- į stiklinę pieno įpilkite 2 mažus šaukštus aviečių uogienės;
- išmaišykite uogienę, palaukite, kol pienas šiek tiek atvės, ir gerkite ją mažais gurkšneliais.
Geriausia sveiką gėrimą gerti prieš pat miegą, tačiau ryte galite gerti pieną su uogiene. Gėrimas bus naudingiausias, jei jis bus vartojamas pilnu skrandžiu, bet po pusvalandžio iki valandos po valgio. Pienas su aviečių uogiene numuša temperatūrą, taip pat padeda esant gerklės skausmui, jis minkština gleivinę, naikina bakterijas ir skatina kosulį.
Morzė iš aviečių uogienės temperatūroje
Kitas sveikas receptas, kuris gerai veikia peršalimą, yra vaisių gėrimas, pagamintas iš aviečių uogienės ar šviežių aviečių uogų. Jie tai daro taip:
- 100 g uogienės ar uogų užpilama 500 ml vandens;
- 15 minučių virkite produktą ant silpnos ugnies;
- šiek tiek atvėsinkite gėrimą ir paimkite 1 stiklinę prieš pat valgį arba šiek tiek laiko po jo.
Taip pat yra paprastesnis vaisių gėrimų receptas. Užpilkite maždaug 100 g uogienės karštu vandeniu, išmaišykite ir palaukite apie 15 minučių, o tada gerkite produktą taip pat, kaip ir ankstesnėje versijoje.
Aviečių sultys turi ryškų sviedrinantį ir karščiavimą mažinantį poveikį bei padeda pašalinti iš organizmo toksinus ir kenksmingus toksinus. Priemonė gerai veikia apetitą ir virškinimą - jei peršalimą lydi nemalonūs pojūčiai skrandyje, vaisių gėrimas padės normalizuoti sveikatos būklę.
Arbata su aviečių uogiene nuo peršalimo
Klasikinis vaistas nuo šalčio yra arbata kartu su aviečių uogiene. Avietėse esantys vitaminai, arbatoje esantys taninai ir antioksidantai greitai ir stipriai veikia kūną, padeda atsikratyti peršalimo.
Paruošti arbatą su uogiene nėra sunku. Tam reikia:
- įdėkite 1 didelį šaukštą uogienės į įprastą arbatos puodelį;
- užpilkite 350 ml karšto vandens - nerekomenduojama naudoti verdančio vandens, tai sumažina maistinių medžiagų kiekį arbatoje;
- palaukite, kol gėrimas šiek tiek atvės, ir gerkite jį mažais gurkšneliais.
Labai geras būdas peršalus yra per trumpą laiką išgerti didelį kiekį arbatos ir uogienės. Maždaug valandą prieš miegą iš karto užplikomos 3-4 puodeliai gydomojo gėrimo, tada jie šiltai suvyniojami į antklodę ar antklodę ir visas paruoštas gėrimas geriamas valandą su trumpomis pertraukomis.
Iškart po to reikia eiti miegoti. Svogdančios ir karščiavimą mažinančios aviečių uogienės savybės miego metu veiks visa jėga, o ryte būklė bus daug geresnė.
Kontraindikacijos nuo aviečių uogienės nuo peršalimo
Aviečių uogienę nuo temperatūros gali vartoti beveik visi - natūrali medicina turi labai mažai kontraindikacijų. Tačiau aviečių uogienės nauda ir žala peršalus ne visada yra vienoda, todėl reikia atsižvelgti į kai kuriuos niuansus, kad gydymas nepakenktų organizmui:
- Griežtai draudžiama valgyti aviečių uogienę, jei turite alergiją. Šiuo atveju avietės neturės jokio naudingo poveikio, bet tik pablogins būklę. Jei nežinoma, ar yra alergija sveikoms uogoms, tuomet pirmą kartą uogienę reikia išbandyti nedideliu kiekiu ir laukti organizmo reakcijos.
- Šviežiose avietėse ir aviečių uogienėse yra daug purinų. Todėl neįmanoma naudoti vaistų nuo šalčio esant podagrai ir nefritui - aviečių uogienė išprovokuos paūmėjimą.
- Uogienė dėl savo diuretikų savybių sugeba sutirštinti kraują ir padaryti jį klampesnį. Naudojant peršalimo ligas, turėtų būti ribojamas polinkis į tromboflebitą ir varikozę, kitaip vaistas gali turėti priešingą poveikį.
Išvada
Aviečių uogienė nuo peršalimo ligų laikoma vienu geriausių karščiavimą mažinančių vaistų. Naudodami sveiką skanėstą, turite prisiminti apie kontraindikacijų buvimą, tačiau daugumai žmonių uogienė bus naudinga ir padės greitai pašalinti temperatūrą.
