Cukinijos ikrai yra puikus patiekalas tiems, kurie rūpinasi savo grožiu ir sveikata. Tačiau tuo pat metu šis užkandis išlieka skanus ir sotus. Šiuolaikinių kulinarinių technologijų dėka ikrų paruošimas buvo labai supaprastintas; tai galima padaryti naudojant multivarką. Kažkas žiemai ruošia ikrus lėtoje viryklėje, kad ilgai galėtų mėgautis cukinijos skoniu.
Gaminimo paslaptys
Kaip virti moliūgų ikrus lėtoje viryklėje? IN tradicinis receptas apima morkas, druską, pomidorų pastą, paprikas, svogūnus. Naudodami šiuos ingredientus maisto ruošimui, turėsite mažai kalorijų, riebalų ir paprastų angliavandenių turinčių užkandžių. Šiose daržovėse yra pektino, kurį ilgai virškinti, todėl alkiui numalšinti pakanka vieno sumuštinio. Cukinijose yra didžiulis magnio kiekis - cheminis elementas, normalizuojantis širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Be magnio, cukinijose yra fosforo, geležies ir kitų mikroelementų.
Norint išvengti cukinijų praradimo verdant lėtoje viryklėje, reikia laikytis kelių taisyklių:
- Pasirinktos daržovės turėtų būti vidutinio dydžio. Vienos cukinijos ilgis turėtų būti 15-16 centimetrų. Pirkdami atkreipkite dėmesį į daržovių vientisumą. Žievė neturėtų būti kieta.
- Patartina, kad multivarkinės keptuvės sienos būtų storos.
- Daržovės turi būti kruopščiai supjaustytos, tada galite pasiekti norimą konsistenciją. Atliekant šią procedūrą, įprasta mėsmalė neveiks. Geriausia naudoti maišytuvą. Norėdami gauti vienalytę masę, įpilkite bulvių krakmolo, pažodžiui, porą šaukštų.
- Toliau galite „marinuoti“ skilteles. Norėdami tai padaryti, jie pusę dienos turi būti dedami į druskos vandenį. Tada juos reikia duoti ir išmesti į kiaurasamtį.
- Po kurio laiko ikrai iš cukinijų multivarke pradės džiūti. Kad taip neatsitiktų, prietaisą reikia atjungti dvidešimčiai minučių, o tada vėl prijungti.
- Užkandis bus skanus, jei tik cukinijos bus tik šiek tiek apkeptos. Kepdami jie turėtų įgauti auksinį atspalvį. Kepkite keptuvėje, naudodami saulėgrąžų aliejų.
Šios paprastos taisyklės padės tinkamai paruošti užkandį.
Įvairūs kepimo receptai
Patiekalą galėsite paruošti taip pat, kaip ir parduotuvėje. Tačiau naminiame patiekale nėra konservantų ir GMO, taip pat jokių kitų kenksmingų priedų.
Moliūgų ikrų receptas lėtoje viryklėje pagal GOST:
- trys kilogramai cukinijos;
- penki šaukštai alyvuogių aliejaus;
- dvi mažos morkos;
- dvi stiklinės pomidorų pastos;
- trys svogūnai;
- vienas šaukštelis maltų juodųjų pipirų;
- vienas arbatinis šaukštelis raudonųjų pipirų;
- vienas valgomasis šaukštas valgomosios druskos.
Prieš kepant, cukinijas reikia nuplauti, nulupti ir pašalinti sėklas. Toliau juos reikia supjaustyti kubeliais. Keptuvės paviršiui riebaluoti naudokite augalinius riebalus. Toliau reikia kepti daržoves, nepamirškite maišyti kubelių. Tada tame pačiame aliejuje reikia kepti smulkintus svogūnus ir morkas. Prieš kepant morkas reikia sutarkuoti, svogūną susmulkinti.
Visi ingredientai turi būti sumaišyti maišytuve. Mišinys turi būti tyrė. Į tyrę reikia įdėti pastos, būtent pusę visos. Gautą masę reikia įdėti į lėtą viryklę. Pasibaigus ketvirčiui valandos, atidarykite multivarko dangtį ir įpilkite antrąją pomidorų pastos pusę, virkite, kol iškeps.Taigi, moliūgų ikrai paruošiami pagal GOST.
Kai tik ikrai bus išvirę, galite išsaugoti produktą, kad padidintumėte galiojimo laiką. Stiklainį reikia sterilizuoti virinant dešimt minučių.
Kaip moliūgų ikrai paruošiami lėtoje viryklėje su paprika? Būtini ingredientai:
- du maži pipirai;
- penkios cukinijos;
- vienas šaukštas cukraus;
- vienos morkos;
- vieno mažo svogūno;
- trys česnako galvos;
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- druska;
- maltų juodųjų pipirų.
Nuplaukite daržoves ir nulupkite žievelę žievelėmis. Taip pat cukiniją supjaustykite kubeliais. Paprikos sėklos turi būti pašalintos, po to ją reikia susmulkinti kartu su svogūnu. Morkas reikia supjaustyti juostelėmis.
Paruošti maisto produktai turi būti dedami į viryklę. Tada dvidešimt minučių turite pasirinkti „Kepimo“ režimą. Kai kepimas baigsis, išjunkite multivarką ir gautą produktą perkelkite į maišytuvą. Nepamirškite į maišytuvą įdėti česnako, kurį reikia iš anksto susmulkinti. Tada reikia viską kruopščiai sumušti. Gautas mišinys vėl turi būti dedamas į lėtą viryklę, tada pusvalandžiui pasirinkite meniu „Pilaf“.
Specialus kepimo receptas
tai moliūgų ikrai su majonezu lėtoje viryklėje. Tai atrodo taip:
Jums reikės šių ingredientų:
- 2-3 kilogramai cukinijos;
- pusė stiklinės pomidorų pastos;
- keturi šaukštai sausos paprikos;
- 3-4 didelės lemputės;
- viena stiklinė majonezo;
- trys šaukštai augalinio aliejaus (jis turėtų būti bekvapis);
- trys šaukštai granuliuoto cukraus;
- druska;
- baltasis pipiras.
Daržoves nuvalykite drėgna šluoste. Jums nereikia nulupti žievelės, supjaustyti daržoves apskritimais. Tešlą sumalkite su sausa paprika. Būtina sutepti prietaiso keptuvę augaliniu aliejumi. Įdėkite ten cukinijas, įpilkite tris šaukštus granuliuoto cukraus. Galite papildomai pridėti keletą prieskonių.
Ketvirtadaliui valandos pasirinkite parinktį „Pieno košė“. Baigę įmaišykite majonezą. Toliau reikia viską gerai išmaišyti. Pasirinkus šią parinktį, produktas turi virti dar 40 minučių. Šis receptas žiemai taip pat ruošiamas multivarke.
Yra daug variantų, kaip virti cukinijos ikrus lėtoje viryklėje. Galite eksperimentuoti. Skanaus!
